သွေးကြောပိုက်မှတဆင့် အာဟာရပေးခြင်း

သွေးကြောမှသွင်းသော အာဟာရဆိုတာ ဘာလဲ။

သွေးကြောမှသွင်းသော အာဟာရ (PN) သည် သွေးပြန်ကြောထဲတွင် ထည့်ထားသော ပြွန်မှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းသည့် သွေးပြန်ကြောနှင့်ဆိုင်သော (IV) အာဟာရဖြစ်သည်။ လူနာသည် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များအားလုံးကို ပါးစပ် သို့မဟုတ် ထည့်သွင်း (ပြွန်) အစာသွင်းခြင်း နည်းဖြင့် မရရှိနိုင်သောအခါ၌ ၎င်းကိုအသုံးပြုသည်။ သွေးကြောမှသွင်းသော အာဟာရပေးခြင်းသည် သွေးကြောထဲသို့ အာဟာရအရည်အဖြစ် တိုက်ရိုက်ထည့်သွင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူနာလိုအပ်သော ကယ်လိုရီများနှင့် အာဟာရဓာတ်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

သွေးကြောမှသွင်းသော အာဟာရကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် အပြည့်အဝ အာဟာရပံ့ပိုးမှုအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အလုံးစုံ အာဟာရပံ့ပိုးမှုကို သွေးကြောမှသွင်းသော အာဟာရ စုစုပေါင်း (TPN) ဟုလည်း သိရှိသည်။

သွေးကြောမှသွင်းသော အာဟာရအတွက် IV ပြွန်မျိုးစုံကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• အစွန်အဖျား သွေးပြန်ကြောအတွက် ပြွန်။ ကာလတို သွေးကြောမှသွင်းသော အာဟာရအတွက် လက်မောင်းတွင်ရှိသော သွေးပြန်ကြောအတွင်းသို့ ပြွန်ကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ၎င်းကို IV သို့မဟုတ် အစွန်အဖျား IV ဟုလည်း ခေါ်သည်။
• ဗဟို သွေးပြန်ကြောအတွက် ပြွန်။ ပြွန်ကို ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ဖြင့် နှလုံးသို့သွားသည့် သွေးပြန်ကြောအကြီးအတွင်းသို့ ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ဗဟိုသွေးပြန်ကြောအတွက် ပြွန်များတွင် PICC လိုင်းများ၊ ဗဟိုလိုင်းများနှင့် အပေါက်များ ပါဝင်သည်။ များစွာသော ကလေးများတွင် ကင်ဆာကုသမှုများအတွက် ဗဟိုသွေးပြန်ကြောအတွက်ပြွန်ရှိပြီး ပြွန်နှင့်ဆက်ထားသော တွင်းပေါက်ဝမှတစ်ဆင့် အာဟာရကို ရရှိနိုင်သည်။ ကာလရှည် သွေးကြောမှသွင်းသော အာဟာရအတွက် ဗဟိုသွေးပြန်ကြောပြွန်များကို ပိုမိုအသုံးပြုကြသည်။

ဖြစ်နိုင်ပါက ပါးစပ် သို့မဟုတ် ပြွန်အစာသွင်းခြင်းနည်းဖြင့် အာဟာရ ထည့်သွင်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုနည်းလမ်းများသည် အစာခြေခြင်းကို ပိုမိုသဘာဝကျစွာ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကင်ဆာဝေဒနာသည် ကလေးများတွင် ထိုအချက်သည် အမြဲတမ်း မဖြစ်နိုင်ပါ။ အောက်ပါအခြေအနေများတွင် သွေးကြောမှသွင်းသော အာဟာရကို လိုအပ်နိုင်ပါသည်-

