Поддержание супружеских отношений в период лечения ребенка

Семьям
Поддержка родителей
Поддержание супружеских отношений Текущая страница

Когда у ребенка диагностируют рак, супружеские отношения проходят проверку на прочность. Онкологический диагноз вносит дополнительное напряжение в отношения семейной пары в то время, когда поддержка со стороны супруга (-и) важна как никогда. Забота о ребенке включает в себя множество обязанностей, и родителям становится трудно выделить время друг на друга. В минуты грусти или тревоги родители могут замкнуться в себе. Как правило, проблемы, возникшие в браке еще до болезни, не исчезают и могут даже усугубиться.

Однако нет никаких доказательств того, что онкологическое заболевание у ребенка повышает вероятность развода его родителей. В то время как некоторые пары сталкиваются с проблемами в отношениях, когда у ребенка диагностируют рак, многие семьи становятся крепче, пройдя этот путь рука об руку.

Счастливые браки оказывают положительное воздействие на детей

Родители считают, что должны направить все свои силы на заботу о больном ребенке, и это вполне объяснимо. Занимаясь чем-то другим, они испытывают чувство вины или думают, что ведут себя эгоистично. Однако теплые, построенные на любви отношения между супругами или партнерами положительно влияют на множество аспектов:

Умение находить общий язык друг с другом позволяет родителям лучше заботиться о своем ребенке.
Ребенок чувствует себя менее виноватым в том, что его болезнь негативно сказывается на взаимоотношениях в семье.
Другие дети, получая поддержку родителей, чувствуют себя более защищенными и быстрее адаптируются к ситуации.
Более дружелюбная атмосфера в семье позволяет родным и близким оказывать помощь и поддержку со своей стороны.

Мама и папа держат сына на руках в больничной палате. — Иногда помочь партнеру справиться с неприятными эмоциями гораздо важнее, чем найти решение проблемы.

Как улучшить отношения в браке

Идеальных отношений не существует. В жизни бывают как радостные, так и тяжелые периоды. Болезнь ребенка становится испытанием для большинства семейных пар. Однако родители могут предпринять важные действия и сохранить крепкие отношения, даже когда семья столкнулась с раком.

Разговаривайте о важном
Чтобы наладить отношения друг с другом, родителям необходимо разговаривать по душам на важные темы. Многие родители замечают, что во время лечения все разговоры сводятся к обсуждению повседневных задач и медицинских вопросов. Основное внимание уделяется обсуждению лечения, домашних обязанностей и бытовых вопросов. Это естественный вариант развития событий. Вот несколько советов, которые помогут улучшить взаимопонимание.
- Разговаривайте, оставшись наедине. Выделяйте не менее 15 минут в день на общение друг с другом. При необходимости общайтесь с помощью видеочатов или телефонных звонков. Главное — находите время на общение.
- Устраняйте отвлекающие факторы. По возможности разговаривайте с глазу на глаз. Находясь рядом с детьми, родители часто избегают некоторых тем или выражаются иносказательно. Оставаясь наедине, убирайте телефон и выключайте телевизор.
- Устанавливайте физический контакт. Когда вы держитесь за руки или сидите близко друг к другу, между вами возникает более глубокая эмоциональная связь.
- Обсуждайте свои чувства. Говорите не только о том, что каждый из вас сделал или должен сделать, лучше расскажите, что вы чувствуете. Чем дольше люди скрывают свои чувства, тем сложнее будет говорить о них. Давайте возможность делиться негативными эмоциями и выражайте свою поддержку.
Простые способы выразить поддержку

В период лечения рака родителям часто приходится принимать решения о лечении или обсуждать другие важные дела, а иногда просто накатывает растерянность. Поддерживать друг друга в тяжелое время трудно. Справиться с этой задачей помогут следующие советы:

Слушайте, когда это необходимо. Иногда помочь партнеру справиться с неприятными эмоциями гораздо важнее, чем найти решение проблемы. Возможно, все, в чем нуждается человек, — это безопасное пространство, в котором можно поделиться своими эмоциями. Возможность выразить свои чувства позволит мыслить яснее и сосредоточиться на принятии решений.

Повторяйте, а не отвечайте. Пересказывайте то, что говорит ваш собеседник. Это показывает, что вы слышите своего партнера, и способствует улучшению взаимопонимания.

Сконцентрируйтесь на решениях, а не на проблемах. В условиях стресса разговоры часто заканчиваются ссорами. Старайтесь не обвинять друг друга и не выяснять, кто прав, а кто виноват. При лечении детского рака зачастую невозможно найти однозначное решение, начиная от метода лечения и заканчивая финансовыми вопросами. Чтобы избежать лишнего стресса, сосредоточьте свое внимание непосредственно на решении конкретной проблемы.

Предлагайте помощь. Если ваш партнер чувствует, что руки вот-вот опустятся, предложите свою помощь — это прекрасный способ выразить свою поддержку и понимание. Возьмите на себя выполнение определенных семейных обязанностей. Предложите супругу (-е) провести некоторое время вдали от дома или больницы. Даже если он(а) не согласится, этим знаком внимания вы можете показать свою заботу и любовь.
Выделяйте время, когда вы можете побыть наедине друг с другом
Несмотря на то что забота о больном ребенке отнимает большую часть времени, партнерам по-прежнему нужно проводить время вдвоем. Возможность проводить время наедине позволяет восстанавливать и укреплять эмоциональную связь в качестве партнеров, а не родителей или ухаживающих лиц.

