如何保护孩子的皮肤

皮肤在保护身体、促进健康生长和发育方面发挥着重要作用。许多皮肤问题都可以通过简单的护肤和防护措施来预防。 

皮肤的运作原理

皮肤是人体最大的器官。它由 3 个主要层组成：

1. 表皮：皮肤的最外层。这一层可以锁住体液，并阻止其他液体进入。它还含有黑色素，黑色素赋予皮肤颜色。
2. 真皮：皮肤的中间层。这一层包含坚韧的结缔组织、毛囊和汗腺。
3. 皮下组织（皮下层）：皮肤底层。这一层由脂肪和结缔组织构成，起到缓冲作用。

皮肤是免疫系统的一部分。它是一种物理屏障，可以防止细菌进入人体并引起感染。 

皮肤以多种重要方式保护身体： 

• 保持体内水分，以帮助防止脱水 
• 它能让您出汗，从而在炎热时帮您降温。
• 通过调节血流来控制体温
• 能感知冷、热、压力、瘙痒和疼痛等感觉。
• 利用阳光合成 维生素 D， 以保持骨骼和免疫系统强健
• 储存水分和脂肪，以帮助身体使用能量

随着身体生长，皮肤会如何发生变化 

婴儿出生时，皮肤较薄、发育不全和更容易损坏。它无法像成人皮肤那样有效地抵御细菌和感染。 

在幼儿时期，您孩子的皮肤：

• 对肥皂、乳液和清洁产品中的化学物质更为敏感
• 更容易在阳光下晒伤
• 更容易被接触皮肤的物品损伤，如粗糙的衣物、抓挠和摩擦。
• 也无法控制温度
• 容易干燥
• 吸收乳霜和药物的速度更快

 到了 6 岁，孩子的皮肤会变得更厚和更强韧。但它仍然需要精心照料和保护。

如何护理您孩子的皮肤 

保持皮肤清洁和滋润

定期洗澡和沐浴是护肤的重要组成部分。但过度清洁或使用刺激性强的肥皂会导致皮肤干燥。为了保持孩子皮肤健康： 

• 每天给孩子洗澡或淋浴一次。
• 请使用温水而不是热水。
• 使用温和、pH值平衡、无香精的肥皂。
• 避免用力搓洗皮肤。
• 用毛巾轻轻拍干皮肤。不要用毛巾搓擦皮肤。
• 待皮肤干燥后涂抹保湿霜。 
• 让您的孩子穿能遮盖更多皮肤的衣服（例如：长袖衬衫）。这有助于保持皮肤清洁，并防止皮肤水分流失。

保护皮肤免受阳光照射 

阳光会损伤皮肤并导致灼伤。为了保护孩子在户外活动时的皮肤：

• 请使用防晒系数为 SPF 30 或更高的防晒霜。
• 每 2 个小时重新涂抹防晒霜。
• 游泳或出汗后要重新涂抹防晒霜。
• 给您的孩子穿上长袖衣服和戴上帽子。
• 尽量在上午 10 点到下午 3 点之间把他们留在室内，因为这段时间的阳光最强。

注意观察皮肤变化

定期检查孩子的皮肤，看是否有任何变化或问题。其中包括：

• 皮肤干燥脱屑或粗糙
• 龟裂或割伤
• 起水疱或发红
• 皮肤颜色变化
• 疼痛、麻木、灼烧感或刺痛感
• 感染体征，例如：发烧、肿胀、触痛、发红或化脓  

如果您的孩子出现任何皮肤变化，并且这些变化持续恶化或没有好转，请联系您的医疗保健提供者。

了解您的孩子患皮肤问题的风险

某些医疗状况和治疗方法会导致皮肤问题。其中包括过敏、自身免疫性疾病、慢性疾病以及癌症药物和治疗的副作用。与您的医护团队讨论您孩子的风险以及需要注意的事项。

化疗和放疗

化疗和放疗会导致部分患者出现皮肤问题。您孩子的皮肤可能敏感、干燥、发红或受到刺激。皮肤可能会脱皮或颜色变深。 

为了帮助预防皮肤问题：

• 保持您的孩子皮肤清洁。 
• 请按照医护团队的指示使用保湿霜。 
• 仅使用您的医护团队批准的护肤产品。
• 使用防晒霜和衣物保护您孩子的皮肤免受阳光照射。
• 避免搓揉或摩擦皮肤。
• 注意观察皮肤是否出现皮疹、脱皮、龟裂或破损，或者其他皮肤变化。

治疗结束后，皮肤副作用通常会消退。但皮肤可能会长时间保持敏感。一些儿童癌症幸存者在日后生活中可能会面临长期皮肤问题或皮肤癌的风险。请与您的医护团队讨论有关您孩子的风险。

类固醇药物

类固醇的使用原因有很多，例如：减少 炎症 以及治疗其他症状和副作用。但类固醇会导致皮肤变薄和变得更加脆弱。这会增加感染的风险，并可能导致伤口愈合延迟。

在孩子使用类固醇期间保护皮肤：

• 保持皮肤清洁和干燥。
• 按照医护团队的指示使用保湿霜。
• 避免进行可能导致割伤或擦伤的活动。 

医疗设备

医疗设备（例如：静脉输液管、输液港或绷带）会刺激皮肤或造成压力性损伤。为了降低皮肤问题的风险：

• 每天检查设备周围的皮肤是否有发红、肿胀或刺激症状。
• 保持该区域清洁干燥。
• 遵循医护团队的指示来清洁和保护皮肤。

压力性损伤

压力性损伤（褥疮）可能发生在儿童长时间保持同一姿势时。它们通常发生在皮肤靠近骨头的部位，如背部、臀部或脚后跟。使用压迫皮肤的医疗设备也可能导致压力性损伤。

请与您的医疗保健提供者讨论保护孩子皮肤的方法。始终遵循您的医护团队关于皮肤护理的指示，并使用对您的孩子安全的护肤产品。

应向您的护理团队提出的问题

• 我应该给我的孩子使用哪种类型的肥皂或润肤霜？
• 我应该多久给孩子涂抹一次润肤霜？
• 哪种防晒霜最适合我的孩子？
• 孩子接受治疗期间，我们应该避免使用哪些护肤品？
• 我应该注意哪些皮肤问题的体征？

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