اپنے بچوں سے کینسر کے بارے میں بات کرنا

اپنے بچوں سے کینسر کے بارے میں بات کرتے وقت، 3 اصولوں کو دھیان میں رکھیں۔

• ایماندار بنیں اور کھل کر بات کریں
• کینسر اور علاج کے بارے میں ان الفاظ کا استعمال کریں جو آپ کے بچے آسانی سے سمجھتے ہیں
• اپنے بچے کی عمر اور ترقیاتی سطح پر مناسب تفصیلات شیئر کریں

ایمانداری اور کشادگی کی اہمیت

آپ کے بچے کے ساتھ دیانتداری اور کشادگی سے آپ کے تعلقات میں اعتماد اور استحکام پیدا ہوگا۔ ہوسکتا ہے کہ یہ آپ کے بچے کو یہ نہ بتائے کہ انھیں کینسر ہے یا انہیں منفی معلومات سے بچانے کی کوشش کر رہا ہے۔ یہ قدرتی بات ہے کہ آپ بچوں کو کسی بھی ناخوشگوار چیز سے بچانا چاہتے ہیں۔

لیکن بچے بہت دھیان دیتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر ایسا لگتا ہے کہ وہ توجہ نہیں دے رہے ہیں تو، وہ اپنے والدین، ​​نگراں ٹیم کے ممبروں، اور اہل خانہ کے دیگر افراد یا بڑوں کی طرف دیکھتے ہیں کہ آخر کیا ہو رہا ہے۔ بہت امکان ہے کہ آپ کے بچے کے علاج معالجے کے دوران، وہ کینسر کا لفظ (عملہ، ہسپتال کے دوسرے ساتھی، یا یہاں تک کہ آنے والے اہل خانہ اور دوست احباب سے) بھی سنیں گے، چاہے آپ لوگوں کو اس لفظ کے استعمال سے متنبہ کریں۔ بہت سے والدین یہ بتاتے ہیں کہ کینسر کی وضاحت کرنے کے بجائے لوگوں کو اس کے بارے میں بات کرنے سے روکنے کی کوشش کرنے کے لیے کم توانائی کی ضرورت ہوتی ہے اور وہ ہمیشہ دفاع کو برقرار رکھنے کی کوشش کرنے سے تناؤ کو دور کرسکتے ہیں۔

• مواصلات کے طریقے کو ہموار رکھنا بہت ساری وجوہات کی بناء پر اہم ہے: یہاں تک کہ اگر کچھ غلط ہوجاتا ہے تو، چھوٹے بچے سمجھ سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے بچے کو یہ نہیں بتاتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے تو، وہ یقینی طور پر اس کے بارے میں قیاس آرائیاں کرنے یا اس کا تخیل استعمال کریں گے۔ اکثر وہ جو کچھ تصور کرتے ہیں وہ حقیقت سے بھی بدتر ہوسکتا ہے۔
• جب بچوں کو کوئی مشکل پیش آتی ہے تو وہ خود کو مورد الزام ٹھہراتے ہیں۔ انہیں معلوم ہونا چاہئے کہ کینسر ان کی غلطی نہیں ہے۔
• آپ کا بچہ جتنا زیادہ سمجھے گا، خوفناک چیزیں اتنی ہی کم پیش آئیں گی۔ بچے علاج میں تعاون کرنے کا رجحان رکھتے ہیں اگر وہ یہ سمجھ سکیں کہ یہ ان کی مدد کیسے کرسکتا ہے۔
• ایماندار ہونے سے بچے کی پریشانی، الجھن اور جرم کا غلط تصور کم ہو جائے گا۔

کیا کہنا ہے اور کیسے کہنا ہے اس کی منصوبہ بندی کریں

آپ جو کچھ کہنا چاہتے ہیں اس پر عمل کریں۔ اپنے بچوں کی نگہداشت ٹیم یا کسی دوسرے والدین سے مشورہ طلب کریں جو ایسی ہی صورت حال کا شکار رہا ہو۔

