Перейти к основному содержанию

Добро пожаловать на веб-сайт

Together — это новый информационный ресурс для всех, кого затронул детский рак: пациентов и их родителей, членов семьи и друзей.

Подробнее

Социальное (физическое) дистанцирование как мера профилактики распространения коронавируса

Под социальным дистанцированием подразумевается поддержание расстояния не менее 2 м (6 футов) между людьми для профилактики распространения болезни. На этом рисунке изображены два человека по разные стороны улицы, а пунктирная линия между ними обозначает расстояние 2 м (6 футов).

Соблюдение физической дистанции в 2 м (6 футов) поможет остановить распространение коронавируса.

Что такое социальное дистанцирование?

Под социальным дистанцированием подразумевается поддержание определенного расстояния между людьми для профилактики распространения болезни. Вы можете замедлить распространение коронавируса и снизить риск заболеть COVID-19, держась на расстоянии не менее 2 м (6 футов) от других людей. Физическую дистанцию необходимо соблюдать, даже если вы не больны.

  • По возможности оставайтесь дома.
  • Воздержитесь от посещения общественных мест: магазинов, спортзалов, кинотеатров и ресторанов.
  • Не собирайтесь группами в школе, церкви или на работе.
  • Ограничьте свои перемещения на общественном транспорте. Держитесь на безопасном расстоянии от других пассажиров.
  • Ограничьте контакты со всеми, кто не проживает с вами в одном доме, в том числе с друзьями и другими членами семьи.
  • Регулярно и тщательно мойте руки, особенно после посещения общественных мест. Патогены могут быть на поверхностях, которых часто касаются, в том числе на дверных ручках или пистолетах бензоколонок. Используйте воду и мыло, тщательно мойте руки на протяжении не менее 20 секунд. Если нет возможности помыть руки с мылом, используйте антибактериальное средство для рук на спиртовой основе. Нанесите средство на обе руки с двух сторон и растирайте до тех пор, пока оно не высохнет.

Социальное дистанцирование — очень важная мера профилактики для пациентов с онкологическими заболеваниями и других людей с ослабленным иммунитетом. Узнайте больше о COVID-19 у детей с онкологическими заболеваниями.

Соблюдайте физическую дистанцию, но при этом поддерживайте социальную связь

Вы все чаще будете слышать термин «физическое дистанцирование». Этот синоним помогает подчеркнуть важность соблюдения именно физического расстояния между людьми. Но в эти напряженные времена еще более важно поддерживать социальную и эмоциональную связь с друзьями и членами семьи. Сейчас мы как никогда нуждаемся в поддержке друг друга, но при этом должны по возможности сохранять физическую дистанцию.

 

Почему важно соблюдать социальное дистанцирование?

Коронавирус легко передается с микроскопическими каплями при чихании и кашле. Помимо этого, вирус может передаваться при повседневных контактах: при рукопожатии, использовании общих предметов или касании одних и тех же поверхностей. У некоторых людей наблюдается бессимптомное течение болезни, но при этом они могут передавать вирус другим. Даже когда самочувствие больного улучшается, он все еще может в течение некоторого времени быть носителем вируса.

Как объяснить важность социального дистанцирования ребенку?

Объясните, что лучший способ не заразиться самому и не передать вирус — это держаться на безопасном расстоянии от других людей. Микроорганизмы очень малы и не видны невооруженным глазом. При чихании и кашле они могут пролетать по воздуху на расстояние до 2 м (6 футов). Кроме того, они могут жить на таких поверхностях, как дверные ручки и телефоны. Именно поэтому необходимо соблюдать особую осторожность: оставаться дома и держаться на расстоянии от других людей, регулярно и тщательно мыть руки, а также прикрывать рот при чихании и кашле.

И хотя соблюдать осторожность нужно всегда, мы все надеемся, что уже скоро все вернется в более привычное русло. Врачи и ученые по всему миру стараются узнать больше о том, как передается этот новый вирус, и пытаются разработать лекарства для борьбы с ним.

Если человек заболел, это вовсе не значит, что он или она сделали что-то не так. Любой человек может заразиться COVID-19. Мы просто хотим как можно больше обезопасить себя и делаем все возможное, чтобы помочь остановить распространение вируса.

Ознакомьтесь с другими советами, как говорить с ребенком о коронавирусе и COVID-19.

Наука и дети: идеи для разговора о социальном дистанцировании

  • Используйте пульверизатор, чтобы продемонстрировать, как распространяются микроорганизмы при чихании и кашле.
  • Измерьте расстояние. Устройте соревнование на меткость и посмотрите, у кого лучше получится достичь отметки в 2 м (6 футов). Обсудите, как это явление отражено в нашей повседневной жизни.
  • Обсудите важность личного пространства. Возможно, будет полезно определить потенциальных «нарушителей» личного пространства и обсудить, в каких ситуациях трудно держаться от других на расстоянии. Придумайте, что может помочь в таких случаях. Кроме того, обсудите, что ребенок может сказать друзьям, которые не придерживаются тех же правил при общении.
 
