Как поддержать маленького ребенка во время болезни

Новый диагноз или пребывание в медицинском учреждении могут стать источником стресса. Серьезное заболевание нарушает многие аспекты жизни маленького ребенка. Однако со временем Ваш ребенок и семья смогут адаптироваться. Ниже приведены советы, как поддержать эмоциональное, поведенческое и социальное развитие ребёнка.

Сохраняйте стабильный распорядок дня

Постоянный ежедневный режим помогает ребёнку понимать, чего ожидать. Он делает жизнь более «нормальной» и снижает уровень стресса.

• Соблюдайте распорядок дня, включая пробуждение, прием пищи и отход ко сну в запланированное время.
• По возможности, согласуйте с лечащим персоналом регулярный график визитов.
• Используйте таймер, чтобы подготовить ребенка к тому, что будет дальше в течение дня.
• Включайте небольшие, предсказуемые элементы дня: перекус, просмотр любимой передачи, короткая прогулка после обеда, настольная игра или чтение книги.

Поддерживайте здоровый сон

Создайте благоприятные условия для сна, установите график дневного и ночного сна, а также установите порядок действий перед сном.

• Соблюдайте регулярный режим сна как в больнице, так и вне ее.
• Убедитесь, что место для сна спокойное, темное и удобное.
• Попросите лечащий персонал подсказать Вам, как по возможности обеспечить постоянный режим дневного сна.
• Приносите с собой в больницу и на приемы к врачу любимую игрушку или предмет, который успокаивает Вашего ребенка. Это может успокоить Вашего ребенка и помочь расслабиться.

Следуйте инструкциям по приёму лекарств и другим видам лечения

Может быть сложно контролировать графики, прием лекарств и другие медицинские задачи. Инструменты и стратегии могут помочь Вам и другим лицам, осуществляющим уход, следить за медицинским обслуживанием Вашего ребенка.

• Убедитесь, что Вы поняли инструкции лечащего персонала. Не стесняйтесь задавать вопросы или запрашивать информацию в письменном виде.
• Сообщайте лечащему персоналу, если у Вас возникают трудности с выполнением плана лечения и решайте проблему вместе.
• Используйте таблетницы (контейнеры для таблеток), чтобы следить за приемом лекарств Вашим ребенком.
• Ведите письменный или электронный календарь и устанавливайте напоминания. Вы можете установить напоминания в телефоне или использовать приложение. Примеры приложений для контроля приема лекарств: MyMed Schedule, MyTherapy, MedCoach: Medication Tracker, mango CARE, Medisafe Medication Management и Pill Reminder.

Справляйтесь с болью и способствуйте комфорту

Простые методы часто могут помочь ребенку справиться с болью, снизить тревогу и сохранять спокойствие во время медицинских процедур. Обсудите с лечащим персоналом Вашего ребенка возможные способы облегчения боли.

• Сообщите лечащему персоналу, если у Вашего ребенка появились боли; Вы лучше всех знаете своего ребенка.
• Говорите с ребенком мягким, успокаивающим голосом.
• По возможности держите ребенка во время болезненных процедур.
• Уколы могут вызывать стресс. Может помочь местный обезболивающий крем или устройство для снятия боли Buzzy^®.
• Предложите своему ребенку или младенцу соску, если у него она есть.
• Отвлекайте ребенка и перенаправляйте его внимание.
• Продемонстрируйте медленное, глубокое дыхание и попросите ребенка повторить за Вами.
  • Дыхание морской звезды: Разведите пальцы руки и медленно ведите пальцем другой руки вверх по каждому пальцу, делая вдох, и вниз — делая выдох.
  • Дыхание с вертушкой: Используйте детскую вертушку, чтобы показать, как большие «дыхания животом» заставляют её вращаться.

