Jak wspierać małe dziecko podczas choroby

Nowa diagnoza lub środowisko medyczne mogą być stresujące. Poważna choroba zakłóca wiele aspektów życia małego dziecka. Jednak z czasem dziecko i rodzina dostosowują się do nowej sytuacji. Oto kilka sposobów wspierania rozwoju emocjonalnego, behawioralnego i społecznego dziecka.

Zadbaj o stałą rutynę

Ustal stały harmonogram dnia, aby dziecko wiedziało, czego się spodziewać. Dzięki temu życie będzie wydawało się bardziej normalne i mniej stresujące.

• Stosuj regularne rutyny poranne dotyczące posiłków i wieczorne.
• W miarę możliwości współpracuj z zespołem medycznym, aby ustalić regularny harmonogram wizyt.
• Używaj minutnika, aby przygotować dziecko na kolejne czynności w ciągu dnia.
• Znajdź drobne sposoby na utrzymanie rutyny, takie jak pora na przekąski, oglądanie ulubionego programu, krótki spacer po obiedzie, gra lub czytanie książki.

Promuj zdrowy sen

Stwórz stałe środowisko snu, harmonogram drzemek i snu oraz rutynę przed snem.

• Zachowaj regularną rutynę snu zarówno w szpitalu, jak i poza nim.
• Zadbaj o to, aby otoczenie do spania było wygodne, ciche i zaciemnione.
• Poproś zespół medyczny o wskazówki dotyczące utrzymania stałych pór drzemek, jeśli to możliwe.
• Zabierz ze sobą do szpitala i na wizyty w klinice przedmiot zapewniający dziecku poczucie bezpieczeństwa lub ulubioną zabawkę. Może to zapewnić dziecku komfort i pomóc mu się odprężyć.

Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi leków i innych metod leczenia

Zarządzanie harmonogramami, lekami i innymi zadaniami medycznymi może być trudne. Narzędzia i strategie mogą pomóc Tobie i innym opiekunom w nadążaniu za opieką medyczną nad dzieckiem.

• Upewnij się, że rozumiesz instrukcje zespołu medycznego. Nie wahaj się zadawać pytań lub prosić o informacje na piśmie.
• Poinformuj zespół medyczny, jeśli masz problemy z przestrzeganiem planu leczenia, aby wspólnie znaleźć rozwiązanie.
• Używaj pudełka na tabletki, aby łatwiej zarządzać lekami Twojego dziecka.
• Korzystaj z kalendarzy i przypomnień w formie papierowej lub elektronicznej. Możesz ustawić przypomnienia w telefonie lub skorzystać z aplikacji. Przykłady aplikacji do zarządzania lekami to MyMed Schedule, MyTherapy, MedCoach: Medication Tracker, mango CARE, Medisafe Medication Management oraz Pill Reminder.

Łagodź ból i zapewniaj komfort

Proste strategie często mogą pomóc dziecku w radzeniu sobie z bólem, zmniejszyć niepokój i zapewnić większy komfort podczas zabiegów. Porozmawiaj z zespołem opiekującym się dzieckiem na temat możliwości łagodzenia bólu.

• Poinformuj zespół medyczny, jeśli dziecko odczuwa ból; to Ty najlepiej znasz swoje dziecko.
• Mów do dziecka łagodnym, kojącym głosem.
• W miarę możliwości trzymaj dziecko podczas bolesnych zabiegów.
• Kłucie igłą może być stresujące. Pomocne może być zastosowanie miejscowo kremu znieczulającego lub urządzenia przeciwbólowego Buzzy^®.
• Jeśli dziecko ma smoczek, należy mu go podać.
• Odwróć uwagę dziecka i skieruj jego uwagę na coś innego.
• Pokaż dziecku, jak oddychać powoli i głęboko, i poproś je, aby Cię naśladowało.
  • Technika rozgwiazdy: Rozłóż palce i powoli przesuwaj każdy palec w górę podczas wdechu i w dół podczas wydechu.
  • Oddychanie z wiatraczkiem: Użyj wiatraczka, aby pokazać, jak głębokie oddechy brzuszne powodują jego obrót.

