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Óleos essenciais e aromaterapia

Vista frontal de flores de lavanda em óleo e lavanda em uma toalha branca em fundo de mármore.

O que são óleos essenciais?

Os óleos essenciais vêm de partes de plantas, como flores, frutas, folhas, talos e cascas. Quando a água é removida do fluido, o resultado é um óleo concentrado.

O que é aromaterapia?

Aromaterapia é o uso de óleos essenciais para criar odores que afetam uma parte do cérebro chamada de sistema límbico.

Estimular essa parte do cérebro pode desencadear emoções ou memórias. Isso faz com que o corpo libere produtos químicos. Esses fatores podem trabalhar juntos para reduzir o estresse e/ou relaxar o corpo.

Como os óleos essenciais podem ajudar

A aromaterapia é uma terapia integrativa usada junto com outros tratamentos médicos. Os profissionais de saúde podem usar a aromaterapia para ajudar a controlar sintomas como ansiedade, estresse, náusea, vômito, dor e problemas de sono e proporcionar conforto.

O uso de óleos essenciais não substitui o tratamento médico. Ainda não houve testes suficientes para mostrar como essas terapias funcionam.

Alguns óleos essenciais interagem com medicamentos, por isso, consulte o seu médico ou farmacêutico antes de utilizá-los.

Efeitos colaterais dos óleos essenciais

A maioria dos óleos essenciais é segura quando usados corretamente, mas existem alguns riscos, incluindo:

  • Reações alérgicas a impurezas químicas ou do óleo
  • Resposta mental ou emocional preocupante se o cheiro disparar uma má memória

Você não deve usar óleos essenciais para:

  • Crianças menores de 2 anos
  • Pessoas alérgicas a óleos essenciais ou seus componentes
  • Aqueles com asma ou outros problemas respiratórios
  • Pessoas sensíveis ao perfume
  • Pessoas com pele sensível, como aquelas que estão recebendo quimioterapia, radiação, transplantes ou que têm erupções cutâneas ou alergias (elas não devem aplicar óleos essenciais em sua pele.)
  • Gestantes

Se o seu filho usar óleos essenciais com muita frequência, ele poderá se tornar mais sensível, ou o óleo não funcionará tão bem quanto da primeira vez.

Perguntas a serem feitas à sua equipe de saúde

  • Os óleos essenciais podem ajudar nos sintomas do meu filho?
  • Meu filho pode usar óleos essenciais?
  • Qual tipo de óleos essenciais pode ajudar?
  • Qual é a melhor maneira de usar a aromaterapia com meu filho para ajudar nos sintomas dele?
  • Algum dos medicamentos ou tratamentos do meu filho interagiria com os óleos?
  • Quais são os sinais de irritação?
 

Para obter mais informações

Pontos-chave sobre óleos essenciais

  • Os óleos essenciais podem ajudar a aliviar ansiedade, estresse, náusea, vômito, dor e problemas de sono.
  • Os óleos essenciais podem ajudar a aliviar os sintomas juntamente com o tratamento médico. Eles não substituem o tratamento médico regular.
  • Óleos essenciais podem causar irritação em pessoas sensíveis.


Revisado: Março de 2022