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Ayudar a su Hijo(a) en Edad Escolar a Sobrellevar la Muerte

La muerte de un ser querido es un momento estresante y triste para todos los miembros de una familia. Durante estos momentos difíciles, es importante saber cómo apoyar mejor a su hijo(a).

Muchos proveedores diferentes pueden ayudar a su hijo(a) a sobrellevar la muerte de un amigo o familiar. Estas incluyen lo siguiente:

También es importante que usted hable con su hijo(a) en edad escolar, de manera que entienda. Esto le puede ayudar a lidiar con su duelo.

Madre consolando niña.

Es importante hablar con su hijo(a) en edad escolar sobre el duelo.

Cómo hablar sobre la muerte

Utilice palabras concretas como “muerto” y palabras claras, como “su cuerpo dejó de funcionar”.

Evite frases como “falleció”, “se fue a dormir” o “se fue a un lugar mejor”. 

Recuerde incluir sus creencias religiosas cuando hable sobre la muerte con su hijo(a). Sin embargo, evite decir que Dios “se lo llevó para que esté con él”. Su hijo(a) puede comenzar a temer que Dios se los lleve también.

Posibles preguntas

Su hijo(a) puede tener muchas preguntas sobre la muerte. Responda a las preguntas que pueda de la forma más clara y honesta posible. Puede haber preguntas que usted no pueda contestar. Sea honesto(a) al respecto, también.

A continuación, se presentan algunas preguntas que su hijo(a) en edad escolar puede hacer cuando un miembro de la familia o un amigo ha muerto.

  1. ¿La muerte es como ir a dormir?

    Tenga en cuenta lo siguiente: Los niños a los que se les dice que la muerte es como dormir, pueden desarrollar miedo de ir a dormir y no despertar.

    La muerte no es lo mismo que dormir. Cuando usted duerme, su cuerpo todavía funciona. Todavía respira, su corazón late y su cuerpo todavía puede moverse. Cuando una persona muere, su cuerpo deja de funcionar.

  2. ¿Por qué murió?

    La respuesta a esta pregunta depende de las circunstancias.

    Si una enfermedad causó la muerte, explique que el cuerpo de la persona ya no puede luchar contra la enfermedad. Los médicos y enfermeros hicieron todo lo que podían hacer, pero su cuerpo dejó de funcionar.

    Lo(a) ayudará a su hijo(a) a tener una comprensión básica de la enfermedad. Su hijo(a) necesita saber la diferencia entre la enfermedad que provocó la muerte de la persona y una enfermedad leve, como un resfriado.

    Si la persona murió de cáncer y su hijo(a) también tiene cáncer, asegúrese de que su hijo(a) entienda que hay muchos tipos de cáncer. Algunos son más difíciles de curar que otros.

    Si la persona murió de la misma enfermedad grave que su hijo(a), hágale saber que cada cuerpo es único. Algunas personas responden mejor al tratamiento que otras.

    Si un accidente causó la muerte, explique que la persona estaba tan herida que su cuerpo dejó de funcionar. También explique que cuando la mayoría de las personas se lastiman, pueden mejorar y vivir mucho tiempo.

  3. ¿Me moriré? ¿Te morirás?

    Es posible que su hijo(a) necesite sentirse seguro(a).

    Hágale saber que, a pesar de que todos mueren en algún momento, la mayoría de la gente vive por mucho tiempo.

    Es posible que su hijo(a) también necesite saber quién cuidará de ellos si un padre o tutor muere.

  4. ¿Duele morir?

    Tranquilice a su hijo(a) y dígale que existen medicamentos que ayudan a aliviar el dolor. También, hágale saber a su hijo(a) que los médicos y enfermeros hicieron todo lo posible para asegurarse de que la persona sufra lo menos posible.

Reacciones frecuentes

Estas son algunas de las reacciones más comunes que tienen los niños en edad escolar:

  • Ansiedad
  • Llanto
  • Negación
  • Culpa
  • Retraimiento
  • Ira
  • Disminución del desempeño académico
  • Actuar como si fuera más pequeño(a)
  • Soñar despierto(a) o no prestar atención
  • Miedo a su propia muerte o a la muerte de un cuidador
  • Respuestas físicas, como dolores de estómago, dolores de cabeza, etc.

Formas de ayudar

  • Elabore un modelo de duelo saludable. Es aceptable que su hijo(a) lo vea llorar.
  • Anime a su hijo(a) a expresar sus sentimientos.
  • Dígale a su hijo(a) que es normal sentirse triste, enojado(a) y asustado(a) por la muerte. Lo(a) ayudará a saber que cada uno(a) siente una mezcla de sentimientos fuertes cuando alguien cercano(a) a ellos muere.
  • Si su hijo(a) tiene ideas falsas sobre la muerte, ayúdelo(a) a entender la verdad.
  • Dele a su hijo(a) la oportunidad de decirle a la persona cosas especiales que puede haber querido decir.
  • Permita que su hijo(a) libere energía a través de actividades físicas.
  • Establezca límites para el comportamiento agresivo. Sin embargo, tenga en cuenta que su hijo(a) puede actuar como si fuera más joven de lo que le corresponde a su edad, mientras trata de lidiar con esta muerte.
  • Anime a su hijo(a) a escribir cuentos, poemas o música sobre sus sentimientos o sobre la persona que ha muerto.
  • Léale libros sobre la muerte y la pérdida que se ajusten a la edad de su hijo(a). Puede encontrarlos en la biblioteca o en una librería. Pídale ideas al equipo de atención médica de su hijo(a).

Aspectos Clave

  • Usted debe usar un lenguaje claro y apropiado para su edad cuando hable con su hijo(a) en edad escolar sobre la muerte. Utilice palabras claras como “muerto” en lugar de frases como “falleció” o “se fue a dormir”.  
  • Responda a las preguntas de forma clara y honesta. 
  • Recuerde que los niños de esta edad pueden comprender lo que es la muerte. Pero es posible que tengan preguntas más complicadas al respecto. 
  • Tenga paciencia mientras su hijo(a) lidia con el duelo.  

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Revisado: Agosto del 2022