Як підтримати свою маленьку дитину під час хвороби

Новий діагноз або медичне оточення можуть бути стресовими. Серйозна хвороба порушує багато аспектів життя маленької дитини. Але ваша дитина та родина з часом адаптуються. Ось кілька способів підтримки емоційного, поведінкового та соціального розвитку вашої дитини.

Дотримуйтесь послідовного розпорядку дня.

Встановіть послідовний щоденний розклад, щоб ваша дитина знала, чого очікувати. Це може допомогти відчувати себе більш нормально та менш стресово.

• Дотримуйтесь звичайних ранкових, обідніх та вечірніх розпорядків.
• Співпрацюйте з медичною командою, щоб мати регулярний графік прийомів, коли це можливо.
• Використовуйте таймер, щоб підготувати дитину до того, що буде далі протягом дня.
• Знайдіть невеликі способи дотримуватися розпорядку дня, такі як перекус, перегляд улюбленого шоу, коротка прогулянка після обіду, гра або читання книги.

Сприяйте здоровому сну.

Створіть стабільне середовище для сну, графік сну, а також ритуал перед сном.

• Дотримуйтесь регулярного режиму сну та обстановки як у лікарні, так і поза нею.
• Переконайтеся, що середовище для сну комфортне, тихе та темне.
• Запитайте у своєї медичної команди, як забезпечити постійний час для денного сну, коли це можливо.
• Беріть із собою на прийом до лікарні та клініки предмет, що заспокоює, або улюблену іграшку вашої дитини. Це може забезпечити комфорт і допомогти вашій дитині розслабитися.

Дотримуйтесь інструкцій щодо ліків та інших методів лікування.

Може бути важко керувати розкладом, ліками та іншими медичними завданнями. Інструменти та стратегії можуть допомогти вам та іншим опікунам слідкувати за медичним обслуговуванням вашої дитини.

• Переконайтеся, що ви розумієте інструкції медичної команди. Не соромтеся ставити запитання або отримувати інформацію у письмовому вигляді.
• Повідомте свою медичну команду, якщо у вас виникнуть проблеми з дотриманням медичного плану та вирішіть проблему разом.
• Використовуйте аптечку, щоб допомогти керувати ліками вашої дитини.
• Використовуйте письмові або електронні календарі та нагадування. Ви можете встановлювати нагадування у своєму телефоні або використовувати застосунок. Приклади застосунків для керування ліками включають MyMed Schedule, MyTherapy, MedCoach: Medication Tracker, mango CARE, Medisafe Medication Management і Pill Reminder.

Контролюйте біль та забезпечте комфорт

Прості стратегії часто можуть допомогти вашій дитині контролювати біль, бути менш тривожною та почуватися комфортніше під час процедур. Обговоріть з командою вашої дитини варіанти знеболення.

• Повідомте свою медичну команду, якщо у вашої дитини є біль; ви знаєте свою дитину найкраще.
• Розмовляйте зі своєю дитиною м’яким, заспокійливим голосом.
• Тримайте дитину під час болісних процедур, коли це можливо.
• Уколи голкою можуть бути стресовими. Може допомогти місцевий знеболювальний крем або знеболювальний пристрій Buzzy^®.
• Запропонуйте своїй дитині або малюкові соску, якщо у них є.
• Відволічіть дитину та перенаправте її увагу.
• Продемонструйте повільне, глибоке дихання, нехай ваша дитина копіює вас.
  • Дихання морської зірки: Розведіть пальці та повільно проведіть кожним пальцем вгору на вдиху та вниз на видиху.
  • Дихання з вертушкою: Використовуйте вертушку, щоб показати, як глибокі вдихи животом змушують вертушку обертатися.