آپ جس طرح سے معلومات کا تبادلہ کرتے ہیں وہ بھی اہم ہے۔ آپ کا بچہ آپ کے لہجے اور چہرے کے تاثرات سے بہت کچھ سیکھے گا۔ اپنے بچے سے بات کرتے وقت پرسکون رہیں۔ آنسو ٹھیک ہیں، لیکن اگر ایسا ہوجاتا ہے تو اس کی وضاحت کریں کہ آپ کیوں رو رہے ہیں۔ آپ بچوں کو بتا سکتے ہیں کہ والدین کا بیمار ہونے پر افسردہ ہونا معمول ہے یا بہت ساری تبدیلیاں ہونے پر لوگوں کو پریشان ہونا معمول ہے۔ آنسو احساسات کا اظہار کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ بچوں کے لیے یہ یقین دہانی کرانا ضروری ہے کہ وہ کینسر کا سبب نہیں بنتے ہیں اور یہ بھی ان کی غلطی نہیں ہے کہ لوگ افسردگی محسوس کرتے ہیں۔

فیصلہ کریں کہ آپ کے بچے کو کون اور کب بتائے گا

بہت سے والدین اپنے بچے کی تشخیص ڈاکٹر سے اسی وقت حاصل کرتے ہیں جب ان کا بچہ اس کے متعلق جانتا ہے۔ لیکن اگر آپ اپنے بچے کو بتانے والا بننا چاہتے ہیں تو، آپ کے بچے کی نگہداشت ٹیم آپ کے بچے کے سوالات کے جوابات دینے کے بارے میں فیصلہ کرنے میں مدد کرسکتی ہے۔

جلد از جلد بچوں کو بتائیں۔ اس سے تعمیر اعتماد میں مدد ملے گی۔

جب آپ پہلی بار اپنے بچے سے بات کرتے ہیں تو، کسی اور سے اپنے ساتھ رہنے کو کہنے پر غور کریں۔ یہ شخص خاندان کا دوسرا ممبر یا قابل اعتماد دوست ہوسکتا ہے جو مدد فراہم کرسکتا ہے۔ یہ ڈاکٹر، نرس، بچوں کی زندگی کے ماہر یا سماجی کارکن بھی ہوسکتا ہے جو کینسر کو زیادہ تفصیل سے بیان کرنے میں مدد فراہم کرسکے۔

اپنے بچے کو کینسر کے بارے میں کیا بتائیں؟

زیادہ تر بچوں اور نوعمروں میں ایک جیسے بنیادی سوالات ہوتے ہیں۔

• کینسر کیا ہے؟
• میں کیوں مبتلا ہوا؟
• کیا میں بہتر ہو جاؤں گا؟
• کیا ہونے جا رہا ہے؟
• ہم کب گھر جاسکتے ہیں؟
• اسکول کا کیا ہوگا؟

بچوں کو علاج یا طریقہ کار کا انتظام کرنے، جذبات سے نمٹنے اور اپنی صورت حال پر قابو پانے کے لیے مزید معلومات کی ضرورت ہوتی ہے۔ سب سے زیادہ، انہیں یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ان سے محبت کی جاتی ہے، ان کی تائید ہوتی ہے، اور ان کے ارد گرد محتاط افراد ہوتے ہیں۔

اپنے وجدان پر بھروسہ کریں۔ آپ اپنے بچے کو کسی اور سے بہتر جانتے ہیں۔ آپ کو انہیں بتانے کا بہترین طریقہ معلوم ہے۔ کچھ مفید نکات یہ ہیں۔

