اہم مواد پر جائیں

بالوں کا گرنا

بالوں کا جھڑنا (گنجا پن) کیموتھراپی اور ریڈی ایشن تھراپی سمیت کینسر کے کچھ علاج کا ایک عام ضمنی اثر ہے۔ وہ خلیے جو بالوں کی نشوونما کو کنٹرول کرتے ہیں وہ تیزی سے بڑھنے والے خلیات ہیں اور کینسر کے خلیوں پر حملہ کرنے والے علاج سے ان کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کینسر کے بہت سے علاج ان خلیوں پر حملہ کرتے ہیں جو تقسیم ہوتے ہیں اور تیزی سے بڑھتے ہیں، جیسے کینسر کے خلیات اور بالوں کے فولیکل کے خلیات۔

بالوں کے جھڑنے کا خطرہ اور یہ کیسے اور کب ہوتا ہے ہر علاج اور ہر مریض کے لیے مختلف ہوسکتا ہے۔ کیموتھراپی اور کینسر کی دیگر ادویات کے ساتھ بالوں کا جھڑنا عام طور پر عارضی ہوتا ہے، اور علاج ختم ہونے کے بعد بال واپس اگ جائیں گے۔ تاہم، کچھ مریضوں کو بالوں کی نشوونما، ساخت یا شکل میں دیرپا تبدیلیاں نظر آسکتی ہیں، خاص طور پر ریڈی ایشن تھراپی کے بعد۔

بالوں کا گرنا کینسر کا سامنا کرنے والے بچوں اور نوعمروں کے لیے بہت زیادہ پریشانی اور پریشانی کا باعث بن سکتا ہے۔ نگہداشتی ٹیم خاندانوں کو یہ جاننے میں مدد کر سکتی ہے کہ کیا ایک مخصوص علاج بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتا ہے اور کیا توقع کی جائے۔

کیموتھراپی ان خلیوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے جو بالوں کی نشوونما کو کنٹرول کرتے ہیں اور بالوں کے فولیکل کو سہارا دے سکتے ہیں جہاں بال تیار ہوتے ہیں۔ یہ بالوں کے گرنے اور نئے بالوں کی نشوونما کو روک سکتا ہے۔

کیموتھراپی ان خلیوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے جو بالوں کی نشوونما کو کنٹرول کرتے ہیں اور بالوں کے فولیکل کو سہارا دے سکتے ہیں جہاں بال تیار ہوتے ہیں۔ یہ بالوں کے گرنے اور نئے بالوں کی نشوونما کو روک سکتا ہے۔

کیموتھراپی کے بعد بالوں کا جھڑنا

کیموتھراپی کی تمام دوائیں بالوں کے جھڑنے کا سبب نہیں بنتی ہیں۔ کچھ ادویات میں بالوں کے جھڑنے کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے۔ دوسری دوائیں اکثر بالوں کے گرنے کا سبب بنتی ہیں، یا بالوں کا گرنا کم نمایاں ہو سکتا ہے۔ بالوں کے جھڑنے کا وقت اور ڈگری کیموتھراپی کی قسم، خوراک اور شیڈول پر منحصر ہے۔

بالوں کا جھڑنا اکثر سر کے اگلے حصے کی طرف کھوپڑی پر سب سے زیادہ نظر آتا ہے جہاں بال اتنے موٹے نہیں ہوتے ہیں۔ کچھ مریضوں میں مکمل گنجاپن پیدا ہوتا ہے۔ دوسرے مریضوں کے بال پتلے ہو سکتے ہیں یا بال گرنا بند ہو سکتے ہیں۔ جیسا کہ کیموتھراپی پورے جسم میں پھیلتی ہے، بالوں کے گرنے میں بھنویں، پلکوں اور جسم میں بالوں کا گرنا بھی شامل ہو سکتا ہے۔

