အဓိကအကြောင်းအရာ skip

St. Jude ၏ ဝဘ်ဆိုက်များ

ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆင့်မြင့်ဆုံး သုတေသန၊ ကမ္ဘာ့-အဆင့်မှီ လူနာ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု၊ အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်းများနှင့် နောက်ထပ်အရာများကို ရှာဖွေစူးစမ်းပါ။

St. Jude Children’s Research Hospital ပင်မစာမျက်နှာ


ဆေးဝါးများသယ်ဆောင်၍ ခရီးသွားခြင်း

ခရီးသွားနေစဉ်အတွင်း ဆေးဝါးများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း အစီအစဉ်တစ်ခုရှိခြင်းသည် အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ခရီးသွားရန်အတွက် ပြင်ဆင်ခြင်း

ခရီးမထွက်ခင်တွင် အဆင်သင့်ဖြစ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ သေချာစေရန်အတွက် ဤအဆင့်များကို လုပ်ဆောင်ပါ။  

  • ဆေးဝါးစာရင်းတစ်ခုကို ပြုလုပ်ပါ- သင့်ကလေးသောက်သည့် ဆေးဝါးများအားလုံး၊ ဆေးပမာဏနှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် မည်ကဲ့သို့သောက်သည်ကို ရေးမှတ်ထားပါ။  
  • သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ- အထူးသဖြင့် သင်သည် အချိန်ဇုန်များကို ဖြတ်ကျော်၍ ခရီးသွားရမည်ဆိုပါက ခရီးသွားခြင်းသည် သင့်ဆေးဝါးများအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကို မေးမြန်းပါ။ သင့်ဆေးဝါးများသည် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းရန် သို့မဟုတ် အလင်းရောင်မှ ကာကွယ်ရန်ကဲ့သို့သော အထူးသိမ်းဆည်းမှု လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိကို မေးမြန်းပါ။ 
  • အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက် အစီအစဉ်- အကူအညီလိုအပ်ပါက သင်သွားရောက်သည့်နေရာရှိ ဆေးခန်းများနှင့် ဆေးဆိုင်များ၏ တည်နေရာများကို သိရှိထားပါ။ 
  • ဆရာဝန်၏ မှတ်တမ်းကို ရယူပါ- သင်၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံမှ သင့်ကလေး၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် ဆေးဝါးများကို ဖော်ပြထားသည့် စာတစ်စောင်ကို ယူဆောင်သွားပါ။ ၎င်းသည် လေဆိပ်လုံခြုံရေး သို့မဟုတ် အကောက်ခွန်တွင် အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ 

ဆေးဝါးများကို ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ ထုပ်ပိုးခြင်း

ဆေးဝါးများကို မှန်ကန်စွာထုပ်ပိုးခြင်းသည် နှောင့်နှေးမှုများကို ရှောင်ရှားရန်၊ ၎င်းတို့၏ အရည်အသွေးကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ 

  • မူရင်းဘူးများကို အသုံးပြုပါ- ဆေးဝါးများကို ဆေးဆိုင်မှပေးသည့် ၎င်းတို့၏ တံဆိပ်တပ်ထားသော ဘူးများထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ဤသို့မပြုလုပ်နိုင်ပါက သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံမှ ဆေးဝါးစာရင်း၊ ဆေးစာ သို့မဟုတ် မှတ်တမ်းမိတ္တူကို ယူဆောင်သွားပါ။ အကယ်၍ သင့်တွင် ဆေးစာအညွှန်းလိုအပ်ချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက သင်သွားမည့်နေရာရှိ ဒေသတွင်းဆေးဆိုင်သို့ ဆက်သွယ်ပါ။ 
  • အပိုအထောက်အပံ့ပစ္စည်းများကို ထုပ်ပိုးပါ- နှောင့်နှေးမှုများဖြစ်နိုင်သည့်အတွက် သင် လိုအပ်မည်ဟု ထင်ထားသည်ထက် ဆေးဝါးအပိုများကို ပိုမိုယူဆောင်ပါ။ ဆေးပေးရန်အတွက် လိုအပ်သည့် ပစ္စည်းများ အားလုံးရှိကြောင်းကို သေချာအောင် ပြုလုပ်ပါ။  
  • ဆေးဝါးများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထောက်အပံ့ပစ္စည်းများအတွက် သတ်မှတ်ထားသည့် အိတ်ကို အသုံးပြုပါ- ဆေးဝါးများကို သင်နှင့် အတူရှိ၍ အလွယ်တကူ ရယူနိုင်စေရန်အတွက် သတ်မှတ်ထားသည့်အိတ်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ သင်သည် လေယာဉ်ဖြင့် ခရီးသွားပါက လက်ဆွဲအိတ်ကို အသုံးပြုပါ။ စစ်ဆေးပြီးသည့် ခရီးဆောင်အိတ်များသည် ပူခြင်း သို့မဟုတ် အေးခြင်း သို့မဟုတ် ပျောက်ဆုံးခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ 
  • ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိမ်းရမည့် ဆေးဝါးများကို ထုပ်ပိုးခြင်း- ဆေးဝါးတစ်ခုကို အအေးထဲတွင်သိမ်းဆည်းရန် လိုအပ်ပါက ဆေးဝါးများကို သင့်လျော်သော အပူချိန်တွင်ထားရှိနိုင်ရန် အပူခံ နေ့လယ်စာဘူးများ သို့မဟုတ် ရေခဲထုပ်များပါသည့် အအေးပုံးများကို အသုံးပြုပါ။ 

ဆေးဝါးများနှင့် အတူ လေယာဉ်စီးခြင်း

ဆေးဝါးများနှင့် အတူ လေယာဉ်စီးခြင်းသည် အပိုစီစဉ်မှုများ လိုအပ်သော်လည်း သင်သည် ဆေးဝါးများနှင့် အထောက်အပံ့ပစ္စည်းများကို လေယာဉ်ပေါ်တွင် ယူဆောင်လာသင့်ပါသည်။ အချိန်ကြာရှည်သည့် လေယာဉ်ခရီးစဉ်များဖြင့် ခရီးသွားသည့်အခါတွင် အချိန်ဇုန်များကို သတိပြုပါ။ သင်သည် သင့်ကလေး၏ ဆေးသောက်သည့်အချိန်ဇယားကို ချိန်ညှိရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ဆေးဝါးများသည် အစားအစာနှင့်အတူ သောက်သုံးရန် လိုအပ်ပါက အစားအစာကိုလည်း စီစဉ်ပါ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များရှိသည့် ခရီးသွားများအတွက် လေကြောင်းခရီးသွားလာမှုဆိုင်ရာ စစ်ဆေးရမည့်စာရင်း-

  • ဆေးဝါးများနှင့် အထောက်အပံ့ပစ္စည်းများအားလုံးကို သင်နှင့် အတူပါရှိမည့် လက်ဆွဲအိတ်ထဲတွင် ထည့်ပါ။
  • သင်သွားရောက်လည်ပတ်မည့် နေရာများ၏ ဆေးဝါးဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်များနှင့် ဥပဒေများကို သိရှိထားပါ။
  • စာဖြင့်ရေးသားထားသည့် စာရွက်စာတမ်းများနှင့် ဆေးညွှန်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များကို ယူဆောင်သွားပါ။
  • ဆေးဝါးတစ်ခုချင်းစီကို စနစ်တကျထုပ်ပိုး၍ သိမ်းဆည်းပါ။
  • လေဆိပ်တွင်း လုံခြုံရေးအတွက် အစီအစဉ် ပြုလုပ်ပါ။
  • လေဆိပ်သို့ စောစောသွားရောက်ပါ။
  • သင့်ကလေး၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများနှင့် ဆေးဝါးများအကြောင်းကို လေကြောင်းလိုင်းဝန်ထမ်းများနှင့် လုံခြုံရေးအေးဂျင့်များကို ပြောပြပါ။
  • ခရီးဆောင်အိတ် ပျောက်ဆုံးသွားနိုင်သည့်အတွက် လိုအပ်ပါက အသုံးပြုနိုင်ရန်အတွက် အပိုဆေးဝါးများကို လက်ဆွဲအိတ်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားပါ။

ခရီးသွားနေစဉ် ဆေးဝါးများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း

သင်သည် အပြင်မှာရှိနေချိန်တွင် သင်၏ ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို လိုက်နာဆောင်ရွက်နိုင်ရန်မှာ မဖြစ်နိုင်ပါ။ အောက်ပါတို့မှာ ဆေးကို အချိန်မှန်သောက်နိုင်စေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အချက်အချို့ ဖြစ်ပါသည်-

  • နှိုးစက်များနှင့် သတိပေးချက်များကို အသုံးပြုပါ- ဆေးတိုက်ရမည့်အချိန်ကို သတိပေးရန်အတွက် ဖုန်းနှိုးစက်များကို သတ်မှတ်ပါ သို့မဟုတ် အခြားသတိပေးချက်များကို အသုံးပြုပါ။
  • အပိုအချိန်အတွက် စီစဉ်ပါ- ဆေးဝါးများပေးခြင်းအပါအဝင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုသည် သင်အိမ်မှ အဝေးတွင်ရှိနေချိန်၌ အချိန်ပို၍ ပေးရနိုင်ပါသည်။ သင်သည် အဆင့်များအားလုံးကို လိုက်နာဆောင်ရွက်ကြောင်းနှင့် မှန်ကန်သည့်ဆေးပမာဏကို သောက်ကြောင်း စစ်ဆေးပါ။
  • ရေခဲသေတ္တာအသုံးပြုနိုင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဟိုတယ်ကို စစ်ဆေးမေးမြန်းပါ- ဟိုတယ်တွင် တည်းခိုသည့်အခါ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားရန် လိုအပ်သည့် ဆေးဝါးများကို သိမ်းဆည်းရန်အတွက် အခန်းထဲတွင် ရေခဲခန်းသေတ္တာအသေးတစ်လုံး ရှိ၊ မရှိကို ကြိုတင်ဖုန်းဆက်၍ အတည်ပြုပါ။ သင်သည် ဟိုတယ်ရေခဲသေတ္တာ၏ အပူချိန်ကို စစ်ဆေးရန်အတွက် သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသည့် သာမိုမီတာကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
  • ပျောက်ဆုံးသွားသည့်၊ အခိုးခံရသည့် သို့မဟုတ် ပျက်စီးသွားသည့် ဆေးဝါးများအတွက် အစီအစဉ်တစ်ခု ပြုလုပ်ပါ-
    • ဆေးညွှန်းတံဆိပ်များ၏ ဓာတ်ပုံကို သင့်ဖုန်းထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားပါ။
    • အာမခံသည် စောစီးစွာ ဆေးပြန်လည်ဖြည့်တင်းမှုများအတွက် အကျုံးဝင်မည်မဟုတ်ကြောင်းနှင့် အချို့နေရာများတွင် ဆေးပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အတွက် ဆေးခန်းသို့ သွားရောက်ပြသရန် လိုအပ်နိုင်ကြောင်းကို သတိရပါ။ 

ခရီးသွားနေစဉ် ဆေးဝါးများကို လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့် စွန့်ပစ်ခြင်း 

ဆေးဝါးများကို ပြင်းထန်းသည့်အပူချိန်မှ ကာကွယ်ရန်နှင့် ကလေးများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ဘေးကင်းလုံခြုံသည့်နေရာတွင် သိမ်းဆည်းရပါမည်။ 

အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုပါ

  • ဆေးဝါးများကို ကား၏ ဒက်ရှ်ဘုတ်အတွင်းရှိ ပစ္စည်းထည့်သည့်အကွက် (glove compartment) သို့မဟုတ် ကားနောက်ဖုံးတွင် မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။
  • ဆေးဝါးများကို နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပါ။
  • လေယာဉ်ခရီးစဉ်အတွင်း အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် ဆေးဝါးများကို လက်ဆွဲအိတ်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

