ကြိုဆိုပါသည်
Together သည် - လူနာများနှင့် မိဘများ၊ မိသားစုဝင်များနှင့် သူငယ်ချင်းများအပါအဝင် - ကလေးကင်ဆာကြောင့် ထိခိုက်မှုရှိသူတိုင်းအတွက် ရင်းမြစ်အသစ်တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။
ပိုမိုလေ့လာရန်COVID-19 လူနာအများစုကို အိမ်တွင် ပြုစုစောင့်ရှောက်ပါမည်။ ဤကာလတွင် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးသည်-
မိမိစိုးရိမ်သော ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်းကို ဆရာ၀န်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ဤစာရင်းတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသော သတိပေးချက်လက္ခဏာအချို့ ပါဝင်သည်။ အခြားအရာများလည်း ရှိနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ၉၁၁ ကို ဖုန်းခေါ်ပါ။ လူနာတွင် COVID-19 ရှိကြောင်းကို စေလွှတ်သူနှင့် တုံ့ပြန်ဖြေဆိုသူများကို အသိပေးပါ။
အခြားသူများထံသို့ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ပျံ့နှံ့ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် လူနာကို အခြားသူများနှင့် အဝေးတွင်ထားပါ။
အထူးသဖြင့် လူနာအသုံးပြုသော အိမ်သုံးပစ္စည်းများနှင့် မျက်နှာပြင်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
အိမ်တွင်းနှင့် အိမ်ပြင်၌ ကူးစက်ပျံ့နှံ့ခြင်းမှကာကွယ်ရန် ဖော်ပြပါအဆင့်များကို မိသားစုအားလုံး လိုက်နာပါ။
သင်၏ အဓိက ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူ သို့မဟုတ် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်သို့ ဆက်သွယ်ပြီး အိမ်တွင် COVID-19 လူနာရှိကြောင်း အသိပေးပါ။ သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် မိသားစုထဲမှ တစ်ဦးဦးသည် COVID-19 ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ပြသပါက မည်သို့လုပ်ဆောင်သင့်ကြောင်း မေးမြန်းပါ။ သင်သည် ဆေးဝါးကုသမှုလိုအပ်ပါက သီးခြားညွှန်ကြားချက်များအတွက် ဆေးပေးခန်း သို့မဟုတ် ဆေးရုံကို ကြိုတင်ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ၉၁၁ ကို ဖုန်းခေါ်ပါ။ လူနာတွင် COVID-19 ရှိကြောင်းကို စေလွှတ်သူနှင့် တုံ့ပြန်ဖြေဆိုသူများကို အသိပေးပါ။
အရေးပေါ်ဆက်သွယ်ရန် စာရင်းတစ်ခု ပြုစုပါ။ သင်၏ဆရာဝန်၊ ဆေးရုံနှင့် ဒေသန္တရ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဌာနတို့၏ အမည်နှင့် ဖုန်းနံပါတ်များ ထည့်သွင်းပါ။ မိသားစုဝင်များ၊ မိတ်ဆွေများ၊ အိမ်နီးနားချင်းများ၊ ကျောင်းနှင့် အလုပ်မှ အဆက်အသွယ်များကဲ့သို့သော အသိပေးရန် လိုအပ်နိုင်သည့် အခြားသူများကိုလည်း ထည့်သွင်းပါ။
COVID-19 မှ ပြန်လည်သက်သာလာသော အချိန်သည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားမှုရှိသည်။ အပျော့စား နာမကျန်းဖြစ်သူများသည် ၁ ပတ်မှ ၂ ပတ်အတွင်း သက်သာလာနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သော နာမကျန်းဖြစ်ခြင်းမှ ပြန်လည်သက်သာရန် အချိန်ပိုကြာနိုင်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ပျံ့နှံ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် သီးသန့်နေထိုင်ပြီး အခြားသူများနှင့် ဝေးရာတွင်နေထိုင်ရန် အရေးကြီးသည်။
ယေဘုယျဆိုလျှင် အောက်ပါအခြေအနေတွင် အိမ်တွင်းသီးသန့်နေထိုင်ခြင်းကို အဆုံးသတ်နိုင်သည်-
အချို့လူနာများသည် နေကောင်းပြီးနောက်၌ပင် ချောင်းဆက်ဆိုးနေနိုင်ပြီး အခြားသူများအနီးတွင် နေ၍ရ၊ မရသိနိုင်စေရန် ဆရာ၀န်နှင့် ပြသသင့်သည်။ နေကောင်းလာပြီးနောက် COVID-19 အပျော့စားမှ အသင့်အတင့်ရှိသော လူအများစုသည် သီးသန့်နေထိုင်းခြင်းမပြီးဆုံးမီ ထပ်မံစမ်းသပ်စစ်ဆေးရန် မလိုအပ်ပါ။