• عمر کے لحاظ سے مناسب معلومات فراہم کریں۔ کینسر سنٹر میں چلڈرن لائف اسپیشلسٹ سے بات کرنے پر غور کریں۔ وہ بچوں کی نشوونما کے ماہر ہیں۔ وہ عمر کے لحاظ سے مناسب شرائط کا استعمال کرتے ہوئے کینسر کی وضاحت کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور بچوں کو ان کی نشوونما کے مرحلے کی بنیاد پر نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ وہ دافع امراض میڈیکل گیمز اور بصری ایڈوں کے استعمال سے متعلق تصورات کی وضاحت کرسکتے ہیں۔ سماجی کارکن، ماہر نفسیات، اور پادری، بھی مدد فراہم کرسکتے ہیں۔
• غور سے سوچیں کہ ایک وقت میں کتنی معلومات شیئر کرنے کی ضرورت ہے۔ انگوٹھے کی ایک اچھے اشارات عام "بڑی تصویر" معلومات سے شروع کرنا ہے۔ ایک ساتھ بہت ساری تفصیلات کے ساتھ اپنے بچے کو زیادہ بوجھ نہ کرنے کی کوشش کریں۔ متعدد مختصر گفتگو کریں۔ بہت سارے بچوں کے لیے بہت ساری تفصیلات پر کارروائی کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ آپ وقت کے ساتھ مزید معلومات شیئر کرسکتے ہیں۔ اشارے کے لیے اپنے بچے کو دیکھیں۔ اگر انھوں نے عنوان بدل دیا یا خلفشار تلاش کرنا شروع کیا تو شاید انہیں اس وقت کافی معلومات موصول ہوگئیں۔ ان کے سوالات کے مواقع کو بھی گفتگو کی رہنمائی کرنے کی اجازت دیں۔ ان سے بات چیت کرنے کے لیے سوالات کو محفوظ محسوس کرنا ایک بہتر طریقہ ہے کہ وہ مزید معلومات چاہتے ہیں اور خاص طور پر آپ کے لیے بہت ساری معلومات کی طرف مشیر ہے۔
• اپنے بچے کو بیماری، علاج اور متوقع چیزوں کے بارے میں بنیادی حقائق سمجھنے میں مدد کریں۔
• عام اصطلاحات میں کینسر، ٹیومر، کیموتھراپی، اور ضمنی اثرات کے بارے میں باقاعدگی سے سنتا ہے۔
• اپنے بچے کو جذبات شیئر کرنے اور سوالات کرنے کی ترغیب دیں۔ آپ کے بچے کے سوالات کا جواب دینے اور دیانتدارانہ گفتگو جاری رکھنے سے آپ کے بچے کو مقابلہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• جانیں کہ بچے بعض اوقات سوالات کرنے سے ڈرتے ہیں۔ مختلف حالات میں ان کے رد عمل دیکھیں۔ مثال کے طور پر، اگر بچے گمشدہ اور پریشان نظر آتے ہیں، تو انہیں اپنے جذبات کے بارے میں پوچھنے کے موقع فراہم کریں، اگر ان کے پاس کوئی سوالات ہیں۔
• حقائق کی تصدیق کریں اور غلط معلومات کو درست کریں۔ آپ کا بچہ کینسر کے بارے میں ان حالات کی بنیاد پر تشکیل دے سکتا ہے جو اس نے TV پر دیکھا ہے یا وہ معلومات جو اس نے خود ہی اپنی تشخیص سے قبل اہل خانہ یا دوستوں سے سنی ہے۔ اپنے بچے سے پوچھیں کہ وہ کینسر کے بارے میں کیا جانتا ہے۔
• اُمید دلائیں ۔ نگہداشت کی ٹیم ان کے کینسر سے نمٹنے میں ان کی مدد کے لیے موجود ہے۔ کینسر پر قابو پانے کے لیے بہت سارے علاج دستیاب ہیں۔
• بہن بھائیوں کو مت بھولو۔ واضح رہے کہ بھائی بہنوں کو بھی وضاحت کی ضرورت ہے۔

