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Nada é mais devastador do que a morte de uma criança. As famílias se perguntam como sobreviverão à perda. Enquanto os pais nunca param de pensar ou de sentir falta do seu filho, o sofrimento muda ao longo do tempo. Os pais descrevem que a intensa e cruel dor dos primeiros dias se torna mais suave e mais gerenciável. No entanto, a experiência de cada pessoa com o luto é diferente. O luto não segue um rumo ou padrão previsível. Um dia pode parecer um progresso. No dia seguinte, as tarefas mais simples podem ser avassaladoras. Outras vezes os membros da família são surpreendidos e podem até sentir um pouco culpados quando são capazes de rir novamente. Esses sentimentos e respostas são normais.
O luto é uma resposta normal à perda de um ente querido, e é um processo muito individual. Todos se queixam de forma diferente, por diferentes períodos de tempo e com diferentes intensidades. Não há um conjunto padrão de emoções após a perda de uma criança. Alguns sentimentos e respostas comuns incluem:
Embora seja normal, as pessoas experimentam o luto de forma diferente. Dentro de uma família, os cônjuges podem ter reações muito diferentes. As crianças e os adolescentes seguem também os seus próprios caminhos de luto, experimentando perdas de formas que vão do choro e tristeza ao mal-comportamento e até mesmo à culpa. Esses são todos sentimentos normais.
Profissionais de saúde mental, incluindo psicólogos, conselheiros e assistentes sociais, podem ser uma importante fonte de ajuda durante o luto. Procurar ajuda não significa que há algo errado com a forma como uma pessoa está enfrentando o processo. Para algumas famílias, um profissional de saúde mental pode simplesmente fornecer apoio extra. Os pais e os irmãos se preocupam frequentemente com os amigos e familiares que ficarão cansados de ouvir sobre o seu sofrimento. Com um conselheiro, eles podem ser livres para compartilhar sem essa preocupação. Um profissional de saúde mental pode oferecer um lugar seguro para falar sobre sentimentos e fornecer recursos para ajudar pais e irmãos a lidar de forma mais eficaz.
Às vezes, os membros da família podem apresentar sintomas de transtornos de saúde mental, como ansiedade, depressão ou transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Pensamentos e sentimentos específicos que devem ser discutidos com um profissional de saúde mental incluem:
Obtenha ajuda imediatamente se houver pensamentos de prejudicar a si mesmo ou aos outros:
O luto é uma resposta normal à perda de um ente querido e é um processo muito individual. Todos sentem luto de forma diferente, por diferentes períodos de tempo e com intensidade diferente.
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Revisado: Junho de 2018