• ကလေး၏ အစာခြေစနစ်သည် အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူရန် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်မလုပ်သောအခါ။
• ကလေး၏ အစာခြေစနစ်ကို ခွဲစိတ်မှု လုပ်ထားသောအခါ။
• ကလေး၏ အူများ ပိတ်နေသောအခါ။
• ကလေးသည် အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဖြစ်နေသောအခါ။
• ကလေးတွင် ထည့်သွင်းအာဟာရ (ပြွန်ဖြင့် အစာသွင်းခြင်း) နှင့်ပတ်သက်၍ ပြဿနာများ ရှိသောအခါ။

သွေးကြောမှသွင်းသော အာဟာရဖျော်ရည်ရှိ အာဟာရဓာတ်များ

PN အာဟာရဖျော်ရည်ကို ဆေးဆိုင်တွင် ပြင်ဆင်သည်။ ၎င်းသည် အဓိကအာဟာရဓာတ်များ ရောနှောပါဝင်သော ပိုးမွှားကင်းစင်သော အရည်ဖြစ်သည်။ ဖော်စပ်ပုံကို အသက်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ကျန်းမာရေးကဲ့သို့ အချက်များပေါ်တွင် မူတည်၍ လူနာ၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် ပြောင်းလဲလုပ်ဆောင်သည်။

ကစီဓာတ်၊ အသားဓာတ်နှင့် အဆီတို့သည် စွမ်းအင်အတွက် ကယ်လိုရီများ ဖြည့်ဆည်းပေးသော အဓိကအာဟာရဓာတ် 3 မျိုးဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက် အမျိုးမျိုးတွင် အသုံးပြုသည်။

• ကစီဓာတ်သည် ခန္ဓာကိုယ် စွမ်းအင်အတွက် ကယ်လိုရီများ ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ PN တွင် ကစီဓာတ်ကို ဒက်စ်ထရို့စ်ပုံစံ ဂလူးကို့စ် (သကြား) အဖြစ် ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
• အသားဓာတ်သည် ကြွက်သားများ ကြီးထွားရန်၊ တစ်ရှူးကို ပြုပြင်ရန်၊ ကူးစက်မှုကို ခုခံရန်နှင့် ဆဲလ်များ ပုံမှန်အလုပ်လုပ်စေရန်အတွက် အရေးကြီးသည်။ အသားဓာတ်သည်လည်း ခန္ဓာကိုယ်၏ လောင်စာဖြစ်သော ကယ်လိုရီများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ အသားဓာတ်ကို အမိုင်နိုအက်ဆစ်များဖြင့် ပြုလုပ်သည်။ အမိုင်နိုင်အက်ဆစ်အချို့ကို ခန္ဓာကိုယ်က ပြုလုပ်ပေးနိုင်သော်လည်း အချို့ကို အစားအစာမှသာ ရရှိနိုင်သည်။
• အဆီများ (အဆီဓာတ်ပါသော ပစ္စည်းများ) သည် ကယ်လိုရီနှင့် စွမ်းအင်တို့ကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ဆဲလ်လုပ်ဆောင်ချက်မျိုးစုံအတွက် အသုံးပြုသည်။ PN တွင် ထည့်သွင်းအသုံးပြုသော အဆီများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီအက်ဆစ် ချို့တဲ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အရေးကြီးသည်။ အဆီများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည်၊ ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန်ကို ထိန်းထားရန် ကူညီပြီး ခန္ဓာကိုယ်က စုပ်ယူနိုင်စေရန် ဗီတာမင်အချို့ကိုလည်း သိုလှောင်ပေးသည်။