بہت سے مریضوں کے لیے، بالوں کا جھڑنا کیموتھراپی کے آغاز کے 2-4 ہفتوں بعد شروع ہوتا ہے۔ بال گچھوں میں گر سکتے ہیں یا بتدریج پتلے ہو سکتے ہیں۔ کیموتھراپی ختم ہونے کے بعد بال واپس اگنا شروع ہو جائیں گے۔ بالوں کی نئی نشوونما دیکھنے میں 2-3 ماہ لگ سکتے ہیں۔ بالوں کی ساخت مختلف ہو سکتی ہے، خاص طور پر پہلے۔ کچھ مریضوں کو "کیمو کرل" ہو سکتا ہے جہاں بال پہلے سے زیادہ اگتے ہیں۔

کیموتھراپی بالوں کے جھڑنے کا سبب کیوں بنتی ہے؟

بالوں کی نشوونما جلد کی سطح کے نیچے ہوتی ہے۔ بالوں کا ہر اسٹرینڈ ایک چکر کے مراحل سے گزرتا ہے، فعال نشوونما سے لے کر نقصان تک۔ کیموتھراپی ان خلیوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے جو بالوں کی نشوونما کو کنٹرول کرتے ہیں اور بالوں کے فولیکل کو سہارا دے سکتے ہیں جہاں بال تیار ہوتے ہیں۔ یہ بالوں کے گرنے اور نئے بالوں کی نشوونما کو روک سکتا ہے۔

کینسر کی کون سی دوائیں بالوں کے جھڑنے کا سبب بنتی ہیں؟

بالوں کا گرنا کینسر کی کچھ دوائیوں کا ایک عام ضمنی اثر ہے جس میں کچھ کیموتھراپی اور ہدفی تھراپی کی دوائیں شامل ہیں۔ بالوں کے گرنے کا امکان اور شدت ہر دوائی کے لیے مختلف ہوتی ہے۔ اہل خانہ کو اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے بات کرنی چاہیے تاکہ تجویز کردہ مخصوص ادویات کے لیے بالوں کے گرنے کے خطرےکو سمجھ سکیں۔

بالوں کے جھڑنے کے زیادہ خطرے والی دوائیں بالوں کے جھڑنے کے معتدل خطرے کے ساتھ ادویات
بلیومائیسن (بلینوکسن®)
سائیکلوفاسفامیڈ (سائٹوکسن®)
دونوروبیسن (سیروبیڈین®)
ڈوسیٹیکسل (ڈوسیفریز®، ٹیکسوٹیر®) 
ڈوکسوروبیسن (ایڈریامائیسن®)
ایپیروبیسن (ایلنس®)
ایٹوپوسائڈ (ٹوپوسر®)
ایڈروبیسن (ایڈامائیسن PFS)
آئیفوسفامیڈ (Ifex®)
ایرینوٹکن (کیمپٹوسر®)
پکلیٹیکسل (ابراکسن®، ٹیکسول®)
تیموزولومائڈ (تیمودر®)
وسموڈیگیب (ایریوایج®)
ویمورافینیب (زیلبوراف®)|
وورینوست (زولنزا®)
کاربوپلاٹین (پیراپلاٹین®)
سیسپلاٹین (پرتینول®)
سائٹرابین (سائٹوسر-یو®، ڈیپوکیٹ®)
دبرافینیب (تہالسر®)
ڈیکیٹینومائیسن (کوسمجن®)
فلوروراسیل (اڈروسیل®)
گیمکیٹابائن (جیمزر®)
ہائیڈروکسیوریا
لومستین (گلیوسٹائن®)
میلفلان (الکیرن®، ایومیلا®)
میتھوٹریکسٹ (راسووو®، ٹریکسل®)
میٹوکسنٹرون (نووانٹرون®)
سورافینیب (نیکشور®)
تھیوٹیپا (ٹیپاڈینا®)
ٹوپوٹیکن (ہائکیمٹن®)
ونبلاسٹائن (ویلبان®)
ونکرسٹین (ونکاسر PFS®)

مختلف ادویات کے ممکنہ ضمنی اثرات دیکھنے کے لیے ادویات کی فہرست کا دورہ کریں۔

کیموتھراپی کے دوران بالوں کے جھڑنے کا خطرہ ان عوامل پر منحصر ہے جیسے:

  • کیموتھراپی کی خوراک – کیموتھراپی کی زیادہ خوراک بالوں کے جھڑنے کے خطرے میں اضافہ کرتی ہے۔
  • انتظامیہ کا طریقہ یا راستہ – IV کیموتھراپی منہ سے لی جانے والی ادویات کے مقابلے میں زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے۔
  • کیموتھراپی کی فریکوئنسی – وہ مریض جو ہر 2-3 ہفتوں میں کیمو حاصل کرتے ہیں ان کے بالوں میں ہفتہ وار کیموتھراپی کے طریقہ کار کے مقابلے میں زیادہ جھڑنا ہوسکتا ہے۔
  • چاہے کیموتھراپی ایک ہی دوا کے طور پر دی جائے یا امتزاج میں - امتزاج کیموتھراپی اکثر بالوں کے جھڑنے کا خطرہ بڑھادیتی ہے۔
  • کیموتھراپی کے دوران بالوں کے جھڑنے کے خطرے کو بڑھانے والے دیگر عوامل میں شامل ہیں
    • کیموتھراپی کے ساتھ پچھلا علاج
    • کھوپڑی کے لیے تابکاری تھراپی
    • گرافٹ بمقابلہ میزبان بیماری (GVHD)

تابکاری تھراپی کے بعد بالوں کا جھڑنا

تابکاری تھراپی حاصل کرنے والے مریضوں کو عام طور پر علاج کے شعبے میں بالوں کا جھڑنا ہوتا ہے۔ تابکاری کے بعد بالوں کے جھڑنے کی مقدار کا انحصار علاج شدہ علاقے کے سائز اور تابکاری کی خوراک پر ہوتا ہے۔ کچھ مریضوں کے علاقے میں مکمل طور پر بالوں کا جھڑنا ہوگا، جبکہ دیگر مریضوں کے بالوں کا پتلا ہونا ہوسکتا ہے۔ تابکاری کی وجہ سے بالوں کا جھڑنا بعض اوقات مستقل ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر تابکاری کی زیادہ خوراک استعمال کی گئی ہو۔ جو بال واپس بڑھتے ہیں وہ اتنے موٹے نہیں ہو سکتے یا مختلف ساخت کے ہو سکتے ہیں۔ بال عام طور پر تابکاری کے علاج کے ختم ہونے کے 3-6 ماہ بعد واپس بڑھتے ہیں۔

بالوں کے جھڑنے سے نمٹنا: خاندانوں کے لیے تجاویز

بالوں کا جھڑنا کینسر کے علاج کے سب سے پریشان کن ضمنی اثرات میں سے ایک ہوسکتا ہے۔ بالوں کا جھڑنا بیمار ہونے کی ایک واضح یاد دہانی ہے۔ بچوں اور نوعمر وں کے لیے "نارمل" ہونے اور اپنے ساتھیوں کے ساتھ فٹ ہونے کی کوشش کرنے کے لیے، اس سے فلاح و بہبود اور معیار زندگی پر بڑا اثر پڑ سکتا ہے۔ بچوں کی زندگی کے ماہرین، سماجی کارکنوں اور ماہرین نفسیات سمیت نگہداشت کی ٹیم خاندانوں کو تیار کرنے اور وسائل فراہم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ دوسرے خاندانوں سے ان کے تجربات کے بارے میں سننے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

