Эфирные масла и ароматерапия

Что такое ароматерапия?

Ароматерапия подразумевает использование эфирных масел для создания запахов, которые воздействуют на часть головного мозга, называемую лимбической системой.

Стимуляция этой части мозга может вызвать эмоции или воспоминания. Это заставляет организм выделять химические вещества. Взаимодействие этих факторов может способствовать снижению стресса и/или релаксации.

Как помогают эфирные масла

Ароматерапия представляет собой интегративный метод лечения, который используется наряду с другими медицинскими методами лечения. Медицинские специалисты могут использовать ароматерапию для облегчения таких симптомов, как тревога, стресс, тошнота, рвота, боль и нарушения сна, а также для поддержания комфорта.

Использование эфирных масел не является заменой медицинского лечения. На данный момент не было проведено достаточного количества исследований, демонстрирующих степень эффективности этих методов лечения.

Некоторые эфирные масла взаимодействуют с лекарствами, поэтому перед их использованием проконсультируйтесь с лечащим врачом или фармацевтом.

Побочные эффекты эфирных масел

Большинство эфирных масел безопасны при их надлежащем использовании, но существуют некоторые риски, в том числе следующие:

• Аллергические реакции на масло или химические примеси
• Беспокойная психологическая или эмоциональная реакция, если запах вызывает плохие воспоминания

Эфирные масла не рекомендованы следующим людям:

• Дети младше 2 лет
• Люди, страдающие аллергией на эфирные масла или их компоненты
• Люди, страдающие астмой или другими проблемами с дыханием
• Люди, чувствительные к парфюмерии
• Люди с чувствительной кожей, например, лица, проходящие химиотерапию, облучение, трансплантацию, или лица, у которых имеется кожная сыпь или аллергия (им не следует наносить эфирные масла на кожу)
• Беременные

Если ваш ребенок использует эфирные масла слишком часто, это может привести к повышенной чувствительности организма, либо масло не будет действовать так же хорошо, как в начале применения.