Alimentos de la Fase 1 de la Dieta para la EICH

Bebidas

• Agua embotellada*
• Gatorade®, jugo, limonada o refresco a base de jengibre diluidos (4 oz [120 ml] de bebida + 4 oz [120 ml] de agua)
• Sprite® Zero
• Bebidas no carbonatadas sin azúcar

* Pregunte a su equipo de atención médica si el agua del grifo está permitida

Sopas (tamaño de la porción: 1 taza)

• Caldo de pollo
• Caldo de verduras
• Caldo de res

Verduras (tamaño de la porción: 1/2 taza)

• Frijoles verdes bien cocidos o zanahorias,
• Papas o batatas (en puré, al vapor o al horno)

Fruta (tamaño de la porción: 1/2 taza)

• Banana (la mitad)
• Puré de manzana (sin azúcar agregada)
• Fruta enlatada o taza de fruta sin azúcar agregada
   

Cereales (tamaño de la porción: 1/2 taza)

• Arroz blanco cocido
• Fideos sin condimentar (linguini, penne, espagueti)
• Cream of Wheat®
• Cream of Rice®
• Avena común
• Hojuelas de maíz, Cheerios® o Rice Krispies®
• Pan blanco tostado (1 rebanada)
• Bagel tostado (1/2 unidad)
• Muffin Inglés tostado (1/2 unidad),
• Bollo de pan blanco (1 unidad)
• Tortilla de harina blanca (1 unidad)
• Panqueques (1 unidad)
• Waffle Eggo® bajo en grasas (1 unidad)
• Galletas de soda (2 unidades)
• Pretzels sin condimentar (1 oz [30 g])

Refrigerios

• Helado de paleta con sabor a frutas sin azúcar (1 unidad)
• Jell-O® sin azúcar (1 porción)

Condimentos

• Sal