Меню
Закрывать
Автор: Эрика Сиррин (Erica Sirrine), доктор философии, лицензированный клинический социальный работник. Прочитайте эту статью на арабском, бирманском, китайском, французском, хинди, польском, португальском, русском, испанском, украинском или урду.
Когда у вашего ребенка серьезное заболевание, праздники могут быть сопряжены со стрессом. Но даже в таком случае можно найти смысл и радость в этот период.
Общество диктует нам, что праздники должны быть временем веселья и радости. Но они также могут вызывать стресс и беспокойство. Когда ваш ребенок тяжело болен, праздники могут стать еще большим испытанием.
Праздники с больным ребенком — это деликатный баланс заботы о здоровье ребенка и стремления сделать эти дни особенными для всей семьи. Но, конечно, здоровье вашего ребенка превыше всего.
Возможно, вам придется изменить привычный подход к праздникам. Ваш ребенок может отказаться от каких-то занятий, если он быстро устает или плохо себя чувствует. Статус иммунной системы вашего ребенка или план лечения могут навязывать свои условия относительно посещения людных мест. В результате, возможно, придется отказаться от некоторых планов или вылазок из дома. Это также может означать временную разлуку с близкими.
Такая неопределенность может усложнить и без того напряженное время года.
Но даже несмотря на эти трудности, всегда можно найти смысл и радость в период праздников. Не существует «правильных» или «неправильных» подходов к тому, что вас ожидает. Важно делать то, что вы считаете наилучшим для ребенка и семьи.
Вот несколько советов, которые некоторые семьи посчитали полезными.
У вас может возникать множество самых разных чувств, особенно в праздничные дни. Вы можете испытывать беспокойство, грусть, страх или разочарование. Вы можете чувствовать себя одиноко или подавленно. У вас может даже возникнуть чувство горя или утраты из-за необходимости менять традиции или привычный уклад жизни.
Каждый член семьи будет переживать свои эмоции по-разному. Кто-то может предвкушать возможность начать новую традицию. Другие могут испытывать разочарование из-за невозможности заняться чем-то любимым. Может быть полезно поделиться своими эмоциями с семьей. Проявляйте терпение к себе и к другим, проводя праздники вместе.
Испытывать усталость в связи с попытками совместить нахлынувшие эмоции с необходимостью заботиться о ребенке — это нормально. Вы можете обнаружить, что выполнение небольших дел или принятие даже простых решений теперь отнимают у вас больше сил. Возможно, какие-то праздничные обязанности окажутся вам попросту не по плечу.
Не стремитесь повторить все то, что удавалось вам раньше. Например, вы можете решить не отправлять открытки или не посещать какое-нибудь мероприятие.
Вы также можете начать новые традиции. Спросите у своей семьи, как они хотят провести праздники. Так получится вовлечь в процесс выбора традиций всех членов семьи. Помните: если вы решите сделать что-то иначе (или наоборот так же) в этом году, это вовсе не означает, что вам придется поступать так и в следующем году.
Праздники с больным ребенком — это деликатный баланс заботы о здоровье ребенка и стремления сделать эти дни особенными для всей семьи. Но, конечно, здоровье вашего ребенка превыше всего.
Посторонним может быть трудно понять все ваши переживания. Возможно, кого-то даже расстроит то, как вы решите провести праздники. В таком случае не вините себя. Подарите себе минуты отдыха и успокоения.
Болезнь ребенка может внести свои коррективы. Если пребывание на свежем воздухе дарит вам покой, возможно, вы не сможете провести весь день на природе. Но вы можете выходить из дома на несколько минут каждый день. Если поддержкой для вас служит совместный ужин с другом, его может заменить телефонный звонок, если вы далеко друг от друга.
Проводите время с людьми, которые поднимают вам настроение и дарят вам надежду. Поговорите с кем-то, кто тоже ухаживает за больным членом семьи и понимает, через что вы проходите.
Вам нужна помощь, чтобы завершить все дела, приготовить еду, закупить подарки или убраться в доме? Обращайтесь к другим за помощью, когда жизнь преподносит слишком много испытаний. Если вы не уверены, к кому обращаться, попросите совета у социального работника вашего ребенка или другого члена лечащей бригады.
Праздники могут сопровождаться стрессом, однако некоторые из тех, кто ухаживает за больным членом семьи, признают, что в результате их взгляд на происходящее меняется. Вы можете обнаружить, что праздники приносят вам радость — даже вопреки вашим ожиданиям. Дорожите моментами, наполненными смыслом и надеждой.
Директор по социальной работе
Научно-клинический центр St. Jude Children's Research Hospital
Эрика Х. Сиррин, доктор философии, лицензированный клинический социальный работник, занимает должность директора по социальной работе в научно-клиническом центре St. Jude Children's Research Hospital. Предметами ее исследований выступают потеря и утрата близкого человека; она удостоена членства в Ассоциации по обучению и консультированию в области танатологии и помощи умирающим. Она обладает обширным опытом предоставления индивидуальной и групповой терапии детям, подросткам, взрослым и семьям, столкнувшимся с заболеванием и потерей близкого. Эрика Сиррин часто проводит семинары по консультированию в области горя и утраты для специалистов в области психического здоровья в различных регионах США.
