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Su hijo(a) debe mantener un horario de sueño y actividad normal mientras esté en el hospital. De este modo, se fomenta la curación y evita ciertos problemas, como el delirio.
El sueño y la actividad física son partes importantes del plan de atención de su hijo(a). Es posible que vea al personal de la UCI realizando algunas tareas, como abrir las persianas y encender las luces durante el día. Estas actividades ayudan a su hijo(a) a saber cuándo es el momento de estar despierto(a) y activo(a).
También es posible que vea al personal apagando las luces y cerrando las puertas automáticas de la habitación durante la noche. Esto ayudará a que su hijo(a) duerma mejor. El personal intentará no despertar a su hijo(a) cuando lo(a) revisen durante la noche. No obstante, deben hacerlo por su seguridad médica.
| Durante el día | Durante la noche |
|---|---|
| - Abra las persianas. - Encienda las luces. - Ponga música o encienda la televisión. - Hable con su hijo(a) sobre la fecha, la hora del día y el lugar dónde se encuentran. - Limite las siestas, sobre todo por la tarde. - Colabore con el equipo de atención para ayudar a su hijo(a) a moverse y a mantenerse activo(a) según convenga. |
- Cierre las persianas y apague las luces. - Apague el televisor, los dispositivos electrónicos, la música y todas las demás distracciones. - Use ruido blanco si ayuda a que su hijo(a) duerma. - Haga que su hijo(a) se acueste a la misma hora todas las noches. - Mantenga la habitación a una temperatura fresca y agradable. - Limite la cafeína, sobre todo después de las 4 p. m. - Evite actividades que puedan estimularlo(a) cerca de la hora de acostarse. |
Aunque su hijo(a) esté conectado(a) a un respirador o haya recibido medicamentos de sedación, estas acciones son importantes. Aunque su hijo(a) parezca dormido(a), es posible que pueda percibir las luces y los ruidos que lo(a) rodean.
Los niveles de actividad de su hijo(a) pueden ser limitados. Sin embargo, cualquier movimiento y ejercicio pueden ayudarlo(a) a mejorar la fuerza, la flexibilidad y el tiempo de recuperación.
Colabore con el equipo de atención de su hijo(a) para elaborar un plan adecuado de sueño y actividad.
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Revisado: Enero del 2024