Вот несколько идей, которые помогут парам проводить больше времени вдвоем:
- Просите помощи друзей или родных и устраивайте свидания. Если получится, вы можете даже провести ночь вне дома.
- На свидании не уделяйте слишком много времени разговорам о детях.
- Проводите время наедине, после того как дети уйдут спать. Выбирайте простые занятия, например посмотрите фильм или насладитесь десертом.
- Оказывайте знаки внимания. Оставьте милую записку, сварите кофе, выполните пару задач из списка дел супруга (-и) или подарите небольшой подарок — такие знаки внимания говорят о том, как вам важны эти отношения.
Разбирайтесь в эмоциях, которые приводят к спорам и конфликтам

В состоянии стресса, находясь в подавленном настроении или испытывая злость, супруги часто срываются друг на друга. Причины для этого могут быть разными. Для некоторых конфликт — способ отвести душу и снять стресс. Другие выплескивают свои негативные эмоции по отношению к истинной причине в адрес супруга (-и). Иногда родители неправильно интерпретируют свои эмоции и выражают беспокойство или страх через гнев. Со временем человек, на которого постоянно срываются, начнет отдаляться. Чтобы уменьшить количество конфликтов и улучшить взаимоотношения в паре, важно научиться правильно определять свои истинные эмоции и выражать их более точно.
Признавайте, что все преодолевают трудности по-разному

Родители реагируют на болезнь ребенка по-разному. Одни замыкаются в себе. Другие загружают себя работой, чтобы не думать о болезни. А на лицах третьих появляется злость или печаль. Все эти эмоции являются естественной реакцией на ситуацию. Однако иногда реакция одного из супругов может удивить или встревожить другого. Понимание и принятие других способов преодоления трудностей дает людям возможность приспособиться и справиться с неприятными эмоциями и проблемами.
Поддерживайте физическую близость
Физическая близость играет большую роль в супружеских отношениях. Однако в случае родителей, чей ребенок борется с онкологическим заболеванием, романтическая и интимная составляющие отношений обычно претерпевают изменения. Забота о ребенке включает в себя множество обязанностей, и родителям не хватает времени, чтобы оставаться наедине. Интерес некоторых родителей к сексу снижается, поскольку они постоянно расстроены или слишком утомлены. С другой стороны, есть и те, кому физическая близость необходима для снятия стресса или укрепления эмоциональной связи с партнером. Все эти чувства естественны, однако несовпадение в желаниях может стать источником стресса в отношениях. Родителям следует поговорить на тему физической близости, обсудить свои потребности и ожидания. Супружеским парам следует избегать слишком долгих перерывов в сексуальной жизни, насколько это возможно.

Партнеры, проявляющие меньший интерес к сексу, могут попробовать следующее:
- Найдите способы показать супругу (-е), что он(а) все еще вас привлекает. Сделайте комплимент, выразите благодарность или скажите «Я люблю тебя».
- Нежно обнимите супруга (у) — это усилит чувство близости между вами.
- Обсудите ваши ожидания от секса и найдите компромисс.
Партнеры, проявляющие больший интерес к сексу, могут попробовать следующее:
- Проявляйте нежность к партнеру без намеков на интимную близость — обнимайтесь, держитесь за руки или просто сидите рядом.
- Станьте другом для своего любимого человека. Совместное времяпрепровождение, помощь по дому и небольшие знаки внимания позволят партнерам стать ближе как в физическом, так и в эмоциональном плане.
- Сделайте небольшой перерыв. Хотя это не всегда легко, иногда перерыв в сексуальной жизни помогает снизить напряжение и стресс, связанные с интимной близостью.

Узнайте, как тяжелая болезнь ребенка помогла другим парам сохранить брак.

В крепких браках самое главное — умение вести открытый и честный диалог. Неразрешенные конфликты и отсутствие близости (эмоциональной или физической) вносят дополнительное напряжение в семейные отношения, и родителям становится сложнее поддерживать друг друга. Однако обращаться за помощью стоит не только после того, как возникла какая-то проблема. Для семей, столкнувшихся с детским раком, семейное консультирование может стать важным источником сил. Психологи и другие специалисты по оказанию психологической помощи могут дать практические советы и поделиться материалами, которые помогут партнерам рассказать друг другу о своих чувствах и переживаниях и преодолеть трудности.

—
Дата изменения: июнь 2018 г.

Счастливые браки оказывают положительное воздействие на детей

Как улучшить отношения в браке

Разговаривайте о важном

Простые способы выразить поддержку

Выделяйте время, когда вы можете побыть наедине друг с другом

Разбирайтесь в эмоциях, которые приводят к спорам и конфликтам

Признавайте, что все преодолевают трудности по-разному

Поддерживайте физическую близость

Как улучшить взаимопонимание

Поддержка родителей