आम प्रश्न और भावनाएँ
भाई या बहन की मृत्यु के बाद, बच्चों की ऐसी चिंताएँ हो सकती हैं जिनके कोई आसान उत्तर नहीं होते। माता-पिता अपने बच्चों के प्रश्नों के लिए पहले से तैयारी करने की कोशिश कर सकते हैं।
अपराधबोध का एहसास
सगे भाई या सगी बहन की मृत्यु होने पर बच्चे अक्सर अपराधबोध महसूस करते हैं। बच्चों को यह बताना महत्वपूर्ण है कि उनका कोई दोष नहीं है। जो कुछ हुआ उसके लिए उन्हें दोषी महसूस नहीं करना चाहिए। इस पर बात करने के कुछ तरीके इस प्रकार हैं:
- “जो कुछ हुआ है वह तुम्हारे या किसी और के द्वारा की गई, सोची गई या कही गई किसी भी चीज़ के कारण नहीं हुआ है।”
- “तुमसे जो कहा गया उसे तुमने बहुत अच्छे से किया, जबकि वह कठिन था।”
- “इसमें किसी का दोष नहीं है।”
यह सोचना कि उनके भाई या उनकी बहन की मृत्यु क्यों हुई
अधिकांश मामलों में, कैंसर का कारण अज्ञात होता है। लेकिन इससे माता-पिता का यह पूछना नहीं रुक जाता है कि ऐसा क्यों हुआ। बच्चों पर भी यही बात लागू होती है। कुछ उत्तर इस प्रकार हैं:
- “हमें पक्के तौर पर नहीं पता। तुम्हें क्या लगता है?” इससे माता-पिता को यह जानने में मदद मिल सकती है कि बच्चे क्या सोच रहे हैं और वे पहले से क्या-कुछ जानते हैं।
- “लगता है कि जो कुछ हुआ तुम उसके बारे में बात करना चाहते हो। ऐसा ही है न?” रुचि दिखाने से बच्चों को भावनाएँ ज़ाहिर करने में सहजता महसूस होती है।
- “कभी-कभी जब किसी का शरीर अस्वस्थ होता है, तो हम चाहे कितनी भी कोशिश क्यों न कर लें, वह ठीक नहीं हो पाता है। क्या तुम इसी चीज़ के बारे में सोच रहे हो?” यह उत्तर बच्चों को और प्रश्न पूछने का एक अवसर देता है।
यह पूछना कि मृत्यु के बाद क्या होता है
यदि परिवार मृत्यु के बाद के जीवन में विश्वास रखते हैं, तो माता-पिता इस बारे में बात कर सकते हैं कि वह नई जगह कैसी होगी। कुछ बच्चों को यह चर्चा करने से दिलासा मिलता है कि वहाँ और कौन-कौन होगा और वे क्या कर रहे होंगे।
जो परिवार मृत्यु के बाद के जीवन में विश्वास नहीं रखते वे कुछ ऐसा साझा कर सकते हैं, “जब हमारे शरीर काम करना बंद कर देते हैं तो वे धरती में वापस मिल जाते हैं और उस दुनिया का हिस्सा बन जाते हैं जो हम पौधों और पशुओं के साथ साझा करते हैं।”
बच्चों के विचार में किसी की मृत्यु के बाद क्या होता है यह जानने से माता-पिता को भी दिलासा मिल सकता है। यह चर्चा गलतफ़हमियों को साफ़ करने का अवसर भी हो सकती है। परिवार की मान्यताओं और आस्थाओं से मेल खाने वाली कहानियों की किताबें भी माता-पिता को बच्चों से मृत्यु के बारे में बात करने में मदद दे सकती हैं। माता-पिता कुछ ऐसा कह सकते हैं:
- “हमारे बीच जो प्यार है वह कभी खत्म नहीं होगा। वह हमारे साथ रहेगा और हमेशा हमारी ज़िंदगियों का हिस्सा रहेगा।”
- “हमारी हर एक याद में जो हमने साथ बिताई, मोहब्बत बसी है, और वह हमेशा यहीं हमारे साथ रहेगी।”
बच्चे से दोबारा मिलना
सगे भाई या बहन का यह पूछना सामान्य है कि, “क्या मैं मेरे भाई या मेरी बहन से दोबारा मिल पाऊँगा/गी?” आध्यात्मिक विश्वासों के आधार पर, माता-पिता कुछ ऐसे उत्तर दे सकते हैं:
- “तुम अपने भाई से दोबारा नहीं मिल पाओगे क्योंकि अब वह इस धरती पर हमारे साथ नहीं है।”
- “तुम उसे देख या छू तो नहीं सकते, लेकिन तुम उसे तुम्हारे दिल और मन में याद कर सकते हो।”
अपने भाई या बहन को याद करना
यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चे जानते हों कि उनका भाई या उनकी बहन हमेशा उनके परिवार का हिस्सा रहेगा/गी और उसे कभी भुलाया नहीं जाएगा। बच्चे कुछ खास कहानियाँ या यादें सुनना चाह सकते हैं। डिनर, छुट्टियों, जन्मदिनों या पसंदीदा गतिविधियों के बारे में बताने से सगे भाई-बहनों को यह भरोसा मिल सकता है कि वे आगे भी उनके भाई या बहन से जुड़े रहेंगे।
उनके सगे भाई या बहन को याद करने के लिए परिवार खास मौकों पर क्या कर सकता है इस बारे में बच्चों को उनके आइडिया बताने को प्रेरित करें। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं:
- “अगले साल तुम्हारी बहन के जन्मदिन पर, चलो एक गुब्बारा लेते हैं, किसी खास जगह पर जाते हैं और उसे हवा में ऊँचा उड़ाकर उसके बारे में सोचते हैं।”
- “चलो ऐसा करते हैं कि हर महीने के पहले दिन कुछ ऐसा खाएँगे जो तुम्हारे भाई को पसंद था।”
- “उसे याद करने के लिए तुम क्या खास चीज़ करना चाहोगे?”
ज़िंदगी में आगे बढ़ना
शोकाकुल बच्चे अक्सर पूछते हैं, “अब हम क्या करेंगे?” यह स्वीकारने से मदद मिल सकती है कि आगे बढ़ जाना कठिन होता है। बच्चों को भरोसा दिलाएँ कि परिवार एकजुट रहेगा। आप यह कहकर एक-दूसरे का सहारा बन सकते हैं: “यह सोचना कठिन है कि सब साथ नहीं हैं। हम तुम्हारी बहन को याद करने और उसे हमारे परिवार में शामिल करने के तरीके ढूँढ लेंगे। वह हमेशा तुम्हारी बहन रहेगी।”
भावनाओं के बारे में ईमानदार रहें
जब माता-पिता भावनाएँ ज़ाहिर करते हैं, तो इससे बच्चों को यह समझने में मदद मिल सकती है कि वे अकेले नहीं हैं और यह कि उनकी भावनाएँ सामान्य हैं। बच्चों को उनकी अनगढ़ भावनाएँ ज़ाहिर करने देना महत्वपूर्ण है।
संभव है कि आप आपके बच्चों को यह बताना चाहें कि आपकी भी वही भावनाएँ हैं और यह कि ऐसी भावनाएँ होना सामान्य है। इस पर चर्चा करने के कुछ संभावित तरीके:
- “मॉम को इस बात का दुख है कि दवा कैंसर को बढ़ने से रोक नहीं पाई।”
- “कभी-कभी मुझे दुख महसूस होता है और रोने से मुझे मेरी भावनाओं को बाहर निकालने में मदद मिलती है।”
- “डैडी की अभी तबीयत ठीक नहीं लग रही है। तुम्हें कैसा लग रहा है?”
कभी-कभी, माता-पिता को पता नहीं होता कि वे क्या कहें। माता-पिता जब तक खुद को बेहतर ढंग से तैयार महसूस न करें, तब तक के लिए उत्तर को टालने में कुछ गलत नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण चीज़ बच्चों को यह बताना है कि प्रश्न पूछने में कुछ गलत नहीं है।
यदि बच्चे जान लें कि माता-पिता को भी उत्तर देने में मुश्किल हो रही है, तो वे भी अपनी खुद की मुश्किलों के बारे में अधिक ईमानदारी बरत सकेंगे। एक साधारण उत्तर यह हो सकता है कि, “यह एक कठिन प्रश्न है। मैं भी इसके बारे में सोचता रहा हूँ।”
