Opieka nad osobą z infekcją układu oddechowego w warunkach domowych

Choroby układu oddechowego, takie jak grypa i COVID-19, są często wywoływane przez wirusy. Infekcje te mogą przenosić się z osoby na osobę. Objawy występują w różnym nasileniu – od łagodnych po ciężkie. W większości przypadków osoby chore na wirusową infekcję układu oddechowego mogą leczyć się w warunkach domowych. 

Ważne jest, aby: 

• leczyć objawy zgodnie z instrukcjami przekazanymi przez lekarza
• zwracać uwagę na objawy wskazujące na zaostrzenie choroby
• zapobiegać przenoszeniu choroby na inne osoby

Opieka nad osobą z chorobą układu oddechowego

• Trzeba wiedzieć, jakich objawów należy się spodziewać. Objawy infekcji układu oddechowego, takich jak COVID-19 czy grypa, mogą być następujące:
  • gorączka
  • kaszel
  • katar
  • ból gardła
  • duszność
  • zmęczenie
  • bóle głowy
  • dolegliwości bólowe całego ciała
  • nudności
  • biegunka
  • ograniczone odczuwanie zapachów/smaków
• Pacjent powinien pić dużą ilość płynów i być odpowiednio nawodniony.
• Zachęć pacjenta do odpoczynku.
• Aby złagodzić objawy choroby, można – zgodnie z zaleceniami lekarza – przyjmować leki dostępne bez recepty.
• Zwracaj uwagę na oznaki pogorszenia się stanu pacjenta:
  • problemy z oddychaniem
  • ból lub ucisk w klatce piersiowej, które nie ustępują
  • dezorientacja lub nadmierna senność
  • sine usta lub twarz

Zapobieganie rozprzestrzenianiu się zarazków

Pacjent powinien przebywać z dala od innych osób, aby ograniczyć ryzyko przeniesienia wirusa.

• Postaraj się, aby pacjent miał osobny pokój i przebywał z dala od reszty członków rodziny.
• Zadbaj o to, aby pacjent nosił maseczkę, jeśli znajduje się w pobliżu innych osób. Nie zakładaj maseczki dzieciom w wieku poniżej 2 lat.
• W miarę możliwości ogranicz liczbę członków rodziny opiekujących się pacjentem oraz liczbę kontaktów.
• Członek rodziny opiekujący się pacjentem powinien nosić maseczkę podczas wszystkich interakcji z pacjentem. Najlepiej, aby zarówno pacjent, jak i opiekujący się nim członek rodziny nosili maseczki podczas spotkań.
• Drzwi do pokoju pacjenta powinny pozostawać zamknięte.
• Jeśli jest to możliwe, pacjent powinien korzystać z osobnej łazienki.
• Dopilnuj, aby pacjent nie korzystał ze wspólnego pokoju dziennego, kuchni lub jadalni. Jeśli pacjent musi korzystać z tych pomieszczeń, wszyscy pozostali członkowie rodziny powinni nosić maseczki. 
• Nie przyjmuj gości.

Czyść elementy wyposażenia domowego i powierzchnie, zwłaszcza te używane przez pacjenta.

• Używaj środka dezynfekującego, aby pozbyć się zarazków. Zwracaj szczególną uwagę na powierzchnie, których często się dotyka:
  • Telefony
  • Piloty
  • Klamki
• Nie korzystaj z przedmiotów osobistych lub tych samych urządzeń elektronicznych wspólnie z pacjentem.
• Napoje i pokarmy przynoś pacjentowi do pokoju. Zadbaj o to, aby pacjent nie dotykał wspólnych pojemników na żywność lub wyposażenia kuchennego.
• Naczynia zmywaj w gorącej wodzie lub używaj do tego celu zmywarki.
• Odzież pierz w najwyższej możliwej temperaturze i całkowicie wysuszaj.
• Zachowaj dodatkową ostrożność podczas sprzątania miejsca, w którym przebywa pacjent, oraz czyszczenia przedmiotów, z których korzysta.
  • Przy każdym kontakcie z płynami ustrojowymi pacjenta – w tym z chusteczkami czy pieluchami – zakładaj jednorazową maseczkę i rękawiczki.
  • Od razu wypierz ubrania lub pościel, jeśli zostały zabrudzone płynami ustrojowymi pacjenta.
  • Przenosząc zabrudzone tkaniny, trzymaj je z dala od swojego ciała. Po zdjęciu rękawiczek myj ręce wodą i mydłem przez 20 sekund. Postępuj zgodnie z etykietami na odzieży. Do prania używaj wody o najwyższej dopuszczalnej temperaturze.
  • Nie korzystaj z ręczników i koców wspólnie z pacjentem.
• Przygotuj dla pacjenta oddzielny kosz na śmieci. Wszystkie zużyte jednorazowe rękawiczki i maseczki wyrzucaj do kosza na śmieci z workiem. Zużyte chusteczki higieniczne wyrzucaj bezpośrednio do kosza na śmieci.
• Podczas opróżniania kosza na śmieci lub wymiany worka na śmieci zawsze miej na sobie rękawiczki. Natychmiast po zdjęciu rękawiczek umyj ręce.
• Jeśli jednorazowe rękawiczki nie są dostępne, użyj czystych rękawic kuchennych lub innej rzeczy, która utworzy czystą fizyczną barierę oddzielającą Twoje ciało od rzeczy, z których korzysta pacjent.

Upewnij się, że wszyscy członkowie rodziny stosują środki ostrożności zapobiegające zakażeniom w domu i poza nim.

•  Noś maseczkę, która zakrywa usta i nos.
• Staraj się zachować dystans od innych osób.
• Często myj ręce wodą i mydłem przez co najmniej 20 sekund. Korzystaj z płynu do dezynfekcji rąk zawierającego co najmniej 60-procentowy roztwór alkoholu.
• Unikaj dotykania oczu, nosa lub ust.
  
• Zwiększ przepływ powietrza we wspólnych pomieszczeniach w domu.
• W przypadku zachorowania na COVID-19 sprawdź wytyczne dotyczące kwarantanny i izolacji opracowane przez Centrum Zwalczania Chorób (ang. Centers for Disease Control and Prevention, CDC). Wytyczne różnią się w zależności od danej sytuacji oraz zaszczepienia.

W przypadku dziecka z osłabionym układem odpornościowym lub inną chorobą uważne monitorowanie jego stanu ma szczególne znaczenie. Skontaktuj się z lekarzem i poinformuj go, że dziecko mogło mieć kontakt z chorą osobą, zwłaszcza jeśli u dziecka występują objawy choroby.