COVID-19 ကို ပြင်းထန်စွာခံစားခဲ့ရသော သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားအလွန်အားနည်းနေသော လူနာများသည် အခြားသူများနှင့် ယှဉ်တွဲမနေထိုင်မီ ထပ်မံစမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
လူနာသည် ဝေဒနာမှသက်သာလာသော်လည်း ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများကိုလုပ်နိုင်ရန် စွမ်းအင်နှင့် အင်အားများကို ပြန်လည်ရရှိရန်အတွက် အချိန်ခဏကြာနိုင်သည်။
အိမ်ထောင်စုဝင် အားလုံးသည် လူနာတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ ရပ်တန့်ပြီးနောက် ၁၄ ရက်ကြာသည့်တိုင်အောင် မိမိဘာသာ အသွားအလာ ကန့်သတ်သင့်သည်။ COVID-19 ရောဂါလက္ခဏာများ ပြသလာပါက သင်၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ဝန်ဆောင်မှုပေးသူကို ဆက်သွယ်ပါ။
အိမ်တွင်း၌သာသီးသန့်နေခြင်း ဆိုသည်မှာ လူတစ်ဦးတွင် COVID-19 ရှိကြောင်း အတည်ပြုထားပြီး သို့မဟုတ် သံသယရှိပြီး ၎င်းကို အိမ်၌ ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ သီးသန့်ခွဲနေချိန်အတွင်း လူနာများသည် အိမ်တွင်နေထိုင်သင့်ပြီး မိမိကိုယ်ကိုယ် အခြားသူများနှင့် ခွဲခြားနေထိုင်သင့်သည်။ လူနာများသည် ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာကောင်းမွန်ပြီး ဆင့်ပွားကူးစက်ခြင်းမဖြစ်ပွားတော့သည်အထိ သီးသန့်နေထိုင်သင့်သည်။ ဤကာလတွင် အခြားသူများထံ COVID-19 ကူးစက်ပျံ့နှံ့မှုကို တားဆီးရန်အဆင့်များကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးသည်။ အခြား အိမ်ထောင်စုဝင်များတွင် ပြင်းထန်နာမကျန်းဖြစ်မှုအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါက သာ၍ပင် အရေးကြီးသည်။
သီးသန့်နေထိုင်ခြင်းအကြောင်းနှင့် နေမကောင်းလျှင် လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများအကြောင်းကို ပိုမိုလေ့လာရန်။
သီးခြားခွဲထားခြင်း ဆိုသည်မှာ လူတစ်ဦးသည် COVID-19 ရှိသူနှင့် အနီးကပ်ထိတွေ့မှုရှိခဲ့ပြီး အခြားသူများ၏ အဝေးတွင် နေထိုင်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများမပြလျှင်ပင် ဗိုင်းရပ်စ်ကို ပျံ့နှံ့စေနိုင်သောကြောင့် COVID-19 လူနာနှင့် ထိတွေ့ပြီးနောက် သီးခြားခွဲထားရန် အရေးကြီးသည်။ COVID-19 ရှိသူ၏ မိသားစု သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်စုဝင်များသည် လူနာနှင့် နောက်ဆုံးအနီးကပ်ထိတွေ့ပြီးနောက်တွင် မိမိဘာသာ ၁၄ ရက် သီးခြားခွဲနေသင့်သည် သို့မဟုတ် လူနာသီးသန့်နေထိုင်ခြင်းပြီးနောက်တွင် ၁၄ ရက် သီးခြားခွဲနေသင့်သည်။ သီးခြားခွဲထားရမည့်အချိန်အကြောင်းကို ပိုမိုလေ့လာရန်။
အနီးကပ်ထိတွေ့မှုဆိုသည်မှာ မိမိသည် COVID-19 ရှိသူနှင့် ၆ ပေအတွင်း၌ ရှိနေခဲ့ပြီး ထိတွေ့မှုသည် အချိန်တစ်ခုအထိကြာမြင့်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ CDC ၏အဆိုအရ ပျမ်းမျှအချိန်သည် အနည်းဆုံး ၁၅ မိနစ် ဖြစ်သည်။ လူထု သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်စုထိတွေ့ခြင်းအတွက် ၎င်းသည် နှာခေါင်းစည်းများ တပ်ထားသည်ဖြစ်စေ၊ မတပ်ထားသည်ဖြစ်စေ ထိတွေ့မှုဟု ယူဆသည်။
အနီးကပ်ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် ထိတွေ့မှုအန္တရာယ်ရှိသည့်ကာလသည် ရောဂါလက္ခဏာမပြမီ ၂ ရက်အလို သို့မဟုတ် ရောဂါစမ်းသပ်တွေ့ရှိမှုမတိုင်မီ ၂ ရက်အလိုတွင်ဖြစ်ပြီး အိမ်တွင်းသီးသန့်နေထိုင်ခြင်းပြီးဆုံးရန် သတ်မှတ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသည်အထိ ဆက်လက်အကြုံးဝင်သည်။
အနီးကပ်ထိတွေ့မှုနှင့် အနီးကပ်ခြေရာခံခြင်းအကြောင်းကို ပိုမိုဖတ်ရှုရန်။
---
ပြန်လည်သုံးသပ်သည့်ရက်စွဲ- ၂၀၂၀ ခုနှစ်၊ ဩဂုတ်လ