Когда зараженный вирусом человек чихает или кашляет, микроскопические капли жидкости могут попасть в ротовую или носовую полость людей вокруг. При чихании капли жидкости могут разлетаться на расстояние до 2 м (6 футов).

Когда зараженный вирусом человек чихает или кашляет, микроскопические капли жидкости могут попасть в ротовую или носовую полость людей вокруг. При чихании капли жидкости могут разлетаться на расстояние 2 м (6 футов).

Как передается коронавирус?

COVID-19 (коронавирусная инфекция 2019, Coronavirus Disease 2019) — это болезнь, которую вызывает коронавирус нового типа под названием SARS-CoV-2. Этот вирус легко передается от человека к человеку. На основе имеющихся на данный момент сведений можно сделать вывод, что передача вируса осуществляется несколькими способами:

  • Когда зараженный вирусом человек чихает или кашляет, микроскопические капли жидкости могут попасть в ротовую или носовую полость людей вокруг.
  • Человек может вдохнуть находящиеся в воздухе капли жидкости, содержащие вирус, после чего вирус попадает в легкие.
  • Вирус может передаваться посредством прямого контакта с человеком (например, при рукопожатии).
  • Передача вируса возможна, когда человек касается поверхности, зараженной вирусом, а затем трогает глаза, нос или рот. На некоторых поверхностях вирус может продолжать жить в течение нескольких дней.

Что означает фраза «сгладить кривую»?

Количество людей, одновременно заболевших COVID-19, отображается в виде кривой по оси времени. Коронавирус, вызывающий COVID-19, легко передается при тесном контакте с другими людьми. Одновременно заболевает большое количество людей. Это создает большую нагрузку на врачей и больницы, которым приходится лечить большое количество пациентов сразу.

Цель социального дистанцирования заключается в том, чтобы замедлить распространение вируса, т. е. «сгладить кривую». Когда люди остаются дома и избегают контактов друг с другом, вирус распространяется не так быстро. Одновременно будет заболевать меньше людей. И хотя количество заболевших будет продолжать расти, это будет происходить гораздо медленнее — кривая на графике будет более пологой. Это позволит врачам и больницам оказать необходимую помощь всем больным с COVID-19, особенно при тяжелом течении болезни.

Цель социального дистанцирования заключается в том, чтобы замедлить распространение вируса, т. е. «сгладить кривую». Когда люди остаются дома и избегают контактов друг с другом, вирус распространяется не так быстро. Одновременно будет заболевать меньше людей. И хотя количество заболевших будет продолжать расти, это будет происходить гораздо медленнее — кривая на графике будет не такой крутой.

Цель социального дистанцирования заключается в том, чтобы замедлить распространение вируса, т. е. «сгладить кривую». Когда люди остаются дома и избегают контактов друг с другом, вирус распространяется не так быстро. Одновременно будет заболевать меньше людей. И хотя количество заболевших будет продолжать расти, это будет происходить гораздо медленнее — кривая на графике будет не такой крутой.

Социальное дистанцирование, карантин и изоляция — в чем разница?

Социальное дистанцирование во время пандемии коронавируса

Социальное дистанцирование подразумевает ограничение тесных контактов между людьми, даже если они не больны и не входят ни в одну из групп риска. Это добровольная мера, помогающая остановить распространение COVID-19.

Карантин во время пандемии коронавируса

При карантине или самокарантине человек остается дома и избегает контактов с другими людьми, поскольку существует риск, что этот человек заразился COVID-19 вследствие возможного контакта с источником распространения вируса. Если вы находитесь на карантине, вы должны принимать соответствующие меры, чтобы не передать вирус тем, кто проживает с вами в одном доме: регулярно и тщательно мойте руки, используйте индивидуальные предметы быта, спите в отдельной комнате и используйте отдельную ванную. Кроме того, карантин может принудительно объявить министерство здравоохранения, органы региональной или государственной власти.

Любой человек, который контактировал с источником распространения вируса, но не имеет симптомов, должен отправиться на самокарантин в течение 14 дней. Если симптомы не проявляются по прошествии 14 дней, риск заболевания COVID-19 отсутствует.

Изоляция во время пандемии коронавируса

Изоляция требуется, когда у вас подтвержден или подозревается диагноз COVID-19 и вам необходимо проявлять особую осторожность, чтобы не передать вирус другим людям. Изоляция может проходить дома или в больнице. Ухаживающие лица должны надевать средства индивидуальной защиты, чтобы снизить риск инфицирования. Узнайте больше о том, что необходимо делать, если у вас есть симптомы, а также как ухаживать за больным человеком.

Дополнительные материалы о социальном дистанцировании

Talking To Your Kids About Coronavirus and Social Distancing (Разговор с ребенком о коронавирусе и социальном дистанцировании)

Keeping Your Distance to Stay Safe (Сохраняйте дистанцию, чтобы не подвергать себя опасности)

To Beat COVID-19, Social Distancing is a Must (Социальное дистанцирование как необходимый инструмент борьбы с COVID-19)

It's Time To Get Serious About Social Distancing. Here's How (Пришла пора воспринимать социальное дистанцирование серьезно. Вот наши рекомендации)


Дата изменения: март 2020 г.