अपने बचपन में होने वाले कैंसर की कहानी क्यों साझा करें

तृषा के. पॉल, एमडी द्वारा लिखित। इस लेख को अरबी, अंग्रेजी, फ्रेंच, हिंदी, पोलिश, पुर्तगाली, रूसी, स्पेनिश, यूक्रेनी, और उर्दू में पढ़ें।

युवाओं को कैंसर से जुड़े अलग ही अनुभव होते हैं। उनकी कहानियाँ साझा करने से उनकी सेहत में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

सेंट. जूड चिल्ड्रन रिसर्च हॉस्पिटल में एक कैंसर विशेषज्ञ, शोधकर्ता और लेखिका के रूप में, मैं अध्ययन कर रही हूं कि लेखन, युवा कैंसर रोगियों को कैसे प्रभावित करता है। मैं किशोरों और युवा वयस्कों के साथ काम करती हूं ताकि उन्हें अपने अनुभवों के बारे में लिखने और उनकी व्यक्तिगत कहानियों को विकसित करने में मार्गदर्शन करने में उनकी मदद कर सकूं।

कुछ अध्ययनों में इस बात पर ध्यान दिया गया है कि लेखन उन युवाओं को कैसे प्रभावित कर सकता है जिन्हें कैंसर है। पिछले वर्ष के दौरान, मैंने और मेरी टीम ने लेखन के प्रभाव को समझने के लिए रोगियों के कहानी सुनाने के अनुभवों के बाद उनसे बातचीत की है।

यह जानना रोमांचक रहा कि कैंसर से पीड़ित कई युवा अपनी कहानियाँ बताना चाहते हैं। कई लोगों ने अपनी कहानियों को अन्य रोगियों और व्यापक समुदायों के साथ साझा करने में भी रुचि दिखाई है।

कहानी सुनाना क्यों मायने रखता है

मानव कहानी सुनाने वाले प्राणी हैं। कहानियाँ एक ऐसा तरीका है जिससे हम खुद को अभिव्यक्त करते हैं। जो कहानियाँ हम एक-दूसरे को सुनाते हैं उन्हें सुनने से हम एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने लगते हैं।

कहानी सुनाना वह तरीका है जिससे हम बातचीत करते हैं। विचारों, भावनाओं और अनुभवों को साझा करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह उपचारात्मक भी हो सकता है। हम कहानियों के ज़रिए एक-दूसरे से जुड़ते हैं।

किशोरों और युवा वयस्कों के लिए खुद को अभिव्यक्त करने और अपनी कहानियाँ साझा करने के कई तरीके हैं। लिखना बस उनमें से एक तरीका है!

आपके किशोर या युवा वयस्क अपनी कहानी लिख सकें इसके लिए समय कैसे निकालें

लिखने के कई तरीके हैं। कुछ लोग कोरे या लाइन वाले कागज़ पर पेन या पेंसिल से लिखना पसंद करते हैं। कुछ लोग लैपटॉप पर टाइप करना पसंद करते हैं। कई लोगों को चलते-फिरते फ़ोन ऐप पर लिखना एक आसान तरीका लगता है। लिखने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है।

