Óleos essenciais e aromaterapia

O que é aromaterapia?

Aromaterapia é o uso de óleos essenciais para criar odores que afetam uma parte do cérebro chamada de sistema límbico.

Estimular essa parte do cérebro pode desencadear emoções ou memórias. Isso faz com que o corpo libere produtos químicos. Esses fatores podem trabalhar juntos para reduzir o estresse e/ou relaxar o corpo.

Como os óleos essenciais podem ajudar

A aromaterapia é uma terapia integrativa usada junto com outros tratamentos médicos. Os profissionais de saúde podem usar a aromaterapia para ajudar a controlar sintomas como ansiedade, estresse, náusea, vômito, dor e problemas de sono e proporcionar conforto.

O uso de óleos essenciais não substitui o tratamento médico. Ainda não houve testes suficientes para mostrar como essas terapias funcionam.

Alguns óleos essenciais interagem com medicamentos, por isso, consulte o seu médico ou farmacêutico antes de utilizá-los.

Efeitos colaterais dos óleos essenciais

A maioria dos óleos essenciais é segura quando usados corretamente, mas existem alguns riscos, incluindo:

• Reações alérgicas a impurezas químicas ou do óleo
• Resposta mental ou emocional preocupante se o cheiro disparar uma má memória

Você não deve usar óleos essenciais para:

• Crianças menores de 2 anos
• Pessoas alérgicas a óleos essenciais ou seus componentes
• Aqueles com asma ou outros problemas respiratórios
• Pessoas sensíveis ao perfume
• Pessoas com pele sensível, como aquelas que estão recebendo quimioterapia, radiação, transplantes ou que têm erupções cutâneas ou alergias (elas não devem aplicar óleos essenciais em sua pele.)
• Gestantes

Se o seu filho usar óleos essenciais com muita frequência, ele poderá se tornar mais sensível, ou o óleo não funcionará tão bem quanto da primeira vez.