کینسر سے متعلق بچوں کا ردعمل

ہر بچہ مختلف ہوتا ہے۔ وہ ان کے رد عمل اور کینسر کی تشخیص سے کس طرح نپٹتے ہیں ان کی عمر، ترقی کی سطح اور شخصیت پر منحصر ہے۔

• بعض کا ظاہر اور واضح ردعمل ہوسکتا ہے جیسے رونا یا ناراض ہونا۔
• دوسرے خاموش ہو سکتے ہیں۔
• کچھ اپنے جذبات کا اظہار الفاظ کے ساتھ کرتے ہیں، اور بعض اعمال سے۔
• کچھ بچے چھوٹی عمر میں اپنے ساتھ ہونے والے سلوک پر افسوس کرتے ہیں۔
• ہر روز مختلف ہے۔ بچوں کا نظام الاوقات، ان کے دیکھنے اور محسوس کرنے کا انداز اور ان کی دوستی میں سب کچھ تبدیل ہوسکتا ہے۔
• چند ایام کسی نہ کسی طرح گزر جائیں گے دوسرے ہموار ہوں گے۔

بچے آپ کی قیادت کی پیروی کریں گے۔ پرسکون اور اطمینان بخش ہونے کی کوشش کریں۔ اپنے بچوں کو بتانے اور انہیں (بہن بھائیوں سمیت) یہ بتانے کے طریقے تلاش کریں کہ آپ ہمیشہ ان کے شانہ بشانہ رہیں گے۔

کینسر کے بارے میں عام خوف اور غلط فہمیاں

کچھ عام خدشات ہیں جو بہت سارے بچوں کو کینسر کے بارے میں سیکھنا چاہتے ہیں۔ آپ کا بچہ ان خدشات کے بارے میں بات کرنے سے ڈر سکتا ہے۔ آپ خود ہی ان سے پوچھ سکتے ہیں۔ جملے کی شروعات کا استعمال کریں جیسے: کچھ بچے سوچتے ہیں ...، کیا آپ نے سنا ہے ... ؟

• غلط فہمیاں ۔ کینسر ان کی غلطی ہے۔۔ چھوٹے بچوں کے لیے یہ یقین کرنا ایک عام بات ہے کہ انہوں نے کچھ "برا" کرنے، کچھ کہہ کر یا کچھ سوچ کر ہی کینسر کا باعث بنا۔ اپنے بچوں کو بتائیں کہ اس نے کینسر کی وجہ سے کچھ کیا، کہا یا سوچا۔ کینسر کی کوئی سزا نہیں ہے۔
• غلط فہمیاں - کینسر متعدی ہے۔. اپنے بچوں کو سمجھائیں کہ لوگ کسی اور سے کینسر کو "پکڑ" نہیں سکتے ہیں۔ بچوں کو کینسر کے بارے میں عمر کے مطابق حقائق بتائیں۔
• غلط فہمیاں - ہر کوئی کینسر سے مر جاتا ہے۔۔ آپ یہ بیان کرسکتے ہیں کہ کینسر ایک سنگین بیماری ہے، لیکن لاکھوں افراد کینسر سے بچ جاتے ہیں۔ اگر بچے کسی ایسے شخص کو جانتے ہیں جو کینسر سے مر گیا ہے، تو پھر آپ کو بتادیں کہ کینسر کی بہت سی قسمیں ہیں۔ کینسر ہر ایک کے لیے مختلف ہوتا ہے، اس کے مختلف نام ہوتے ہیں اور مختلف قسم کی دوائیوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے بچے کے علاج کے دوران آپ کو کئی بار ان نکات کو دہرانا پڑ سکتا ہے۔

جب آپ اپنے بچے کو ان کے جذبات اور سوالات شیئر کرنے کی ترغیب دیتے ہیں تو، اپنے جذبات اور سوالات کے بارے میں صریح اور ایماندار بنیں۔

آپ اپنے بچے کے لیے معلومات اور اعانت کا سب سے اہم ذریعہ بن سکتے ہیں۔