किसी किशोर या युवा वयस्क को अपनी कहानी बताने में मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• पूछें कि क्या यह सही समय है: इस बात का सम्मान करना ज़रूरी है कि क्या कोई अपनी कहानी लिखने या बताने के लिए तैयार है। अपने किशोर या युवा वयस्क से कैंसर के साथ उनके अनुभवों के बारे में प्रश्न पूछना उन्हें अपनी कहानी साझा करने के लिए आमंत्रित करने का एक तरीका हो सकता है।
• उन तरीकों का सुझाव दें जिनके ज़रिए आप मदद कर सकते हैं: हर किसी को अपनी कहानियाँ बताने के लिए विभिन्न स्तरों पर सहायता की आवश्यकता होती है। जिन युवाओं में शारीरिक अक्षमता होती है, जिससे उनके लिए लिखना मुश्किल हो जाता है, वे किसी प्रियजन द्वारा उनके लिए शब्दों को कागज पर लिखने की पेशकश की सराहना कर सकते हैं। दूसरों को ध्यान से सुनने वाले व्यक्ति या पेन और कागज जैसी आपूर्ति तक पहुंच की आवश्यकता हो सकती है।
• लेखक के मार्गदर्शन का पालन करें: आप संभावित विषय या लेखन संकेत का सुझाव दे सकते हैं, लेकिन प्रत्येक युवा को यह तय करना चाहिए कि वे क्या लिखना चाहते हैं और किस बारे में नहीं लिखना चाहते हैं। उनके लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे उन विषयों के बारे में लिखने में सहज महसूस करें जिनके प्रति वे आकर्षण महसूस करते हैं। किसी विषय या संकेत की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए।
• अनुकूल रहें: कैंसर के बारे में लिखना एक भावनात्मक और मुश्किल काम हो सकता है। उन्हें आवश्यकतानुसार बीच-बीच में आराम करने दें और उन जगहों पर लिखने के लिए प्रोत्साहित करें जहां वे सबसे अधिक आरामदायक महसूस करते हैं। उनके मार्गदर्शन का पालन करना याद रखें।
• कहानी की साथ में समीक्षा करें: अपने किशोर या युवा वयस्क से पूछें कि क्या वे अपनी कहानी में कोई बदलाव करना चाहेंगे। क्या ऐसी कोई जानकारी हैं जिसे वे जोड़ना चाहेंगे ताकि किसी अन्य व्यक्ति के लिए यह कल्पना करना आसान हो जाए कि उन्होंने क्या अनुभव किया? क्या ऐसे अन्य अनुभव हैं जो मन में आते हैं जिनके बारे में वे ज़्यादा बताना चाहेंगे? संशोधन, लेखन प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह सुनिश्चित करता है कि एक युवा व्यक्ति ने जो लिखा है वह उससे संतुष्ट है।

किशोरों और युवा वयस्कों को अपनी कहानियाँ साझा करने की संभावनाओं के अवसर मिलने चाहिए। वे अपने व्यक्तिगत अनुभवों से महत्वपूर्ण जानकारी बता सकते हैं और कैंसर होने के साथ-साथ आने वाले अनिश्चित और मुश्किल समय का सामना कर सकते हैं।

जितना अधिक हम युवाओं के लिए कैंसर के साथ अपने अनुभवों को साझा करना आसान बनाते हैं, उतना ही हम सभी उनसे सीख सकते हैं।

तृषा के. पॉल, एमडी

रक्तविज्ञान-कैंसरविज्ञान शोधकर्ता
सेंट जूड चिल्ड्रन रिसर्च हॉस्पिटल

तृषा के. पॉल, एमडी, एक बाल चिकित्सा कैंसरविज्ञान शोधकर्ता और सेंट जूड में एक मरणासन्न रोगी और प्रशामक देखभाल चिकित्सक हैं। मिशिगन विश्वविद्यालय से स्नातक हैं, उन्होंने मिनेसोटा विश्वविद्यालय में बाल चिकित्सा प्रशिक्षण पूरा करने से पहले मिशिगन विश्वविद्यालय में मेडिकल स्कूल में पढ़ाई की। वह वर्तमान में पेरिस में न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी-राइटर्स वर्कशॉप के माध्यम से क्रिएटिव नॉनफ़िक्शन में मास्टर ऑफ फ़ाइन आर्ट्स की डिग्री हासिल कर रही हैं। सेंट जूड में उनका जाँच-विज्ञान बचपन में होने वाले कैंसर रोगियों और चिकित्सकों पर बताई गई दवाई, विशेष रूप से लेखन और कहानी कहने के प्रभाव का अध्ययन करने पर केंद्रित है। वह रोड्स कॉलेज में बताई गई दवाई और स्वास्थ्य असमानता पर एक स्नातक पाठ्यक्रम पढ़ाती हैं। पॉल ने इस नाम से पुस्तक प्रकाशित की है क्रॉनिकलिंग बचपन में होने वाला कैंसर: कैंसर से पीड़ित बच्चों और किशोरों की व्यक्तिगत कहानियों का संग्रह। उनका लक्ष्य कैंसर से पीड़ित युवाओं और उनकी देखभाल करने वाले चिकित्सकों को प्रोत्साहित करना और उनके विचारों को जानना है।