كيفية اختيار الزيوت العطرية واستخدامها

التحقق من السلامة

تجنب استخدام الزيوت التي يمكن أن تكون سامة. وهذه تشمل المريمية وعنب القطا والكافور والكركم.

لضمان السلامة، ينبغي للشركة توفير صحيفة بيانات السلامة على موقعها الإلكتروني. كذلك توفر بعض الشركات معلومات عن الاختبارات التي تجريها مختبرات تابعة لجهات خارجية.

تخزين الزيوت العطرية

ضع هذه النصائح في الحسبان عند تخزين الزيوت العطرية:

• احتفظ بالحاويات بعيدًا عن الحرارة. يمكنك تخزينها في الثلاجة.
• تخلص من الزيوت بعد تاريخ انتهاء الصلاحية، إذا تغير لونها، أو أصبحت رائحتها كريهة.
• ضع الغطاء على الزجاجة بعد الاستخدام مباشرة، حتى لا يتبخر الزيت.

كيفية استخدام الزيوت العطرية بأمان

يجب ألا يشرب طفلك الزيوت العطرية ولا الزيوت العطرية المخففة. تحتوي بعض الزيوت على مواد ضارة أو تتفاعل مع بعض الأدوية.

أخبر فريق الرعاية الصحية عن منتجات الزيوت العطرية التي يستخدمها طفلك. فقد تتفاعل مع الأدوية التي يتناولها.

اقرأ عن الزيت الذي ستستخدمه واطلع على أخطاره وفوائده.

إذا لاحظت أي مشكلات في التنفس، فتوقف عن استخدام الزيت على الفور.

متى يجب عدم استخدام الزيوت العطرية

لا تستخدم الزيوت العطرية للأطفال:

• دون سن عامين
• المصابين بالربو أو المشكلات التنفسية الأخرى أو الأشخاص الذين يتناولون موسعات القصبات الهوائية (الأدوية التي تُرخي عضلات مجرى التنفس، مثل ألبوتيرول)
• الذين لديهم حساسية من الزيوت العطرية أو المواد الأخرى التي قد تحتوي الزيوت عليها
• الحساسين للعطور.

لا تستخدم الزيوت بالقرب من العين أو الأنف أو الأذن.

تحضير الزيوت العطرية للاستخدام

ثمة طريقتان مختلفتان لاستخدام الزيوت العطرية في العلاج العطري: الاستنشاق المباشر والاستنشاق غير المباشر.

الاستنشاق المباشر (استنشاق الزيت مباشرة)

• أضف قطرة أو قطرتين من الزيت العطري إلى قطعة من القطن.
• ابدأ بإمساك قطعة القطن على مسافة 6 إلى 8 بوصات من أنف طفلك.
• اطلب من طفلك أن يأخذ أنفاسًا بطيئة وعميقة. إذا لم يسبب ذلك تهيجًا، يمكنك تلويح قطعة القطن ببطء يمينًا ويسارًا تحت أنف طفلك وحركها إلى مسافة أقرب قليلاً.

يمكنك أيضًا شراء عصا عطرية أو أجهزة استنشاق الزيوت العطرية. لا تتشارك أجهزة الاستنشاق مع الآخرين أو تسمح لطفلك بإعادة استخدام جهاز الاستنشاق الذي استخدمه إذا كان مصابًا بالبرد أو عدوى في الجهاز التنفسي.

احفظ الزيوت والأجزاء الصغيرة من جهاز الاستنشاق بعيدًا عن متناول الأطفال الصغار الذين قد يختنقون من أجزائه.

الاستنشاق غير المباشر

للاستخدام كمعطر للغرفة، أضف 1-5 قطرات من الزيت العطري إلى وعاء يحتوي على ماء ساخن للغاية. سيطلق الوعاء البخار الذي يمكن لطفلك استنشاقه. ضع الوعاء في موضع لا يستطيع طفلك الوصول إليه أو مكان لا يمكن أن ينسكب فيه.

ضع في حسبانك أن البخار ذا الرائحة يمكن أن ينتشر في جميع أرجاء الغرفة. وقد يتسبب هذا في حدوث ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الحساسين، مثل أولئك المصابين بالربو أو صعوبات في التنفس.

لا تستخدم هذه الطرق في الأماكن العامة مثل غرف المستشفيات. قد يسبب ذلك مشكلات لأولئك الذين يعانون الحساسية أو الحساسين.

نظف الوعاء وجففه بين الاستخدامات. يمكن أن ينمو العفن والبكتيريا في الماء ويسببا العدوى. لهذا السبب، لا يوصى باستخدام موزع الروائح.

لمزيد من المعلومات

• راجع "الزيوت العطرية والعلاج العطري" على together.stjude.org
• المعهد الوطني للصحة، المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية، Herbs at a Glance وKnow the Science: How Medications and Supplements Can Interact