Anemia y Anemia por Deficiencia de Hierro

¿Qué es la anemia? 

La anemia ocurre cuando el cuerpo tiene menos glóbulos rojos sanos de lo normal. Los glóbulos rojos transportan oxígeno a los órganos.  

¿Qué es la anemia por deficiencia de hierro? 

La anemia por deficiencia de hierro ocurre cuando el cuerpo tiene concentraciones bajas de un nutriente llamado hierro. El cuerpo utiliza el hierro para producir hemoglobina. La hemoglobina es lo que transporta el oxígeno a los órganos del cuerpo. 

Causas de la anemia por deficiencia de hierro 

La causa principal de la anemia por deficiencia de hierro es que no se obtiene suficiente hierro de los alimentos que se consumen. 

Otras causas pueden incluir experimentar eventos de sangrado o padecer una enfermedad que le dificulte a su cuerpo absorber el hierro.  

Síntomas de la anemia por deficiencia de hierro 

Entre los signos y síntomas de la anemia por deficiencia de hierro se incluyen los siguientes: 

•     Piel pálida o color pálido dentro de los párpados inferiores. 
•     Uñas delgadas y quebradizas. 
•     Menos energía de lo normal. 
•     Debilidad. 
•     Sensación de mareo o vértigo. 
•     Latido irregular o rápido. 
•     Dificultad para respirar. 
•     Dolores de cabeza. 
•     Dificultad para concentrarse. 
•     Dolor en el pecho. 
•     Manos y pies fríos. 
•     Bazo agrandado. 
•     Problemas en el crecimiento y desarrollo normal. 

Pica. 

Otro signo de anemia por deficiencia de hierro se llama pica. La pica consiste en comer artículos que no son alimentos. Estos pueden incluir hielo, tiza, tierra, arcilla, almidón, papel de seda e incluso materiales para el hogar como alfombras y paneles de yeso. No debe permitir que su hijo(a) coma nada que no sea comida. Informe a su médico o a un miembro del personal de enfermería si cree que su hijo(a) padece pica. 

Diagnóstico de la anemia por deficiencia de hierro 

Para determinar el diagnóstico, puede realizar un examen físico y considerar los antecedentes médicos. Para asegurarse de que el diagnóstico sea correcto, se llevarán a cabo análisis de sangre. Uno de los análisis de sangre puede ser un cuadro hemático (CBC, por sus siglas en inglés). Mediante este examen se verificará la cantidad de glóbulos rojos en la sangre (conteo de células), la cantidad de hemoglobina en la sangre, la cantidad de espacio que los glóbulos rojos ocupan en la sangre y el tamaño promedio de los glóbulos rojos (volumen corpuscular medio o VCM). 

Tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro  

El tratamiento depende de lo que esté causando la anemia de su hijo(a) y de la gravedad con la que le afecta. 

El tratamiento puede incluir lo siguiente:  

• Comer alimentos altos en hierro: Entre las fuentes ricas en hierro se incluyen las carnes rojas magras, las verduras de hojas verdes oscuras, los frijoles secos, las frutas deshidratadas, los huevos, el salmón, los panes y cereales fortificados con hierro, los guisantes y el tofu. 
• Comer alimentos ricos en vitamina C: la vitamina C puede ayudar a que su cuerpo absorba mejor el hierro. Entre las fuentes ricas en vitamina C, se incluyen las naranjas, las fresas y los tomates. 
• Suplementos de hierro por vía oral (vitamina B12 o ácido fólico). 
• Infusión intravenosa de hierro. 
• Transfusión de sangre. 
• Oxigenoterapia.  

Control de los síntomas de la anemia por deficiencia de hierro 

Los síntomas frecuentes incluyen sentirse cansado, mareado y débil. El equipo de atención médica puede sugerir períodos de descanso y puede hablar con usted sobre las maneras de prevenir las caídas. A continuación, se indican algunos de estos métodos de prevención: 

• Sentarse antes de ponerse de pie. 
• Obtener ayuda con las actividades. 
• Despejar las áreas para evitar tropezarse con las cosas. 

Administrar suplementos de hierro a su hijo(a) 

Su hijo(a) puede recibir suplementos de hierro para tomar por vía oral, como una píldora o un líquido. Estos son algunos consejos para hacer que el hierro funcione de manera correcta y evitar los efectos secundarios: 

• Administre el hierro a su hijo(a) cuando su estómago esté vacío. No le dé alimentos al mismo tiempo que le administra el hierro. Puede administrarle el hierro antes de una comida o a la hora de acostarse. 
• Acompañe el hierro con un poco de jugo de naranja. La vitamina C en el jugo de naranja ayuda al cuerpo de su hijo(a) a absorber el hierro. Si a su hijo(a) no le gusta el jugo de naranja, pruebe con el jugo de manzana, mango o piña. 
• Evite administrarle el hierro después de una comida. El cuerpo de su hijo(a) absorbe mejor el hierro cuando el estómago está vacío. Además, muchos alimentos contienen calcio. El calcio evita que el cuerpo absorba el hierro. 

Tomar hierro por vía oral puede hacer que su hijo(a) tenga deposiciones más oscuras. Su hijo(a) también podría presentar estreñimiento. Esto significa que las deposiciones son más duras y es más difícil evacuarlas. Puede darle a su hijo(a) un medicamento para mantener las evacuaciones normales y blandas. Hable con su médico o enfermero.