COVID-19

COVID-19 ဆိုတာ ဘာလဲ။

COVID-19 ဆိုသည်မှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ရောဂါ 2019ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ ၎င်းသည် SARS-CoV-2 ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားသည့် ရောဂါဖြစ်သည်။ COVID-19 သည် အဆုတ်၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းအပါအဝင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို ထိခိုက်စေသည်။

COVID-19 ဖြစ်ပွားသူ အများစုသည် အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးကဲ့သို့ အပျော့စား ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်တတ်သည်။ သို့သော် အချို့သောလူများသည် အဆုတ်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့ ပိုမိုပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည် သို့မဟုတ် နာတာရှည် ပြဿနာများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။

COVID-19 သည် လူတစ်ဦးမှ တစ်ဦးသို့ အလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်သည်။ ရောဂါပိုးရှိသူများသည် ရောဂါလက္ခဏာမပြသည့်တိုင် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ကူးစက်စေနိုင်သည်။

သင်၏ COVID-19 ကာကွယ်ဆေးကို အချိန်မီ ထိုးနှံခြင်းသည် ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ သီးခြားကာကွယ်ဆေး အကြံပြုချက်များအကြောင်း သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

COVID-19 ၏ ရောဂါလက္ခဏာများ

COVID-19 ခံစားရသော လူအများစုသည် အပျော့စား ရောဂါလက္ခဏာများ ပြသသည်။ အချို့လူများသည် မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာမျှ မပြသဘဲနေနိုင်သည်။ COVID-19 ၏ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• ဖျားခြင်း
• ချောင်းဆိုးခြင်း
• ချမ်းတုန်ခြင်း
• အသက်ရှူမဝခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်ယားယံခြင်း
• နှာရည်ယိုခြင်း
• လည်ချောင်းနာခြင်း
• အနံ့ သို့မဟုတ် အရသာ မခံစားရခြင်း

အချို့ကိစ္စများတွင် COVID-19 ရှိသူများသည် ပြင်းထန်စွာ နာမကျန်းဖြစ်တတ်သည်။ ပြင်းထန်သောရောဂါ၏ သတိပေးလက္ခဏာများမှာ-

• အသက်ရှူမဝခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်း
• နှုတ်ခမ်းများ သို့မဟုတ် မျက်နှာပြာနှမ်းခြင်း
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း
• သတိရှိမှု လျော့ကျသွားခြင်း
• သတိမေ့ခြင်း

COVID-19 မဖြစ်အောင်ကာကွယ်နည်း

ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း နှာခေါင်းစည်းကို တပ်ဆင်ပါ

သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း နှာခေါင်းစည်း သို့မဟုတ် မျက်နှာအကာအကွယ်ကို တပ်ဆင်ပါ။ သင်၏ကလေးသည် ကိုယ်ခံအားကျဆင်းနေပါက လိုအပ်သော နှာခေါင်းစည်း အမျိုးအစားနှင့် အသုံးပြုနည်းလမ်းညွှန်တို့အကြောင်းကို သင့်စောင့်ရှောက်ရေးအဖွဲ့အား မေးမြန်းပါ။

ဖျားနာခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အဆင့်များကို လုပ်ဆောင်ပါ

ရိုးရှင်းသော အဆင့်များသည် COVID-19 ကူးစက်ပျံ့နှံ့မှုကို တားဆီးနိုင်ပြီး ဖျားနာခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

• လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့် ရေသုံးပြီး မကြာခဏ ဆေးကြောပါ။ သို့မဟုတ် အရက်ပြန်ပါသည့် လက်သန့်ဆေးရည်သုံးပါ။
• နေမကောင်းဖြစ်နေသည့် လူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။
• COVID-19 ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် သင့်ကလေး၏ ကျန်းမာရေး လိုအပ်ချက်များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
• ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ပြသလာပါက လုပ်ဆောင်ရမည့် အရာများကို သိရှိပါ။ အရေးပေါ် အခြေအနေမှလွဲ၍ စောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ မသွားမီ ကြိုတင် ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။ အရေးပေါ် စောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်သည့် COVID-19 သတိပေး လက္ခဏာများအကြောင်း သိရှိပါ။

COVID-19 နှင့် COVID-19 ကာကွယ်ဆေးများဆိုင်ရာ နောက်ဆုံးရ အချက်အလက်များကို ရောဂါထိန်းချုပ်မှုနှင့် ကာကွယ်တားဆီးရေး စင်တာများ (CDC) မှ ရယူပါ။

မိသားစုများအတွက် COVID-19 အကြံပြုချက်များ

• COVID-19 ကာကွယ်ဆေးသည် COVID-19 ကို အကောင်းဆုံး ကာကွယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အသက် 6 လနှင့်အထက်ရှိသူတိုင်း ထိုးနှံနိုင်သည်။
• ယခင်တစ်ကြိမ်ထိုးခဲ့သည့် ကာကွယ်ဆေး သို့မဟုတ် ကာကွယ်ဆေးထဲရှိ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုနှင့် ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုရှိခဲ့သူ သို့မဟုတ် ကာကွယ်ဆေးမထိုးရမည့် အခြားကျန်းမာရေး အခြေအနေတစ်ခု ရှိသူတို့မှလွဲ၍ သတ်မှတ်ချက်ပြည့်မီသူတိုင်းသည် COVID-19 ကာကွယ်ဆေးကို အချိန်မီထိုးနှံသင့်သည်။
• ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်း သို့မဟုတ် သီးသန့်ခွဲထားခြင်းကြောင့် အိမ်တွင်နေရမည်ဆိုပါက အဆင်သင့်ဖြစ်စေရန် အပိုဆောင်း ဆေးဝါးများနှင့် ဆေးပစ္စည်းများကို လက်ဝယ်ထားရှိပါ။ 
• အကယ်၍ သင်သည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးနှင့် ထိတွေ့နိုင်ခဲ့မိပါက COVID-19 ရောဂါ လက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပါ။
• သင့်ကလေးအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ခြေအကြောင်း သင့်စောင့်ရှောက်ရေးအဖွဲ့နှင့် ဆွေးနွေးပြီး ၎င်းတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာလျှင် လုပ်ဆောင်ရမည့် အရာများကို သိရှိပါ။

စောင့်ရှောက်ရေး အဖွဲ့ကို မေးရန်မေးခွန်းများ

• ကျွန်ုပ်၏ ကလေးတွင် COVID-19 ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိနေပါက ဘာလုပ်သင့်သနည်း။
• COVID-19 နှင့် တုပ်ကွေးရောဂါအကြား ကွာခြားချက်က မည်သည့်အရာဖြစ်သနည်း။
• COVID-19 က ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသော ကလေးများကို မည်သို့ထိခိုက်စေသနည်း။
• ကျွန်ုပ်၏ ကလေးအတွက် COVID-19 ကာကွယ်ဆေး အကြံပြုချက်များက မည်သည့်အရာများ ဖြစ်သနည်း။
• ကျွန်ုပ်၏ ကလေးက COVID-19 ကာကွယ်ဆေးကို မည်သည့်အချိန်တွင် ထိုးနှံသင့်သနည်း။
• COVID-19 ကာကွယ်ဆေး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများက မည်သည့်အရာများဖြစ်သနည်း။