علاج شروع ہونے سے پہلے / بالوں کے جھڑنے سے پہلے

  • کیئر ٹیم کے ساتھ ضمنی اثرات پر تبادلہ خیال کریں۔ کیئر ٹیم کے ساتھ بات کرکے بالوں کے جھڑنے سمیت ضمنی اثرات کے لیے منصوبہ بندی کریں۔ بالوں کا جھڑنا ہمیشہ پیش گوئی نہیں کی جاتی ہے، لیکن دیکھ بھال کرنے والی ٹیم خاندانوں کو یہ سمجھنے میں مدد کر سکتی ہے کہ آیا بالوں کے جھڑنے کا امکان کسی خاص علاج کے ساتھ ہے۔
  • وقت سے پہلے تیاری کریں۔ بالوں کا جھڑنا اچانک یا بتدریج ہوسکتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو یہ حیرت انگیز اور خوفناک ہوسکتا ہے، چاہے آپ اس کی توقع ہی نہ کریں۔ شاور میں بال گر سکتے ہیں یا آپ کو تکیے یا اپنے برش میں بال نظر آسکتے ہیں۔ چائلڈ لائف اسپیشلسٹ عمر دوست معلومات کا استعمال کرتے ہوئے بچوں کو تیار کرنے میں خاندانوں کی مدد کر سکتا ہے۔
  • بال کب گرتے ہیں اس کے لیے ایک منصوبہ بنائیں۔ کچھ مریض بال گرنے سے پہلے اپنے بال چھوٹے کاٹ تے ہیں یا اپنا سر منڈا تے ہیں۔ دوسرے مریض انتظار کر سکتے ہیں اور دیکھ سکتے ہیں کہ کیا ہوتا ہے۔ یہ ایک پاگل بال کٹوانے یا بالوں کے رنگ کی کوشش کرنے کا وقت ہوسکتا ہے۔ کسی بھی ڈائی یا کیمیائی مصنوعات کا استعمال کرنے سے پہلے نگہداشت ٹیم سے جانچ کرنا یقینی بنائیں۔ اس کے علاوہ، ذہن میں رکھیں کہ بالوں کی رنگت بالوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے اور بالوں کے جھڑنے میں حصہ ڈال سکتی ہے۔
  • سر کے احاطہ کے اختیارات پر غور کریں۔ یہ بالوں کے باہر گرنے سے پہلے ٹوپیوں، سر کے اسکارف اور وگ کے بارے میں سوچنے میں مدد کر سکتا ہے۔ سر ڈھانپنے کی خریداری مریضوں کو کنٹرول اور ذاتی انتخاب کا کچھ احساس دے سکتی ہے۔ مریضوں کو ان کے ذاتی انداز اور آرام کے بارے میں سوچنے کی ترغیب دیں۔ مختلف اختیارات دستیاب ہیں، اور یہ شخصیت کے اظہار، صنف کے ابلاغ اور سماجی تعامل کو فروغ دینے کا ایک طریقہ ہو سکتے ہیں۔ ٹوپیاں اور وگ سائز اور اسٹائل میں دستیاب ہیں جو خصوصی طور پر بچوں کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔

وگ یا ٹوپی کا انتخاب

کچھ مریض ٹوپیاں، سر کے اسکارف، بندنا یا وگ پہننے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ دوسرے مریضوں کو سر ڈھانپنے میں تکلیف ہوتی ہے۔ یہ مریضوں اور خاندانوں کے لیے ایک ذاتی انتخاب ہے۔ غور کرنے والے عوامل میں شامل ہیں:

  • آرام
  • ذاتی اظہار
  • گرمی / سورج کی حفاظت
  • قیمت
  • پہننے میں آسانی
  • دیکھ بھال میں آسانی

بچوں کے بہت سے اسپتال ان تنظیموں کے ساتھ شراکت داری کرتے ہیں جو ضرورت مند مریضوں کو ٹوپیاں، اسکارف اور وگ فراہم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ ایک سماجی کارکن خاندانوں کو اختیارات تلاش کرنے اور یہ سمجھنے میں بھی مدد کر سکتا ہے کہ انشورنس کے تحت کیا ہے یا نہیں۔

 

علاج کے دوران / بالوں کا جھڑنا

  • بالوں کے ساتھ نرمی سے پیش آئیں۔ بالوں اور کھوپڑی کو صاف کرنے کے لیے ہلکے شیمپو جیسے بچے کے شیمپو کا استعمال کریں۔ نرمی سے دھوئیں، اور بہت زور سے رگڑنے سے گریز کریں۔ تولیہ کے ساتھ خشک پیٹ۔ ہر روز بال نہ دھوئیں۔ بالوں کو نرم برش یا چوڑی دانتوں والی کنگھی سے نرمی سے برش کریں۔ بالوں کے لوازمات سے محتاط رہیں جو الجھ سکتے ہیں یا بالوں کو کھینچ سکتے ہیں۔
  • جلد کی حفاظت کریں۔ نئی بے نقاب جلد اضافی حساس ہے۔ کھوپڑی سرخ، چمکدار اور نرم ہو سکتی ہے۔ جلد کی دیکھ بھال اور تحفظ کے لیے نگہداشت ٹیم کی ہدایات پر عمل کریں، خاص طور پر تابکاری تھراپی کے بعد۔ باہر وقت محدود کرکے، ٹوپی پہن کر اور سن سکرین کا استعمال کرکے جلد کو دھوپ سے محفوظ رکھیں۔
  • بچوں سے سخت سوالات اور حالات سے نمٹنے کے بارے میں بات کریں۔ بالوں کا جھڑنا خاص طور پر مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ بچے اسکول اور سماجی سرگرمیوں میں واپس جاتے ہیں۔ بچوں کو یہ سوچنے میں مدد کریں کہ وہ سوالات، نظروں اور یہاں تک کہ غنڈہ گردی کا کیا جواب دے سکتے ہیں۔ زیادہ تر معاملات میں، لوگ صرف متجسس ہیں۔ وقت سے پہلے جوابات تیار کریں اور مشق کریں تاکہ تعامل کم عجیب ہو۔ بچوں اور نوعمروں کو خود بننے کی ترغیب دیں اور ظاہری شکل کو ان چیزوں کو کرنے سے نہ رکھیں جن سے وہ لطف اندوز ہوتے ہیں۔

