အချို့သော ၀ - ၁၈ နှစ်အကြားဖြစ်သော ကလေးဘဝ ကင်ဆာများနှင့် ကုထုံးများသည် အတွင်းထုတ်ဂလင်းစနစ်၏ ဖွံဖြိုးမှုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်အပေါ် အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်၏အတွင်းထုတ်ဂလင်းစနစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့အပြားတွင်ရှိသော ဟော်မုန်းများထုတ်ပေးသည့်ဂလင်းများပါဝင်ဖွဲ့စည်းထားသော ရှုပ်ထွေးသောကွန်ရက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အတွင်းထုတ်ဂလင်းစနစ်သည် ဖွံဖြိုးမှု၊ ပျိုဖော်ဝင်ခြင်း၊ စွမ်းအင်ပမာဏ၊ ဆီးထုတ်လုပ်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကိုတုံ့ပြန်မှု အစရှိသည့်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်ချက်အများစုကို ထိန်းချုပ်သည်။
အတွင်းထုတ်ဂလင်းစနစ်၏ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-
---
ပြန်လည်သုံးသပ်ခဲ့သည့်ရက်စွဲ- ဇွန်လ ၂၀၁၈