Підтримуйте ріст і розвиток вашої дитини

Вашій дитині потрібна така ж підтримка, як і всім маленьким дітям. Їм потрібно відчувати себе оточеними турботою та в безпеці. Батьківські практики, які ви використовуєте зараз, формують ґрунт для поведінки та емоційного функціонування вашої дитини в подальшому житті. Дотримання обмежень забезпечує безпеку вашої маленької дитини та сприяє відчуттю захищеності. Протягом раннього дитинства важливо узгоджувати ваші очікування з потребами вашої дитини.

Соціальний розвиток

• Грайте в ігри, які заохочують соціальну взаємодію.
• Обмежте час, який ваша дитина проводить наодинці з електронними іграми та екранами.
• Використовуйте відеодзвінки, щоб забезпечити соціальне спілкування між вашою дитиною та родиною і друзями, які залишилися вдома. Розповідайте дитині крок за кроком, що відбувається, і допоможіть їй взаємодіяти.
• Поговоріть зі своєю медичною командою про можливості безпечних особистих або віртуальних ігор та заходів з іншими дітьми.
• Знайдіть способи розвитку ранніх соціальних навичок, таких як зоровий контакт, мовлення, турбота та співпраця.

Емоційний розвиток

• Тримайте свою дитину. Фізична близькість допомагає вашій дитині почуватися в безпеці. Це також допомагає вашій дитині розвинути навички, необхідні для управління емоціями та поведінкою в подальшому житті.
• Розкажіть про свої почуття, назвіть їх та покажіть відповідні способи їх вираження.
• Назвіть та підтримайте правдивість почуттів вашої дитини. Допоможіть своїй дитині знайти відповідні способи вираження сильних почуттів.
• Покажіть своїй дитині, як зупинитися та зробити глибокі вдихи, щоб впоратися з гнівом, тривогою та іншими почуттями. Для малюків та дошкільнят практикуйте разом повільне, глибоке дихання животом.
• Бережіть себе та звертайтеся по допомогу, якщо потрібно. Робити перерви це нормально. Це допомагає і вам, і вашій дитині.

Розвиток поведінки

• Заохочуйте свою дитину досліджувати навколишній світ безпечним, відповідним її віку способом.
• Відволікайтесь та перенаправляйте увагу разом з дитиною, щоб допомогти їй впоратися з сильними емоціями.
• Говоріть своїй маленькій дитині, що робити, замість того, чого не робити. Використовуйте якомога менше слів та уникайте запитань.
• Хваліть відповідну поведінку та чітко пояснюйте, за що саме ви хвалите.
• Давайте вибір, коли це можливо. Це дає вашій дитині відчуття контролю.
• Допоможіть дитині зрозуміти, що відбувається після певної дії. Використовуйте речення «якщо-то» або «коли-тоді» зі старшими малюками та дітьми дошкільного віку. Наприклад, «Якщо ти кинеш іграшку в інших людей, то ти не зможеш з нею гратися».
• Якщо ваша дитина засмучена, зберігайте спокій та визнайте її почуття. Але не дозволяйте своїй дитині використовувати істерики чи спалахи гніву, щоб отримати контроль, затягнути процес або уникнути дотримання правил чи розпорядку дня.
• Встановіть чіткі обмеження. Дотримуйтесь обмежень та будьте послідовними у прийнятті наслідків. Не вказуйте на наслідки, які ви не використовуватимете. Уникайте жорстоких покарань та фізичних стягнень.
• Розкажіть про моделі поведінки, які ви хочете заохотити, та покажіть їх. Це допоможе вашій дитині навчитися правильно поводитися.

Дізнайтеся більше про те,  Як рак може впливати на розвиток раннього дитинства.

Поговоріть зі своєю командою з лікування, якщо у вас є питання щодо адаптації вашої дитини до хвороби або соціального, емоційного чи поведінкового розвитку. Члени команди з лікування доступні для підтримки вас, вашої дитини та вашої родини. Психосоціальні служби включають психологів, священників, спеціалістів з дитячого життя, музичних терапевтів, шкільних вчителів та соціальних працівників.

Інші ресурси

Супутній контент