Поддержите рост и развитие Вашего ребенка

Ваш ребенок нуждается в той же поддержке, что и все маленькие дети. Ему нужно чувствовать заботу и безопасность. Методы воспитания, которые Вы используете сейчас, закладывают основу для поведения и эмоционального функционирования Вашего ребенка в дальнейшей жизни. Соблюдение ограничений обеспечивает безопасность Вашего ребенка и способствует формированию чувства защищенности. На протяжении всего раннего детства важно соотносить свои ожидания с потребностями ребенка.

Социальное развитие

• Играйте в игры, которые способствуют социальному взаимодействию.
• Ограничьте время, которое Ваш ребенок проводит один с электронными играми и экранами.
• Используйте видеозвонки, чтобы обеспечить социальное взаимодействие между Вашим ребенком и семьей и друзьями дома. Пошагово объясняйте ребенку, что происходит, и помогайте ему взаимодействовать.
• Поговорите с лечащим персоналом о возможности безопасных личных или виртуальных встреч и занятий вместе с другими детьми.
• Найдите способы развивать ранние социальные навыки, такие как зрительный контакт, речь, забота и совместная деятельность.

Эмоциональное развитие

• Обнимайте своего ребенка. Физическая близость помогает ребенку чувствовать себя в безопасности. Это также помогает Вашему ребенку развивать навыки, необходимые для контроля над эмоциями и поведением в более позднем возрасте.
• Говорите о своих чувствах, называйте их и показывайте подходящие способы их выражения.
• Называйте и поддерживайте искренность чувств Вашего ребенка. Помогите ребенку найти подходящие способы выражения сильных эмоций.
• Покажите ребенку, как делать паузы и глубоко дышать, чтобы справиться с гневом, тревогой и другими чувствами. Для детей младшего и дошкольного возраста попрактикуйтесь вместе делать медленные, глубокие вдохи животом.
• Берегите себя и обращайтесь за помощью, если это необходимо. Делать перерывы — это нормально. Это поможет и Вам, и Вашему ребенку.

Поведенческое развитие

• Поощряйте ребенка исследовать окружающий мир безопасными способами, соответствующими его возрасту.
• Используйте отвлечение и перенаправление внимания, чтобы помочь справиться с сильными эмоциями.
• Говорите ребенку, что нужно сделать, а не чего делать не нужно. Используйте как можно меньше слов и избегайте вопросов.
• Хвалите правильное поведение и четко объясняйте, за что Вы хвалите.
• По возможности предлагайте выбор. Это даст Вашему ребенку чувство контроля.
• Помогите ребенку понять, что происходит после определенного действия. Используйте предложения типа «если-тогда» или «когда-тогда» с детьми дошкольного возраста и детьми постарше. Например: «Если ты бросишь игрушку в кого-то, то не сможешь с ней играть».
• Если Ваш ребенок расстроен, сохраняйте спокойствие и признайте его чувства. Но не позволяйте ребенку использовать истерики или вспышки гнева, чтобы получить контроль, затянуть время или уклониться от соблюдения правил или распорядка дня.
• Установите четкие границы. Соблюдайте установленные ограничения и будьте последовательны в действиях. Не заявляйте о последствиях, которые Вы не будете применять. Избегайте строгих наказаний и формирования дисциплины с применением физической силы.
• Проговаривайте и демонстрируйте поведение, которое Вы хотите поощрять. Это поможет Вашему ребенку научиться правильно себя вести.

Более подробную информацию о том, как онкологическое заболевание может повлиять на развитие детей в раннем детстве, можно найти здесь.

Обращайтесь к лечащему персоналу, если у Вас есть вопросы о том, как ребенок адаптируется к болезни или о его социальном, эмоциональном или поведенческом развитии. В составе лечащего персонала есть специалисты, готовые поддержать Вас, Вашего ребенка и всю Вашу семью. Психосоциальная поддержка может включать: психологов, капелланов, специалистов по работе с детьми, музыкальных терапевтов, школьных учителей, и социальных работников.

Другие ресурсы

Сопутствующие материалы