如何选择和使用精油

检查安全性

避免使用可能有毒的精油。其中包括鼠尾草、冬青、樟脑和姜黄精油。

为确保安全性，公司应在其网站上提供安全数据表。一些公司还提供有关第三方实验室检测的信息。

存放精油

在存放精油时，请牢记以下提示：

• 让容器远离热源。您可以将精油存放在冰箱中。
• 在到期日期后，如果精油看起来颜色发生改变，或闻起来有异味，请将其丢弃。
• 使用后将盖子盖在瓶上，避免精油挥发。

如何安全地使用精油

儿童不应饮用精油或稀释后的精油。有些精油含有有害物质，或其中的物质会与某些药物产生相互作用。

将儿童正在使用的精油产品的信息告知医疗团队。它们可能会与儿童正在使用的药物发生相互作用。

阅读您将使用的精油信息，并了解其存在的风险和可提供的益处。

如果您发现儿童出现任何呼吸问题，请立即停止使用精油。

不使用精油的情况

在以下情况下，请勿为儿童使用精油：

• 2 岁以下
• 有哮喘、其他呼吸问题或使用支气管扩张剂（松弛气道肌肉的药物，如舒喘灵）的患者
• 对精油或其中可能含有的其他物质过敏
• 对香水敏感。

请勿在眼睛、鼻子或耳朵附近使用精油。

准备精油以供使用

在香熏疗法中，有两种不同的使用精油的方法：直接吸入和间接吸入。

直接吸入（直接吸入精油）

• 在棉球上滴 1-2 滴精油。
• 首先拿持棉球，使其距离儿童鼻子 15-20 厘米（6-8 英寸）远。
• 告诉儿童进行缓慢的深呼吸。如果不会引起刺激，您可以在儿童的鼻子下慢慢地来回挥动棉球，然后再将其移近鼻子一些。

您还可以购买香棒或精油吸入器。如果儿童患有感冒或呼吸道感染，请勿共用吸入器，或让儿童重复使用他们使用过的吸入器。

对于可能会被小物件卡住的儿童，请将精油和吸入器的小物件放在他们够不到的地方。

间接吸入

若要用作室内清新剂，请在一碗非常烫的水中加入 1-5 滴精油。碗会释放儿童可以吸入的蒸汽。将碗放在儿童无法触及的地方，或液体不会洒出的地方。

请记住，散发着气味的蒸汽可在整个房间内扩散。蒸汽可能会在敏感人群中引起过敏反应，例如哮喘或呼吸困难的人群。

请勿在公共场所（如医院的房间）中使用此类治疗方法。这可能会给有过敏症或敏感的人造成问题。

在两次使用之间清洁和干燥精油碗。霉菌和细菌会在水中生长，并导致感染。因此，不建议使用扩散器。

了解更多信息

• 请访问 together.stjude.org，查看我们的“精油和香熏疗法”
• 国家卫生研究院、国家补充医学和综合健康中心、草药概览和了解科学：药物和补充剂如何相互作用