Wspieraj rozwój i wzrost swojego dziecka

Twoje dziecko potrzebuje takiego samego wsparcia jak wszystkie małe dzieci. Potrzebuje czuć się otoczone opieką i bezpieczne. Sposób, w jaki je wychowujesz teraz, wpływa na jego zachowanie i emocje w przyszłości. Konsekwentne stosowanie ograniczeń zapewnia bezpieczeństwo Twojemu dziecku i sprzyja poczuciu bezpieczeństwa. W okresie wczesnego dzieciństwa ważne jest, aby dostosować swoje oczekiwania do potrzeb dziecka.

Rozwój społeczny

• Zabawy sprzyjające interakcjom społecznym.
• Ogranicz czas, jaki dziecko spędza samotnie przed ekranem lub grając w gry elektroniczne.
• Korzystaj z wideorozmów, aby umożliwić interakcje społeczne między dzieckiem a rodziną i przyjaciółmi w domu. Opisuj dziecku krok po kroku, co się dzieje, i pomagaj mu w interakcjach.
• Porozmawiaj z zespołem medycznym o możliwościach bezpiecznych spotkań i zajęć z innymi dziećmi, zarówno osobistych, jak i wirtualnych.
• Znajdź sposoby na rozwijanie wczesnych umiejętności społecznych, takich jak kontakt wzrokowy, język, troska i współpraca.

Rozwój emocjonalny

• Trzymaj dziecko. Bliskość fizyczna pomaga dziecku czuć się bezpiecznie. Pomaga mu również rozwinąć umiejętności potrzebne do radzenia sobie z emocjami i zachowaniem w późniejszym życiu.
• Rozmawiaj o swoich uczuciach, nazywaj je i pokazuj odpowiednie sposoby ich wyrażania.
• Nazywaj i wspieraj prawdziwe uczucia dziecka. Pomóż dziecku znaleźć odpowiednie sposoby wyrażania silnych uczuć.
• Pokaż dziecku, jak zatrzymać się i wziąć głęboki oddech, aby opanować gniew, niepokój i inne uczucia. W przypadku małych dzieci i przedszkolaków ćwiczcie razem powolne, głębokie oddychanie brzuchem.
• Dbaj o siebie i w razie potrzeby poproś o pomoc. Nie ma nic złego w robieniu sobie przerw. To pomoże zarówno Tobie, jak i Twojemu dziecku.

Rozwój behawioralny

• Zachęcaj dziecko do odkrywania otoczenia w bezpieczny sposób, odpowiedni dla jego wieku.
• Aby pomóc dziecku radzić sobie z silnymi emocjami, stosuj techniki odwracania i przekierowywania uwagi.
• Powiedz dziecku, co należy robić, zamiast tego, czego nie wolno mu robić. Używaj jak najmniejszej liczby słów i unikaj zadawania pytań.
• Chwal odpowiednie zachowania i jasno określaj, za co chwalisz dziecko.
• W miarę możliwości oferuj wybór. Daje to dziecku poczucie kontroli.
• Pomóż dziecku zrozumieć, co dzieje się po podjęciu określonego działania. W przypadku starszych dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym używaj zwrotów „jeśli-to” lub „kiedy-to”. Na przykład: „Jeśli rzucisz zabawką w inne osoby, nie będziesz mógł się nią bawić”.
• Jeśli dziecko jest zdenerwowane, zachowaj spokój i zaakceptuj jego uczucia. Nie pozwól jednak dziecku wykorzystywać napadów złości lub wybuchów emocji do przejęcia kontroli, opóźniania lub unikania przestrzegania zasad lub rutynowych czynności.
• Wyznacz jasne granice. Konsekwentnie wymagaj przestrzegania wyznaczonych granic. Nie ogłaszaj konsekwencji, których nie zamierzasz stosować. Unikaj surowych kar i kar fizycznych.
• Mów o zachowaniach, które chcesz wspierać, i pokazuj je. Pomoże to dziecku nauczyć się, jak się zachowywać.

Dowiedz się, jak nowotwór może wpływać na rozwój we wczesnym dzieciństwie.

Jeśli masz pytania dotyczące przystosowania się dziecka do choroby lub jego rozwoju społecznego, emocjonalnego lub behawioralnego, porozmawiaj z zespołem opiekującym się dzieckiem. Członkowie zespołu opiekującego się dzieckiem są gotowi pomóc Tobie, Twojemu dziecku i Twojej rodzinie. Usługi psychospołeczne obejmują psychologów, kapelanów, dziecięcych psychoonkologów klinicznych, muzykoterapeutów, nauczycieli szkolnych oraz pracowników socjalnych.

Inne materiały