اہم مواد پر جائیں

آپ کا خیر مقدم ہے

ٹوگیدر، بچوں کو ہونے والے کینسر کے شکار کوئی بھی شخص - مریضوں اور ان کے والدین، اراکین اہل خانہ، اور دوستوں کے لیے ایک نیا وسیلہ ہے۔

مزید جانیں

تغذیہ اور مضر اثرات

کینسر کے دوران، بہت سے بچوں کو کھانے اور غذا کی ایک متعینہ مقدار پورا کرنے میں پریشانی ہوتی ہے۔ کھانے اور تغذیہ میں دشواریوں کی وجہ مندرجہ ذیل ہو سکتے ہیں:

  • وزن میں کمی
  • تاخیر سے بہتری
  • تھکاوٹ یا چڑچڑاپن محسوس کرنا
  • آسانی سے بیمار پڑ جانا
  • جسمانی سرگرمی کے لیے کمزوری اور انرجی میں کمی

کھانے اور تغذیہ میں کینسر سے متعلقہ پریشانیاں متعدد عوامل کی وجہ سے ہوسکتے ہیں۔ جن بچوں کو منہ، پیٹ، یا آنتوں میں ٹیومر ہیں ان کو کافی مقدار میں غذا نہ دیے جانے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے کیونکہ انہیں کھانا کھانے یا ہضم کرنے میں پریشانی ہوتی ہے۔ ہاسپیٹل میں قیام یا طبی علاج کے دوران معمول یا کھانے کی پابندیوں میں تبدیلی سے کھانے کے عام معمولات میں مداخلت ہو سکتی ہے۔ درد، تناؤ، پریشانی، اور جسمانی سرگرمی کی کمی کی وجہ سے بھی بچے بھوک کی کمی محسوس کر سکتے ہیں۔ بہت سے بچوں کے لیے، علاج کے مضر اثرات غذا کی متعینہ مقدار پورا کرنے میں پریشانی پیدا کردیتے ہیں۔

پیڈیاٹرک کینسر ہاسپیٹل کیفیٹریا میں لنچ کا وقت

ہاسپیٹل کے قیام یا طبی علاج کے نتیجے میں معمول میں تبدیلی آسکتی ہے جن سے کھانے کے عام معمولات میں مداخلت ہو سکتی ہے۔ علاج سے ہونے والے مضر اثرات کھانے اور تغذیہ کی پریشانیوں میں اضافہ کرتے ہیں۔ ذیل میں کچھ اہم تجاویز ہیں جو بچوں کو ہونے والے کینسرے کے مریضوں اور ان کے اہل خانہ کو کچھ مضر اثرات اور غذائیت کی پریشانیوں سے نمٹنے میں مدد کرسکتی ہیں۔

مضر اثرات کی وجہ سے نیوٹریشن چیلنجز کے لیے مدد حاصل کریں

کیموتھراپی، تابکاری والی تھیراپی، سرجری، یا دیگر ایسے علاج جن کی وجہ سے متلی، الٹی، اسہال یا قبض، اور بھوک میں کمی آ سکتی ہے۔ علاج سے منہ اور گلے میں تکلیف دہ زخم ہوسکتے ہیں۔ کھانے کی چیزوں کا ذائقہ اور بو بھی تبدیل ہوسکتی ہے، اور یہاں تک کہ پسندیدہ کھانوں کی بھی زیادہ خواہش نہیں ہوگی۔ ایسی حکمت عملی ہیں جن سے اہل خانہ کو مخصوص مضر اثرات اور غذائیت کی پریشانیوں سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے۔

والدین کس طرح تغذیاتی مقدار کو پورا کرنے میں مدد کر سکتے ہیں

جب بچے بہتر محسوس کررہے ہوں تو اس وقت بچوں کے کھانوں کا منصوبہ تیار کرنے میں مدد کریں۔ اس تصویر میں یہ دکھایا جاتا ہے کہ بچپن میں ہونے والے کینسر مریض ہاسپیٹل کیفیٹریا میں گرل کردہ پنیر سینڈوچ کھارہے ہیں۔

جب بچے بہتر محسوس کررہے ہوں تو اس وقت بچوں کے کھانوں کا منصوبہ تیار کرنے میں مدد کریں۔

بچوں کو ہونے والے کینسر کے دوران، کھانے کے معمولات میں غیر متوقع طور پر تبدیلی آسکتی ہے۔ فیملیز کے لیے مشکل بننے والے کھانے کے اوقات میں آسانی پیدا ہو سکتی ہے۔ یہ یاد دہانیاں فیملیز کو غذائی ضروریات پورا کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔

