Le damos la bienvenida a

Together es un nuevo recurso para personas afectadas por cáncer pediátrico, ya sean pacientes, padres, familiares y amigos.

Obtenga más información

Diferencias de género en el duelo

Cada uno vive el duelo de la pérdida de un hijo de manera diferente. Los sentimientos pueden ser similares —tristeza, impotencia, ira— pero la manera en que se procesan y expresan pueden ser muy diferentes entre una persona y otra. Hay muchos factores que afectan cómo una persona experimenta y expresa el duelo. Estrategias para poder lidiar con situaciones, experiencias de vida, estilos de comunicación, personalidad y sistemas de apoyo pueden influir en las respuestas individuales.

El género y las influencias culturales también pueden tener un papel en cómo viven el duelo las personas. Estos factores afectan cómo las personas procesan y expresan las emociones. Aunque las generalizaciones no son ciertas para todos, los hombres y mujeres suelen tener respuestas diferentes ante el duelo. Sin embargo, que una respuesta sea más común para los hombres que para las mujeres, no es tan importante como reconocer y apoyar diferencias individuales. Aceptar las diferencias puede ayudar a los familiares a darse espacio para vivir el duelo a su manera.

Buscar apoyo

Todos necesitan apoyo en el duelo, independientemente de cómo lo vivan. Después de perder un hijo, los familiares necesitan validar que sus respuestas son normales. Cada persona intenta sobrellevar el dolor a su manera. Pero las familias también deben buscar maneras de conectarse y unirse en su duelo.

Puede ayudar recordar que:

  • Expresar el duelo es importante.
  • Escuchar a los demás puede ayudar a sentirse menos solo y más normal en su propia experiencia de duelo.
  • Cada persona necesita sentirse reconocida y aceptada.
  • Una persona no puede brindar todo el apoyo que necesita otra persona.
  • El duelo después de la pérdida de un hijo es un proceso que dura toda la vida y necesita cambiar con el paso del tiempo.

Existe una variedad de recursos para ayudar a los familiares con el duelo. Para algunas personas resulta útil leer libros de autores con una perspectiva similar del duelo. Los grupos de apoyo pueden ayudar a las personas a encontrar conexión y un sentimiento de pertenencia durante el duelo. También hay ayuda profesional disponible. El asesoramiento matrimonial y familiar puede ser un recurso importante para ayudar a los familiares a aprender a aceptar las diferencias en el duelo y a encontrar maneras de sobrellevarlo juntos.


Revisado: Junio de 2018