PN တွင် အောက်ပါတို့လည်း ပါဝင်သည်-

• အရိုး၊ အာရုံကြော၊ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းနှင့် ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်အတွက် အလွန်အရေးပါသော ဓာတ်ဆား။ TPN တွင် ပါဝင်နိုင်သော ဓာတ်ဆားများမှာ ကယ်လ်စီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဖော့ဖရပ်စ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ကလိုရိုဒ်နှင့် အက်စစ်တိတ်။
• သင့်ကလေး ကြီးထွားစေရန်နှင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် ကူညီပေးသော ဗီတာမင်များ။ TPN တွင် ယေဘုယျအားဖြင့် မီတာမင် A၊ B၊ C၊ D၊ E နှင့် K တို့နှင့် မာလ်တီဗီတာမင်ပါဝင်သည်။
• ကြီးထွားရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် အရေးကြီးသော သတ္တုဓာတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အနည်းငယ်မျှသာလိုသော ဒြပ်စင်များ။ ၎င်းတို့တွင် သွပ်၊ သံ၊ ကြေးနီ၊ ခရိုမီယမ်၊ မန်းဂနိစ်နှင့် ဆယ်လီနီယမ်တို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
• ပုံမှန်ရေဓာတ်ကိုထိန်းထားရန် မှန်ကန်သော အရည်ပမာဏရှိကြောင်း သေချာစေသော ရေ။

သွေးကြောမှသွင်းသော အာဟာရ ထည့်သွင်းပုံ

သွေးကြောမှသွင်းသော အာဟာရကို အများအားဖြင့် ဆေးရုံတွင် စတင်လုပ်ဆောင်သည်။ ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင်နှင့် မှတ်ပုံတင်ထားသော အာဟာရသိပ္ပံပညာပါရဂူတို့သည် လူနာနေ့စဉ်လိုအပ်သည့် ကယ်လိုရီနှင့် အခြားအာဟာရဓာတ်ပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ရန် အတူတူလုပ်ဆောင်သည်။ PN အားတုံ့ပြန်ပုံကို စောင့်ကြည့်ရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများ လုပ်ဆောင်သည်။ PN အရောအနှောကို လိုအပ်သလို ချိန်ညှိသည်။

အများအားဖြင့် လူနာများသည် တစ်နေ့လျှင် PN အာဟာရဖျော်ရည် တစ်အိတ်ရရှိသည်။ PN အာဟာရဖျော်ရည်ကို 2-in-1 (ဒက်စ်ထရို့စ်နှင့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ) နှင့် 3-in-1 (ဒက်စ်ထရို့စ်၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့် အဆီဓာတ်ပါသော ပစ္စည်းများ) ပုံစံဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။ အာဟာရဖျော်ရည်တွင် အဆီဓာတ်ပါသောပစ္စည်းများပါဝင်ပါက အိတ်တွင် သီးခြားအခန်းများ ပါဝင်သည်။ အာဟာရဓာတ်များကို သွေးအတွင်းသို့ မထည့်သွင်းမီ ကန့်ထားသော အပြားကိုခွာ၍ ညင်သာစွာ ဆုပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် ရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ အိတ်ကို လူနာ၏ IV သို့မဟုတ် ဗဟိုလိုင်းသို့ ချိတ်ဆက်ခြင်းနှင့် သွေးအတွင်းသို့ ထည့်သွင်းသည့် စုပ်စက်ကိုသုံး၍ အာဟာရဖျော်ရည်ကို ပေးပို့သည်။ သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ဇယားအတိုင်း အာဟာရဖျော်ရည်ကိုပေးရန် စုပ်စက်ကို သတ်မှတ်ထားသည်။

အဆက်မပြတ် PNကို အချိန်တိုင်း ပေးထားသည်။ PN ကိုစတင်အသုံးပြုပါက ထိုနည်းလမ်းကို အသုံးပြုသည်။ ယင်းသည် လိုအပ်သော အာဟာရများပြည့်မီကြောင်း သေချာစေရန် ခန္ဓာကိုယ်အား ချိန်ညှိနိုင်စေသည်။