  • اچھا محسوس کرتے وقت بچوں کو اچھی طرح کھانے کی ترغیب دیں۔ بہت سے مریضوں کو ایسا لگتا ہے کہ علاج کے دوران مختلف جگہوں پر کھانے کے خواہش تبدیل ہو جاتی ہے۔ جب بچے بہتر محسوس کررہے ہوں تو والدین اس وقت بچوں کے کھانوں کا منصوبہ تیار کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
  • پسندیدہ کھانے اور مشروبات لیتے وقت ٹیک لگالیں۔ یہ خاص طور پر اس وقت ضروری ہے جب کوئی بچہ اتنا بیمار ہو کہ وہ نہ زیادہ کھا سکتا ہو یا نہ پی سکتا ہو۔ 
  • جلد باز نہ بنیں۔ جب کھانے کا وقت ہو جائے تو مریضوں کو شرافت کے ساتھ یاد دلائيں۔ بچوں کو کھانے کے لیے زور دینے کی کوشش کرنے سے وہ نہ کھانے کی ضد کر سکتے ہیں۔ کھانے پر لڑائی "جیتنے" کی کوشش کرنے سے بھی فیملیز پر دباؤ بڑھ سکتا ہے۔
  • وقت کے مطابق اپنے آپ کو ڈھال لیں۔ انتخابات کی پیش کش کریں، خواہشات پوری کریں، اور کوئی "عام" شیڈیول پورا کرنے میں وقت ضایع نہ کریں۔ 
  • معمولات برقرار رکھیں۔ فلیکزیبیلیٹی کی طرح، معمولات بھی ضروری ہیں۔ زیادہ تر فیملیز کے لیے کھانا ایک باہمی تعامل ہے۔ اگر بچے کچھ الگ کھاتے پیتے ہیں یا بالکل بھی نہیں کھاتے ہیں تب بھی خاندانی کھانے کی روایات جاری رکھیں۔
لکڑی کی آگ سے پیزا اووین میں تین پیزا بنایا جارہا ہے

بچوں کو ہونے والے کینسر کے دوران تغذیاتی مقاصد میں تعاون کے لیے، کھانے کے اوقات میں فلیکزیبل بننے کی کوشش کریں۔ انتخابات کی پیش کش کریں، خواہشات پوری کریں، اور کوئی "عام" شیڈیول پورا کرنے میں وقت ضایع نہ کریں۔

تغذیاتی سپلیمنٹس

اگر بچے کو کھانے کی چیزوں سے غذائی ضروریات پوری کرنے میں پریشانی ہورہی ہو تو تغذیاتی سپلیمنٹس یا کھانے کا متبادل دیا جا سکتا ہے۔ یہ عام طور پر سیال کھانے کے متبادل ہیں اور مختلف ذائقوں میں دستیاب ہیں۔ جب بچے دو یا تین دنوں سے زائد تک کھانے کی مقدار میں کمی کررہے ہوں تو بچوں کے دیکھ بھال ٹیم سے بات کریں۔ کوئی بھی سپلیمنٹس یا کھانے کا متبادل استعمال کرنے سے قبل پوچھنا یقینی بنائیں۔ آپ کی دیکھ بھال ٹیم کسی تغذیہ پیشہ ور سے مدد حاصل کرنے کی تجویز کر سکتی ہے۔ کچھ معاملات میں، طبی تغذیاتی تعاون کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

وزن میں اضافہ

اگرچہ بہت ساری فیملیز کے لیے وزن اور غذائیت میں کمی بنیادی وجہ ہے، تو کینسر کے علاج کے دوران بچے بھی وزن میں اضافہ کر سکتے ہیں۔ بڑھتی ہوئی غیر فعالیت اور ورزش کرنے کے کم مواقع بھی ایک وجہ ہوسکتی ہے۔ یا یہ بے انتہا کیلوری، زیادہ چربی والے کھانا کھانے کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

کچھ ادویات، جیسے اسٹیرائیڈز سے وزن میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اسٹیرائیڈ بھوک میں اضافہ کرتے ہیں، عضلات کے بجائے چربی بنانے کا وجہ بنتے ہیں، اور جسم میں پانی برقرار رکھنے کی وجہ بنتے ہیں۔

وزن میں اضافے کے متعلق بہترین کورس والے عمل کا فیصلہ لینے کے لیے بچوں کے دیکھ بھال ٹیم سے بات کریں۔

وزن میں اضافہ کرنے میں مدد حاصل کرنے کی تجاویز میں مندرجہ ذیل شامل ہیں:

  • پھل اور سبزیاں خوب کھائيں۔
  • زیادہ چربی، زیادہ کیلوری والے کھانے نہ کھائيں۔ منتخب کریں:
    • کم چربی یا اسکم ڈیری پروڈکٹس
    • "ہلکا" اور چربی سے پاک پروڈکٹس
    • دبلا پتلا گوشت کھائيں
    • ایسی کھانے جو کم سے کم مقدار کی چربی والے، پکے ہوئے، بہنائے ہوئے، گرل کردہ، مائکروویویڈ ، یا بھنے ہوئے کھانے ہوں
  • میٹھے مشروبات کو محدود کریں، جس میں کولا، جوس، پنچ، میٹھی چائے، شکنجبیں، اور کول-ایڈ شامل ہیں۔ اگر دیکھ بھال ٹیم نے تجویز دی ہے تو غذا یا شکر سے پاک مشروبات کو بدل دیں۔
  • حصے کی سائز کو محدود کریں۔
  • جسمانی سرگرمی کی سطح بڑھائیں۔
  • فیملی کے ساتھ اچھے انتخابات کریں۔
  • دھیرے دھیرے کھائیں۔ کھانوں سے لطف لینے کے لیے وقت نکالیں۔
  • جب آپ کو بھوک لگے تبھی کھائيں۔

اچھی تغذیہ سے بچوں کو ہونے والے کینسر مریضوں کو عام بہتری اور وزن میں اضافہ حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے، روزانہ کی سرگرمی میں مسلسل شرکت کریں، اور مجموعی طور پر صحت میں بہتری لائیں۔

فیملیز کے لیے تغذیہ اور مناسب وزن حاصل کرنے سے متعلق مزید معلومات کے لیے، دیکھیں جو ہم کر سکتے ہیں! - نٹریشن ٹولز اور رسورسز۔

نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کی طرف سے کھانے کی تجاویز


نظر ثانی: جون 2018