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Una buena salud mental y las relaciones de apoyo son una parte importante de transitar el recorrido del cáncer. La Salud mental se refiere al bienestar psicológico, emocional y social. Incluye cómo nos sentimos, pensamos, actuamos y nos relacionamos con otras personas.
Tener una buena salud mental puede mejorar los resultados médicos y la calidad de vida tanto del paciente como de la familia.
Para las familias que enfrentan el cáncer infantil, existen muchos desafíos que pueden afectar negativamente la salud mental. Estos desafíos incluyen los siguientes:
Los altibajos en la salud mental durante el cáncer son esperados. Durante una enfermedad grave, habrá emociones y pensamientos negativos. Los sentimientos de estrés, preocupación y tristeza son respuestas normales a una situación muy anormal.
Los bajos pueden sentirse en momentos diferentes en personas diferentes, y las batallas pueden continuar incluso después de recuperarse del cáncer. A veces, estos sentimientos son síntomas de un problema más grave, como la ansiedad o la depresión. Sin embargo, con mayor frecuencia, estas son reacciones normales a un momento difícil.
La adaptación saludable es un proceso. Sobrellevar la situación implica esforzarse y encontrar formas de reagruparse y seguir adelante. Puede ser fácil olvidarse de la salud mental cuando el foco está en las necesidades médicas inmediatas. Sin embargo, incluso los pacientes y las familias que lo están sobrellevando bien pueden beneficiarse de los recursos para apoyar la salud mental cuando enfrentan los desafíos del cáncer.
El apoyo de la salud mental puede venir de una variedad de recursos, entre ellos:
Puede haber días en que siente que lleva la situación bastante bien. Puede haber días en que siente que no puede soportar ni una cosa más. Buscar ayudar para la salud mental no significa que algo está mal con usted. El apoyo para la salud mental le proporciona fortaleza para ayudarlo a pelear su batalla contra el cáncer y lograr sus metas.
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Revisado: Febrero de 2023
