Способы преодолеть боязнь уколов для родителей

Разговор с ребенком об уколах

Укол не должен стать неожиданностью для вашего ребенка. Если вы знаете, что вашему ребенку требуется укол, обсудите это с ним или ней перед приемом. Подберите подходящее время и слова с учетом возраста ребенка.

• Объясните ребенку, что ему или ей предстоит укол лекарства или анализ крови. Для ребенка более младшего возраста можно использовать слова вроде «уколоть иголкой» — они звучат не так страшно и при этом вы будете говорить честно.
• Обсудите с ребенком, что будет происходить, и предложите задать вопросы. Если вы сами не знаете ответа, адресуйте вопрос члену лечащей бригады.
  • В воображении ребенка все может быть страшнее, чем на самом деле.
  • Откровенный разговор поможет ребенку почувствовать себя спокойнее и безопаснее.
  • Если вы чего-то не знаете, лучше ответить «Я не знаю, но мы можем узнать вместе».
• Объясните ребенку, зачем ему или ей нужно сдать кровь или сделать укол.
  • Если ребенок здоров, объясните, что вакцины и анализы нужны, чтобы оставаться здоровым.
  • Если ребенок болен, расскажите, что это нужно для диагностики или лечения заболевания.
• Не вводите ребенка в заблуждение относительно предстоящего дискомфорта.
• Заверьте его или ее, что вы и члены лечащей бригады сделаете все возможное, чтобы уменьшить дискомфорт.
• Разрешите ребенку сделать то, что позволит ему или ей расслабиться и меньше почувствовать укол. Подумайте, нельзя ли отвлечь внимание ребенка, использовать методики релаксации либо те или иные варианты облегчения боли.

Если анализ или вакцина не были запланированы до приема, все равно расскажите о них ребенку.

Порой врачи предлагают пройти анализы уже во время приема. Если вы будете открыты и честны с ребенком, он или она поверят вам и будут вам доверять.

По возможности предоставьте ребенку выбор

Никто не любит уколы и анализы крови. Но порой их приходится терпеть для нашего здоровья. Убедитесь, что ваш ребенок понимает: он или она не может отказаться от приема. Но у него или нее есть возможность повлиять на ход самого приема.

• Позвольте ребенку взять с собой любимую игрушку, чтобы держать ее во время укола.
• Предоставьте возможность выбрать удобное положение во время процедуры:
  • Ребенок более младшего возраста может сидеть у вас на коленях
  • Ребенок постарше может предпочесть сидеть на столе для осмотра или стуле
• Разрешите ребенку выбрать видео или музыку на время процедуры на телефоне или планшете.
• Если это допускается, предоставьте возможность выбрать, где будет поставлен укол. Например, разрешите ребенку выбрать, какую руку врач осмотрит первой, выбирая место укола.
• Предложите ребенку выбрать упражнение для расслабления (дыхательное упражнение, методика осознанности и пр.). Задайте ребенку вопрос: «Что ты хочешь сделать, чтобы расслабиться?»
  

Составьте план вместе со своей лечащей бригадой

Если вы обеспокоены страхом вашего ребенка перед иглами, ваша лечащая бригада может помочь вам составить план, с которым сдача крови на анализ пройдет спокойнее. Попросите члена лечащей бригады вашего ребенка предоставить крем с анестетиком, иглу с обезболивающим наконечником J-Tip или другой вариант уменьшения боли от укола. Специалист по адаптации ребенка может рекомендовать игру на медицинскую тему, чтобы ребенок легче привык к иглам.

Как правило, при составлении правильного плана и его соблюдении боязнь игл со временем уменьшается. Возможно, ваш ребенок всегда будет нервничать или тревожиться при виде игл, но со временем выработает надежные механизмы преодоления.

Если вашему ребенку нужна дополнительная помощь

Если вы и лечащая бригада составили план и пробуете различные методики, но страх вашего ребенка не уменьшается (или даже становится сильнее), возможно, наступила пора обсудить другие варианты поддержки вашего ребенка. Лечащая бригада вашего ребенка может дать необходимые рекомендации для такого случая.