بہت سے بچے اور نوعمر کینسر کے دوران اور بعد میں جسم کی تصویر کے خدشات کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔ کچھ مریضوں میں پریشانی یا افسردگی کی علامات پیدا ہوسکتی ہیں یا دوستوں اور سماجی سرگرمیوں سے بچ سکتے ہیں۔ اگر جسمانی تصویر کے خدشات خراب ہو جاتے ہیں یا روزمرہ کی سرگرمیوں کو متاثر کرتے ہیں تو ذہنی صحت کے پیشہ ور سے بات کریں۔

 

علاج کے بعد / نئے بالوں کی نشوونما

  • بالوں اور کھوپڑی کا نرمی سے علاج جاری رکھیں۔ جب بال بڑھتے ہیں تو کھوپڑی کو دھوپ سے محفوظ رکھیں۔
  • بالوں کو رنگنے یا کیمیائی مصنوعات استعمال کرنے سے پہلے بال وں کے بڑھنے تک انتظار کریں۔
  • ڈاکٹر سے بات کیے بغیر وٹامنز، سپلیمنٹس، یا بالوں کی نشوونما کی موضوعاتی مصنوعات کا استعمال نہ کریں۔
  • ایک پیشہ ور ہیئر اسٹائلسٹ تلاش کریں جس نے کینسر کے مریضوں کے ساتھ کام کیا ہے اور بڑھتے ہوئے عمل کے دوران مشورہ دے سکتا ہے۔

ہر مریض بالوں کے جھڑنے کا مختلف طریقے سے مقابلہ کرتا ہے۔ جو چیز ایک شخص کے لیے مددگار ہے وہ دوسرے کے لیے مددگار نہیں ہوسکتی ہے۔ مثال کے طور پر، دوست اور اہل خانہ اکثر مریض کی حمایت میں اپنا سر منڈانا چاہتے ہیں۔ کچھ مریضوں کے لیے، اس سے انہیں یہ محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ وہ اکیلے نہیں ہیں۔ لیکن دوسرے مریضوں کے لیے، یہ انہیں بدتر محسوس کر سکتے ہیں۔ کچھ مریضوں کا کہنا ہے کہ اپنے اہل خانہ یا دوستوں کو بالوں کے بغیر دیکھنا صرف ایک اور یاد دہانی ہے اور ان کی زندگی میں معمول کو مزید کم کرتا ہے۔ اہل خانہ اور دوست مریض سے براہ راست پوچھ سکتے ہیں کہ انہیں کیا معاون لگتا ہے۔

بالوں کے جھڑنے سے نمٹنے میں مریضوں کو اکثر اتار چڑھاؤ ہوتا ہے۔ زندگی کے واقعات، شرمناک لمحات، سر ڈھانپنے سے نمٹنا، یا صرف بالوں کے جھڑنے اور بالوں کی دوبارہ نشوونما کا طویل عمل نئے چیلنجوں اور جذبات کو پیش کر سکتا ہے۔ مایوسی، اضطراب، خود شناسی، اداسی اور غصہ سب عام جذبات ہیں جو کسی بھی وقت سامنے آسکتے ہیں۔ کسی معتبر دوست سے بات کرنا، خاص طور پر ساتھی مریض یا زندہ بچ جانے والے سے مدد فراہم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ مقابلہ کرنا ایک عمل ہے۔ اگر منفی جذبات خراب ہو جائیں یا روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کریں تو اپنی کیئر ٹیم سے بات کریں۔ مدد کے لیے مختلف وسائل اور ذہنی صحت کی خدمات دستیاب ہیں۔

