စီရိုလီမက်စ်

စီရိုလီမက်စ်ဆေးကို အိမ်တွင်အသုံးပြုခြင်း-

• စီရိုလီမက်စ်ဆေးကို အစားဖြင့် သို့မဟုတ် အစာမစားမီသောက်နိုင်သည်။ သို့သော်လည်း ဤဆေးကို နေတိုင်းအသုံးပြုနေကျအချိန်တွင်အသုံးပြုရန် အ‌ရေးကြီးသည်။ ဆေးကို နေ့တိုင်းသတ်မှတ်အချိန်တစ်ခုတွင်သောက်ခြင်းအပြင် အစာစားချိန်နှင့်ပတ်သတ်၍လည်း သတ်သတ်မှတ်မှတ်ထားရှိပါက ခန္ဓာကိုယ်ထဲရှိ စီရိုလီမက်စ်ဆေးပမာဏကို တသမတ်ထဲဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
• ဆေးပြားများ-
  • ဆေးပြားများကို မဝါးဘဲ မျိုချပါ။ ချိုးဖဲ့ခြင်း၊ အမှုန့်ခြေခြင်း၊ သို့ ဝါးစားခြင်း မပြုလုပ်ရ။
  • စီရိုလီမက်စ်ဆေးကို ဆေးကို အခန်းအပူချိန်တွင် သိုလှောင်သိမ်းဆည်းပါ။
• သောက်ဆေးရည်-
  • စီရိုလီမက်စ်ဆေးရည်ကို အသုံးမပြုမီ ဆေးရည်ကိုကောင်းစွာလှုပ်ပေးပါ။ ဆေးနှင့်အတူပါလာသော တိုင်းတာသည့်ပစ္စည်းကို အသုံးပြုပါ။ (သောက်ဆေးချိန်ရန် ဆေးထိုးပြွန်) တစ်ကြိမ်စာသောက်စာကို တိုင်းတာလိုက်ပြီး၊ ခွက်ထဲသို့ရေ သို့မဟုတ် လိမ္မော်ရည် ¼ ထည့်လိုက်ပါ (ကမ္ဗလာသီး ခါးသောလိမ္မော်သီးထံမှ မဖြစ်စေရ။) ကောင်းစွာရောနှောသွားပါစေ။ ထိုနောက် ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ထို့နောက် ခွက်ထဲသို့အရည်အနည်းငယ်ထပ်ဖြည့်လိုက်ပါ။ ကျင်းပေးလိုက်ပြီး ထပ်သောက်ချလိုက်ပါ။ သောက်ဆေးချိန်ရန်အသုံးပြုထားသော ဆေးထိုးပြွန်ကို စွန့်ပစ်လိုက်ပါ။ နောက်တစ်ကြိမ်ပြန်လည်အသုံးမပြုရ။
  • စီရိုလီမက်စ်ဆေးရည်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပြီးနောက် ဆေးရည်အရောင်နောက်သွားနိုင်သည်။ စီရိုလီမက်စ်ဆေးရည်ကို အခန်းအပူချိန်တွင် ၁၅ ရက်ကြာအထိ သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ အသုံးမပြုဘဲကျန်ရှိနေသောဆေးရည်ကို ၃၀ ရက်ကြာပြီးနောက် စွန့်ပစ်လိုက်ပါ။
• အကယ်၍ စီရိုလီမက်စ်ဆေးသောက်ပြီး မိနစ် ၂၀ အတွင်းအန်ထွက်သွားပါက၊ နောက်တစ်ကြိမ်ပြန်သောက်သင့်သည်။
• ဆေးသောက်ရန် မေ့သွားပါက သတိရရချင်း တိုက်ပါ။ နောက်တစ်ကြိမ်ဆေးသောက်ရမည့်အချိန်နှင့် (၄ နာရီအတွင်းဖြစ်ပါက) မသောက်ဘဲကျော်လိုက်နိုင်သည်။ ဆေး ၂ ခွက်စာကို တစ်ချိန်တည်းမသောက်ရပါ။
• ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ပေးနေရသူများသည် ဤဆေးဝါးကို ကိုင်တွယ်နေစဉ် လက်အိတ်များကို ဝတ်ဆင်ထားသင့်ပါသည်။ အကယ်၍ဆေးများအရေပြားပေါ် သို့ မျက်လုံးများထဲသို့ဝင်ရောက်သွားပါက ချက်ချင်းဆေးပစ်ပါ။
• စီရိုလီမက်စ်ဆေးကို အလင်းရောင်မထိအောင် ကာကွယ်ထားပါ။
• သက်တမ်းလွန်ဆေးဝါးများကို အသုံးမပြုပါနှင့်။
• ဆေးအား ဘေးကင်းစွာ ကိုင်တွယ်ခြင်း၊ သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့် ဆေးစွန့်ပစ်ခြင်းလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါ။