疾病后的情绪健康

大多数患者都能很好地适应儿童时期患上的癌症、血液疾病或其他危及性命的疾病带来的生活变化。然而，患者和幸存者常常面临与其情绪健康相关的挑战。

病后挑战

严重疾病后患者可能面临的挑战包括：

• 担心病情将会复发
• 担心会出现新的问题或其他治疗相关的病症
• 在等待随访扫描和筛选测试结果期间感到焦虑或担忧
• 如果患者的病情导致外貌或功能发生变化，则可能出现身体形象改变。
• 自信或自尊心的改变 
• 慢性疼痛或其他健康限制
• 对患癌或因自己需要接受治疗而其他人无需接受治疗的这些痛苦感到愤怒或怨恨。
• 担心被朋友、同学和同事区别对待
• 担心雇主可能存在的歧视
• 对约会、结婚和组建家庭的担忧

健康应对方式

每个人应对挑战和问题的反应都不同。健康应对方式是指一个人采取措施来识别问题，思考可能的解决方案，然后尝试这些解决方案。

为了应对担忧或悲伤，可以尝试：

• 识别这些情绪何时出现。
• 运用应对技巧和策略来帮助管理情绪。 
• 如果这些情绪恶化、持续不消退或影响日常生活，请寻求帮助。

不健康的应对方式包括养成酗酒、吸烟、吸毒和暴饮暴食等有害习惯。难以适应的人可能会选择疏远他人，逃避人际关系和各种场合。这些生活方式的选择可能会导致需要就医的身体问题和情绪困扰。许多儿科医院都设有心理学家、社工和牧师，可以提供心理健康服务或推荐社区资源。

何时寻求帮助

如果您持续感到担忧或悲伤，持续 2 周或更长时间，或者影响到您在家、学校或工作中的日常活动，请向医疗保健提供者或心理健康专业人员寻求帮助。

其他可能需要寻求帮助的体征和症状包括：

• 食欲和体重改变
• 容易哭泣或无法哭泣
• 持续感觉疲倦或精力不足
• 睡眠过多或睡眠不足
• 感到绝望或有死亡、逃跑或自杀的念头
• 易怒程度增加
• 对以前喜欢的活动兴趣下降
• 不由自主地回想起疾病或治疗过程中令人痛苦或难受的方面
• 想到自己的诊断结果，感到极度恐惧、沮丧或愤怒。
• 想到自己的疾病时出现的生理反应（例如：心率加速、呼吸急促或恶心）
• 避免医疗保健就诊

患者在护理期间和护理后可能会面临不同的情绪挑战。向医疗保健提供者或心理健康专业人员咨询，以了解可以帮助支持情绪健康和幸福感的资源。 

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