စက်ဝန်းသတ်မှတ်ထားသော PN ကို တစ်ရက်တွင် 24 နာရီထက် လျော့နည်း၍ သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ကာလတွင်း ပေးပို့သည်။ စက်ဝန်းတစ်ခုတွင် 20၊ 16၊ သို့မဟုတ် 12 နာရီကဲ့သို့ သတ်မှတ်ထားသော ကြာချိန်နာရီအတွက် PN ကို ပေးပို့ရန် စုပ်စက်ကို သတ်မှတ်ထားသည်။ စက်ဝန်းအချိန်သည် ကျဆင်းသွားသည်နှင့် ထည့်သွင်းနှုန်း တိုးလာသောကြောင့် PN သည် ခြုံငုံကြည့်ပါက တည်ငြိမ်နေပါသည်။

စက်ဝန်းသတ်မှတ်ထားသော PN ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ-

• စုပ်စက်နားချိန်ရှိသောကြောင့် လူနာသည် လှုပ်ရှားရန်နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
• စက်ဝန်းသတ်မှတ်ထားသော PN သည် ဆာလောင်မှုခံစားချက်များကို ရရှိစေနိုင်ပါသည်။ အဆက်မပြတ် PN သည် ဆာလောင်မှုကို တားဆီးပေးပြီး ၎င်းသည် ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် အစာသွင်းခြင်းသို့ ပြောင်းလဲရာတွင် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။
• စက်ဝန်းသတ်မှတ်ထားသော PN သည် အစားစာချိန်များတွင် ဖြစ်ပေါ်သော ဟော်မုန်းတုံ့ပြန်မှုကို ပိုမိုသဘာဝကျစေသည်။
• PN ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော သည်းခြေရည်စီးဆင်းမှု လျော့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်တန့်သွားသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုမိုနည်းသည်။

လူနာအများစုတွင် နေ့အချိန်၌ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ချက် နာရီအနည်းငယ် ခွင့်ပြုနိုင်ရန် စက်ဝန်းသက်မှတ်ထားသော PN ကို ညလုံးပေါက် ထားရှိကြသည်။ စက်ပစ္စည်းပေါ် မူတည်၍ PN ထည့်သွင်းစဉ်တွင် ပိုမိုလွတ်လပ်စွာလှုပ်ရှားနိုင်ရန် ထည့်သွင်းသည့်ပန့်ပ်ကို နောက်ကျောအိတ်တွင် သယ်ဆောင်ထားနိုင်သည်။

သွေးကြောမှသွင်းသော အာဟာရ၏ ပြဿနာနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

မှန်ကန်သော အာဟာရရရှိစေရန်နှင့် ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှ ကာကွယ်ရန်အလို့ငှာ ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်သည်။ PN တွင်ဖြစ်ပေါ်သော ပြဿနာတော်တော်များများကို PN တွက်ချက်ပုံနှင့် အချိန်ဇယားကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ပိုးဝင်ခြင်းမှကာကွယ်ရန် ဗဟိုသွေးပြန်ကြောအတွက်ပြွန်ကို သေချာဂရုစိုက်ရန်လည်း အရေးကြီးသည်။ PN ကို ချိတ်ဆက်ခြင်းနှင့် ဖြုတ်ခြင်းကို လုပ်ဆောင်သောအခါ မှန်ကန်စွာ လက်ဆေးခြင်းနှင့် ပိုးမွှားကင်းစင်စေသည့် နည်းစနစ်ကို အသုံးပြုခြင်းတို့သည် အရေးကြီးသည်။

PN တွင် ထပ်တိုးလာနိုင်သော နောက်ဆက်တွဲရောဂါများတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ဂလူးကို့စ်သကြားဓာတ်ပမာဏများ၊ အသည်းပြဿနာများ၊ ဓာတ်ဆား ပြောင်းလဲမှုများ၊ ဗီတာမင် သို့မဟုတ် သတ္တုဓာတ် အားနည်းမှုများနှင့် ပိုးဝင်ခြင်း၊ သွေးကြောအတွင်း သွေးခဲခြင်းနှင့် ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း အပါအဝင် ပြွန်နှင့်သက်ဆိုင်သော ပြဿနာတို့ ပါဝင်သည်။ PN သည် အချို့ဆေးဝါးများ၏ အာနိသင်ကိုလည်း ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။

