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घर पर सांस लेने संबंधी बीमारी से पीड़ित व्यक्ति की देखभाल करना

फ़्लू और कोविड-19 जैसी सांस लेने संबंधी बीमारियाँ अक्सर विषाणु के कारण होती हैं। ये संक्रमण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकते हैं। लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं। अधिकांश मामलों में, आप सांस लेने संबंधी वायरल संक्रमण से पीड़ित व्यक्ति की देखभाल घर पर ही कर सकते हैं। 

यह ज़रूरी है: 

  • अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के निर्देशों के अनुसार लक्षणों का उपचार करना
  • बिगड़ती बीमारी के संकेतों पर गौर करना
  • दूसरों में बीमारी के प्रसार को रोकना

सांस लेने संबंधी बीमारी से पीड़ित व्यक्ति की देखभाल कैसे करें

  • जानिए क्या लक्षण होने की उम्मीद है। कोविड-19 या फ़्लू जैसी सांस लेने संबंधी बीमारी के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
    • बुखार
    • खांसी
    • नाक बहना
    • गले में दर्द
    • साँस की तकलीफ होना
    • थकान
    • सिरदर्द
    • शरीर में दर्द
    • जी मिचलाना
    • दस्त
    • गंध और/या स्वाद की अनुभूति में कमी
  • सुनिश्चित करें कि रोगी बहुत सारे तरल पदार्थ पीता है और जलयोजित (हाइड्रेटेड) रहता है।
  • रोगी को आराम करने के लिए प्रोत्साहित करें।
  • अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा अनुशंसित बिना पर्ची की दवाइयों का उपयोग करते हुए लक्षणों का इलाज करें।
  • आपातकालीन स्थिति के संकेतों पर गौर करना:
    • सांस लेने में कठिनाई
    • छाती में दर्द या दबाव जो बंद नहीं हो रहा
    • भ्रम या सुस्ती
    • होंठ या चेहरा नीला पड़ना

अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से उन लक्षणों के बारे में बात करें जो आपको चिंतित करते हैं। ऊपर दी गई सूची में कुछ सामान्य चेतावनी संकेत शामिल हैं। ये और भी हो सकते हैं। मेडिकल इमरजेंसी में, 911 पर कॉल करें।

 

रोगाणुओं को दूसरों तक फैलने से रोकना

दूसरों को विषाणु फैलाने के जोखिम को कम करने के लिए रोगी को अन्य लोगों से दूर रखें।

  • रोगी को एक अलग कमरे में रहने दें और परिवार के अन्य सदस्यों से जितना संभव हो सके दूर रखें।
  • जब अन्य लोगों के आसपास हो, तो रोगी को फेस मास्क पहनाएं। 2 साल से कम उम्र के बच्चों को फेस मास्क न लगाएं।
  • रोगी की देखभाल करने वाले परिवार के सदस्यों की संख्या सीमित रखें और संपर्क सीमित रखें।
  • परिवार के देखभालकर्ता को सभी देखभाल गतिविधियों और बातचीत के दौरान मास्क पहनना चाहिए। यह सबसे अच्छा है अगर परिवार के सदस्य और रोगी दोनों ही मास्क पहनते हैं।
  • रोगी के कमरे का दरवाजा बंद रखें।
  • अगर संभव हो तो, एक बाथरूम केवल रोगी द्वारा ही उपयोग किए जाने के लिए निर्धारित करें।
  • रोगी को आम रहने, रसोई या भोजन क्षेत्रों का उपयोग करने की अनुमति न दें। अगर रोगी को सामान्य क्षेत्रों का उपयोग करना है, तो परिवार के सभी सदस्यों को मास्क पहनना चाहिए। 
  • अपने घर में आगंतुकों को आने की अनुमति न दें।

घरेलू वस्तुओं और सतहों को साफ करें, विशेष रूप से रोगी द्वारा उपयोग की जाने वाली।

  • रोगाणुओं को मारने के लिए एक कीटाणुनाशक क्लीनर का उपयोग करें। ज़्यादा-स्पर्श की जाने वाली सतहों पर अतिरिक्त ध्यान दें, जैसे:
    • फ़ोन
    • रिमोट
    • दरवाज़े के हैंडल
  • रोगी के साथ व्यक्तिगत वस्तुओं या इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को शेयर न करें।
  • रोगी को भोजन और पेय लाकर उसके पास दें। सुनिश्चित करें कि रोगी शेयर किए गए खाद्य कंटेनर या रसोई के सामान को नहीं छूए।
  • बर्तनों को गरम पानी में धोएं या उन्हें डिशवॉशर में साफ करें।
  • कपड़े को गर्म तापमान वाले पानी में अच्छी तरह से धोएं और पूरी तरह से सुखाएं।
  • रोगी के रहने वाले क्षेत्रों और रोगी द्वारा उपयोग की जाने वाली वस्तुओं की सफाई करते समय अतिरिक्त सावधानी बरतें:
    • जब भी आप रोगी के शरीर के तरल पदार्थ को संभालते हैं, जैसे कि टिस्यू या डायपर तो हर समय डिस्पोजेबल मास्क और दस्ताने पहनें।
    • अगर कपड़ों या बिस्तर पर शरीर के तरल पदार्थ लगे हैं, तो उन्हें तुरंत धो लें।
    • गंदी चद्दर को अपने शरीर से दूर रखें। अपने दस्ताने हटाने के बाद बीस सेकंड के लिए अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं। कपड़ों के लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। कपड़े धोने के लिए सुझाए गए सबसे गर्म तापमान का उपयोग करें।
    • तौलिए या कंबल शेयर न करें।
  • रोगी के उपयोग के लिए एक आवरण लगा कूड़ेदान रखें। सभी डिस्पोजेबल दस्ताने और मास्क को एक पतली थैली में लपेटकर कचरे के डिब्बे में रखें। इस्तेमाल किए गए टिस्यू को सीधे कचरे के डिब्बे में डालें।
  • कूड़े को निकालते समय और पतली थैली को बदलते समय हमेशा दस्ताने का उपयोग करें। दस्ताने हटाने के तुरंत बाद अपने हाथ धो लें।
  • अगर डिस्पोजेबल दस्ताने उपलब्ध नहीं हैं, तो स्वच्छ रसोई के दस्ताने या ऐसी कोई भी चीज़ का उपयोग करें जो आपके शरीर और रोगी के उपयोग की गई वस्तुओं के बीच एक स्वच्छ शारीरिक अवरोध डाल सके।
कपड़े संभालते समय मास्क और दस्ताने पहने हुए वयस्क पुरुष का चित्र

