Santé mentale dans le combat contre le cancer

Qu'est-ce que la santé mentale ?

Une bonne santé mentale et un soutien actif de l'entourage sont essentiels au combat contre le cancer. La santé mentale fait référence au bien-être psychologique, émotionnel et social. Elle comprend notre ressenti, nos pensées, nos actions et notre relation aux autres.

Une bonne santé mentale peut améliorer les résultats médicaux et la qualité de vie du patient et de sa famille.

Pour les familles confrontées à un cancer pédiatrique, de nombreuses difficultés peuvent avoir un impact négatif sur la santé mentale. En voici quelques-unes :

• Faire face aux symptômes physiques
• Inquiétudes face à l'avenir
• Stress inhérent aux décisions thérapeutiques
• Altération du quotidien
• Préoccupations financières
• Séparation des amis et de la famille
• Gestion de la vie en dehors du cancer

La santé mentale connaît des hauts et des bas lors d'un combat contre le cancer. En cas de maladie grave, des pensées et des émotions négatives sont à prévoir. Stress, inquiétude et tristesse sont des réactions normales à une situation très anormale. 

Les périodes d'abattement peuvent survenir à des moments différents selon les personnes, et les difficultés peuvent se poursuivre même après le rétablissement. Parfois, ces sentiments sont les symptômes d'un problème plus grave, comme l'anxiété ou la dépression. Mais, plus souvent, il s'agit de réactions normales face à un moment difficile.

Une adaptation positive est un processus en soi. Faire face aux difficultés ne se fait pas sans lutte. Il est essentiel de trouver les moyens de se ressaisir et d'avancer. Il peut être facile de négliger la santé mentale lorsque l'accent est mis sur les impératifs médicaux. Cependant, même les patients et les familles gérant bien la situation peuvent trouver du réconfort auprès des ressources spécialisées dans la santé mentale lorsqu'ils sont confrontés aux difficultés que représente le cancer.

Ce soutien est apporté par diverses personnes, notamment :

Certains jours, vous pouvez avoir l'impression d'avoir bien géré la situation. D'autres jours, vous pouvez en avoir assez. Rechercher un soutien psychologique ne signifie pas que vous avez un problème. Un soutien psychologique vous apporte la force dont vous avez besoin pour lutter contre le cancer et atteindre vos objectifs.