PN တွင် အဖြစ်များသော ပြဿနာမှာ ဂလူးကို့စ်သကြားဓါတ်သွေးထဲတွင် များနေခြင်း သို့မဟုတ် သွေးအတွင်း သကြားဓာတ်မြင့်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဂလူးကို့စ်သကြားဓာတ်ကို ကောင်းစွာ အသုံးမပြုနိုင်ဘဲ သွေးအတွင်း သကြားဓာတ်သည် ပုံမှန်ထက်မြင့်လာသောအခါတွင် ဂလူးကို့စ်သကြားဓါတ်သွေးထဲတွင် များနေခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ PN ကို မြန်လွန်းစွာ ထည့်သွင်းသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် သကြားဓာတ်ကို အသုံးမချနိုင်သော အခြေအနေမျိုးတွင် ထိုသို့ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် စတီးရွိုက်ဆေးကဲ့သို့ ဆေးဝါးကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဂလူးကို့စ်သကြားဓာတ်များခြင်း၏ လက္ခဏာများတွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ရေဆာခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့် အန်ချင်စိတ်ဖြစ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဂလူးကို့စ်သကြားဓာတ်များခြင်းကဲ့သို့ ပြဿနာများကိုကာကွယ်ရန် PN ရှိ ကစီဓာတ် (ဒက်စ်ထရို့စ်) ပမာဏကို ရက်အတော်ကြာသည်အထိ ပုံမှန်တိုးပေးသွားသည်။ ဂလူးကို့စ်သကြားဓာတ်နည်းခြင်း သို့မဟုတ် သွေးအတွင်း သကြားဓာတ်နည်းခြင်းသည် အဖြစ်နည်းသော်လည်း PN ကို ရုတ်တရက်ရပ်လိုက်ပါက ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

PN ပေးစဉ်ကာလတွင် စောင့်ကြည့်ရာ၌ အောက်ပါတို့ကိုစစ်ဆေးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်-

• သွေး သို့မဟုတ် ဆီးအတွင်းရှိ ဂလူးကို့စ်သကြားဓာတ်ပမာဏများ
• သွေးအတွင်းရှိ ဓာတ်ဆားဓာတ် ပမာဏများ
• အသည်း လုပ်ဆောင်ချက် စစ်ဆေးမှုများ
• သွေးတွင်းသဘာဝအဆီ ပမာဏများ
• ဆီးပမာဏ
• ကိုယ်အလေးချိန်

အိမ်တွင်ပြုလုပ်သည့် သွေးကြောမှသွင်းသော အာဟာရ

လူနာများသည် PN ကို အိမ်တွင် ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ အိမ်သို့မပြန်မီ မိသားစုအတွင်းမှ ပြုစုပေးမည့်သူများအား အောက်ပါတို့ သင်ကြားပေးပါမည်-

• PN အာဟာရဖျော်ရည်ကို သိမ်းဆည်းပုံ၊ ကိုင်တွယ်ပုံနှင့် ဖွင့်ဖေါက် (ညင်သာစွာ ဆုပ်နယ်) ပုံ
• သွေးတွင်းသို့ ထည့်သွင်းသည့်အိတ်ထဲသို့ မာလ်တီဗီတာမင် နှင့်/သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများထည့်ပုံ
• စုပ်စက်နှင့် ချိတ်ဆက်ပုံနှင့် ဖြုတ်ပုံ
• ထည့်သွင်းသည့်ပန့်ပ်အား အသုံးပြုပုံ
• ပြွန်ကို ဂရုစိုက်ပုံ
• ပိုးဝင်ခြင်းမှကာကွယ်ရန် ပိုးမွှားကင်းစင်သော နည်းစနစ်ကို အသုံးပြုပုံ
• သွေး နှင့်/သို့မဟုတ် ဆီးကို ဂလူးကို့စ်သကြားဓာတ် တိုင်းပုံ
• ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသော ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပုံ
• အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီရယူပုံ

မိသားစုဝင်များ သိသင့်သိထိုက်သည့်အရာများ

• PN အာဟာရဖျော်ရည်ကို သယ်ယူရန်နှင့် သိမ်းဆည်းထားရန်အတွက် စီစဉ်ပါ။ အိမ်၌ သွေးအတွင်းသို့ ထည့်သွင်းသည့် ဝန်ဆောင်မှုများသည် တစ်ကြိမ်တွင် တစ်ပတ်စာ PN အာဟာရဖျော်ရည် (7 အိတ်အထိ) ကိုပေးပို့နိုင်သည်။ ရေခဲသေတ္တာတွင် လုံလောက်သော နေရာလွတ်ရှိပြီး သန့်ရှင်းမှုရှိကြောင်း သေချာပါစေ။ တစ်ခုနှင့်တစ်ခုထပ်ဆင့်ခြင်းသည် 3 အိတ်ထက်ပို၍ မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။
• PN အိတ်များအားလုံးကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းပြီး အလင်းရောင်နှင့် မထိတွေ့အောင်ထားရှိရမည်။ ရေခဲသေတ္တာ အပူချိန်သည် 36°F နှင့် 46°F ကြာတွင် ရှိသင့်သည်။ PN ဖော်စပ်ပုံသည် အခန်းအပူချိန်တွင် 24 နာရီစာအထိ ကောင်းမွန်သည်။ မှန်ကန်စွာ မသိမ်းဆည်းပါက အိတ်ထဲတွင် ဘက်တီးရီယားများ ပေါက်ဖွားနိုင်သည်။
• PN အိတ်ကို အသုံးမပြုမီ 2 နာရီခန့် ကြိုတင်၍ ရေခဲသေတ္တာထဲမှ ထုတ်ယူပါ။
• PN ကိုပြင်ဆင်ရန် သတ်မှတ်နေရာတစ်ခု ရွေးပါ။ သင်လုပ်ဆောင်သည့်နေရာသည် မရှုပ်ပွနေပါစေနှင့်။ အလွယ်တကူ သန့်ရှင်းရေးလုပ်နိုင်သော မျက်နှာပြင်အမာကို သုံးပါ။
• PN ကို ညတိုင်းတွင် တူညီသောအချိန်၌ ချိတ်ဆက်ပါ။
• အာဟာရ ရိက္ခာစာရင်း ပြုစုထားပါ။ သင့်တွင်ရှိသော ပစ္စည်းအရေအတွက်နှင့် မှာယူရမည့်အချိန်ကို သိရှိပါ။
• ရိက္ခာများကို သတ်မှတ်ထားသော နေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ သို့မှသာ သင်လိုအပ်သောအရာကို အလွယ်တကူတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
• သင့်ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင်၊ အာဟာရသိပ္ပံပညာပါရဂူနှင့် အိမ်တွင်း သွေးအတွင်းသို့ ထည့်သွင်းပေးသည့်ကုမ္ပဏီအပါအဝင် ဆက်သွယ်ရန်အချက်အလက်များကို စာရင်းပြုစုထားပါ။
• PN နှင့် ခရီးသွားရန်လိုအပ်ပါက ကြိုတင်စီစဉ်ပါ။ သင်သည် အာဟာရဖျော်ရည်ကို ရေခဲသေတ္တာ သို့မဟုတ် အအေးခံစက်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ ခရီးသွားနေသည့်ကာလအတွက် အာဟာရရိက္ခာ အလုံအလောက်ရှိစေရန် လုပ်ဆောင်ပြီး ပန့်ပ်ဘက်ထရီကို အားသွင်းမည့်နည်းလမ်းအား ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။