بالوں کے جھڑنے اور کینسر کے بارے میں عام سوالات

کیا کیمو مجھے اپنے بال کھو نے پر مجبور کر دے گی؟ یہ انحصار کرتا ہے۔ بالوں کا جھڑنا کچھ کیمو ادویات کے ساتھ بہت عام ہے۔ تاہم کیمو ہمیشہ بالوں کے جھڑنے کا سبب نہیں بنتی۔ کچھ مریض اپنے بال نہیں کھو سکتے ہیں۔ دوسروں کے بال پتلے ہو سکتے ہیں۔ کچھ کیموتھراپی کے ساتھ، بالوں کا جھڑنا مکمل ہے اور اس میں بھنویں، پلکیں اور جسم کے بال شامل ہیں۔ کیمو کی مخصوص قسم اور آپ کو ملنے والی خوراک بالوں کے جھڑنے کے خطرے اور یہ کیسے ہوتی ہے اس کا تعین کرے گی۔

کیمو کے بعد میرے بال کب گریں گے؟ عام طور پر، کیمو شروع کرنے کے 2-3 ہفتوں بعد بال گرنا شروع ہو جاتے ہیں۔ کیمو شیڈول کے لحاظ سے بالوں کا جھڑنا جلد یا بدیر دیکھا جاسکتا ہے۔

کیا کیمو کے بعد میرے بال واپس بڑھیں گے؟ کیمو کے بعد بالوں کا جھڑنا عام طور پر عارضی ہوتا ہے۔ لیکن علاج ختم ہونے کے بعد بالوں کو دوبارہ اگانے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ زیادہ تر مریض کیمو مکمل ہونے کے 2-3 ماہ بعد بالوں کی نشوونما دیکھتے ہیں۔ نئے بال "آڑو فوز" کی طرح زیادہ ظاہر ہو سکتے ہیں اور پھر بالوں کی نشوونما کا چکر معمول پر آنے کے ساتھ بھر جائیں گے۔ بالوں کی مکمل موٹائی تک پہنچنے میں 6-12 ماہ لگ سکتے ہیں۔ والدین کو ان بچوں کو سمجھانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے جن کے لمبے بال تھے کہ لمبائی بڑھنے میں بہت زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ اوسطا بال تقریبا 6 انچ سالانہ بڑھتے ہیں۔

کیا میں تابکاری کے بعد اپنے بال کھو دوں گا؟ تابکاری تھراپی کے بعد بالوں کا جھڑنا عام طور پر جسم کے ان حصوں تک محدود ہوتا ہے جو علاج حاصل کرتے ہیں۔ جن مریضوں کے جسم کے جسم کے حصوں میں سر کے علاوہ تابکاری ہوتی ہے وہ اس وقت تک اپنے سر کے بال نہیں کھوئے گا جب تک کہ انہیں کیمو یا دیگر ادویات بھی نہ ملیں جو بالوں کے جھڑنے کا سبب بنتی ہیں۔

کیا میں کیمو کے دوران بالوں کے جھڑنے کو روک سکتا ہوں؟ فی الحال، کیموتھراپی حاصل کرنے والے بچوں میں بالوں کے جھڑنے کو روکنے کا کوئی محفوظ اور موثر طریقہ نہیں ہے۔ کولنگ کیپس کا استعمال کرتے ہوئے کھوپڑی کو ٹھنڈا کرنے سے کینسر کے شکار بالغوں میں بالوں کے جھڑنے کو روکنے میں کچھ ممکنہ فوائد ظاہر ہوئے ہیں۔ تاہم، تحقیق محدود ہے، اور بچوں میں حفاظت یا تاثیر کے بارے میں کافی معلومات نہیں ہیں۔ نیچے کینسر میں کولنگ کیپس کے بارے میں مزید پڑھیں۔