ဆေးဝါးများကို ကလေးများ လက်လှမ်းမမီနိုင်သည့် နေရာတွင်ထားပါ

  • ဆေးဝါးများပါဝင်သည့် ခရီးဆောင်အိတ်များကို ဂရုမစိုက်ဘဲ မထားခဲ့ပါနှင့်။ 
  • ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ပြီးတိုင်းတွင် ဆေးကို ပြန်လည်သိမ်းဆည်းပါ။ 
  • ဆေးဝါးများကို စင်မြင့်မြင့်ပေါ်တွင်၊ ဗီရိုထဲတွင် သို့မဟုတ် ဖြစ်နိုင်ပါက ဟိုတယ်ရှိ လုံခြုံသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းထားပါ။

ဆေးဝါးများနှင့် အထောက်အပံ့ပစ္စည်းများကို ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ စွန့်ပစ်ပါ

  • ဆေးထိုးအပ်များနှင့် ဆေးထိုးပြွန်များအတွက် ချွန်ထက်ပစ္စည်းစွန့်ပစ်သည့်ဘူးကို အသုံးပြုပါ။ ခရီးသွားအရွယ်အစား သေးငယ်သည့်မော်ဒယ်ပုံစံများကို ရရှိနိုင်ပါသည်။
  • အကယ်၍ သင်သည် ကင်ဆာဆေးဝါးများကို ကိုင်တွယ်မည်ဆိုပါက လက်အိတ်၊ စားပွဲခင်းများနှင့် ပိုးသတ်အဝတ်စများကဲ့သို့သော အထောက်အပံ့ပစ္စည်းများ ရှိကြောင်း သေချာအောင်ပြုလုပ်ပါ။ အမှိုက်များကို လေလုံပလတ်စတစ်အိတ်ထဲတွင် စွန့်ပစ်ပါ။

ဆေးဝါးများသယ်ဆောင်၍ ခရီးသွားခြင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို ရှာဖွေရန်အတွက် သင်၏ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ပညာရှင် သို့မဟုတ် အခြားလူနာမိသားစုများနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။ သင့်ကလေး၏ ဆေးဝါးများနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက သင်၏စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။

ဆေးဝါးများသယ်ဆောင်၍ ခရီးသွားခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် အဓိကအချက်များ

  • ဆေးဝါးများကို အညွှန်းတံဆိပ်များပါရှိသည့် မူရင်းဘူးများထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ 
  • ဆေးဝါးများ၊ ဆေးပမာဏနှင့် အချိန်ဇယားများအားလုံးကို ရေးမှတ်ထားပါ။ အချိန်ဇယားအတိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် နှိုးစက်များနှင့် သတိပေးချက်များကို အသုံးပြုပါ။
  • ပျောက်ဆုံးမှု၊ နှောင့်နှေးမှုများ၊ အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် ပျက်စီးမှုများကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက် ဆေးဝါးများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများကို လက်ဆွဲအိတ်ထဲတွင် ထည့်ပါ။
  • အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက် အပိုအထောက်အပံ့ပစ္စည်းများနှင့် ဆရာဝန်၏ မှတ်တမ်းတစ်ခုကို ယူဆောင်ပါ။
  • ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများအတွက် TSA နှင့် နိုင်ငံတကာခရီးသွားခြင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာဆောင်ရွက်ပါ။
  • ဆေးဝါးများကို ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့် စွန့်ပစ်ခြင်းအတွက် ကြိုတင်၍ စီစဉ်ပါ။  

နောက်ထပ် အချက်အလက်များ ရှာဖွေရန်


St. Jude မှ အတူတကွ™ အွန်လိုင်းရင်းမြစ်သည် ဤဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသည့် မည်သည့်အမှတ်တံဆိပ်ထုတ်ကုန် သို့မဟုတ် အဖွဲ့အစည်းကိုမျှ ထောက်ခံခြင်းမပြုပါ။


ပြန်လည်စစ်ဆေးထားသည်- ဇန်နဝါရီလ 2026 ခုနှစ်

ဆက်စပ်အကြောင်းအရာများ