रोगी की वस्तुओं को संभालते समय सावधानी बरतें, खासकर अगर उन पर शरीर के तरल पदार्थ लगे हों।

घरेलू देखभाल के लिए आपूर्ति चेकलिस्ट

  • थर्मामीटर
  • बिना पर्ची के मिलने वाली बुखार कम करने की दवाई
  • टिस्यू
  • हैंड सैनिटाइज़र
  • चेहरे के मास्क
  • डिस्पोजेबल दस्ताने
  • हाथ धोने का साबुन
  • डिस्पोजेबल पेपर टॉवेल्स
  • आवरण के साथ कचरे का डिब्बा
  • नियमित रूप से उपयोग किया जाने वाला बर्तन का साबुन
  • नियमित रूप से उपयोग किया जाने वाला कपड़े धोने का डिटर्जेंट
  • घरेलू क्लीनर और कीटाणुनाशक
 
फ़्लू को रोकने के 7 तरीके हैं - जितनी जल्दी हो सके वैक्सीन लगवाएं, बीमार लोगों के साथ निकट संपर्क से बचें, बीमार होने पर घर पर रहें, खांसते या छींकते समय अपना मुंह ढकें, अपने हाथों को बार-बार धोएं, अपने चेहरे को छूने से बचें और रोजाना अच्छी स्वास्थ्य आदतों का अभ्यास करें।

स्वयं को और दूसरों को फ़्लू से बचाने के लिए ये कदम उठाएं और रोगाणुओं के प्रसार को रोकने में मदद करें।

सुनिश्चित करें कि परिवार के सभी सदस्य घर के अंदर और बाहर संक्रमण को रोकने के लिए कदम उठाते हैं।

  •  मुंह और नाक को ढंकने वाला फेस मास्क पहनें।
  • दूसरों से शारीरिक दूरी बनाए रखने का प्रयास करें।
  • कम से कम 20 सेकंड के लिए हाथों को अक्सर साबुन और पानी से धोएं। या ऐसे हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें जिसमें कम से कम 60% अल्कोहल हो।
  • अपनी आंखों, नाक या मुंह को छूने से बचें।
  • घर में सामूहिक रूप से उपयोग किए जाने वाले कमरों में वायु प्रवाह बढ़ाएं।
  • कोविड-19 संक्रमण के मामले में, बीमारी नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (CDC) के क्वारंटाइन और अलग रखने संबंधी दिशा-निर्देशों की जांच करें। आपकी स्थिति और वैक्सीन लगाने की स्थिति के आधार पर दिशा-निर्देश अलग-अलग होते हैं।

अगर आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर है या कोई अन्य चिकित्सीय स्थिति है, तो उसकी बारीकी से निगरानी करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें और उन्हें बताएं कि आपका बच्चा किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क में आया हो सकता है, खासकर अगर आपके बच्चे में लक्षण दिखते हैं।   

घर पर सांस लेने संबंधी बीमारी से पीड़ित व्यक्ति की देखभाल के बारे में मुख्य बातें

  • फ़्लू और कोविड-19 विषाणु के कारण होने वाली सांस लेने संबंधी सामान्य बीमारियाँ हैं।
  • जब किसी को सांस लेने संबंधी संक्रमण होता है, तो आप आमतौर पर घर पर ही उसकी देखभाल कर सकते हैं।
  • फ़्लू या कोविड-19 से बीमार होने वाले अधिकांश लोगों में कम या मध्यम लक्षण होते हैं। लेकिन कुछ लोग बहुत बीमार हो सकते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि किन लक्षणों पर ध्यान देना है और जिन लक्षणों से आप चिंतित हैं उनके बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें।
  • रोगी को दूसरों से अलग रखें, चेहरे पर मास्क पहनाएं, और रोगी की देखभाल करते समय अपने हाथ बार-बार धोएं।
  • घर की सतहों को कीटाणुनाशक क्लीनर से साफ करें और व्यक्तिगत वस्तुओं को शेयर न करें।


समीक्षा की गई: जनवरी 2024