COVID-19 और बुखार

बुखार COVID-19 के सबसे आम लक्षणों में से एक है। लेकिन COVID-19 वाले लोगों को कभी-कभी निम्न-श्रेणी का बुखार या कोई बुखार नहीं होता है।

बुखार होना किसे माना जाता है?

आम तौर पर शरीर का सामान्य तापमान लगभग 98.6° F (37°C) होता है। 100.4°F (38°C) से ऊपर का तापमान होने पर बुखार होता है।

आपके शरीर का सामान्य तापमान ज़रा-सा अलग हो सकता है, इसलिए आपके लिए सामान्य तापमान क्या है इस बात की एक आधार-रेखा ज्ञात कर लेना अच्छा रहता है। जब आप स्वस्थ महसूस कर रहे हों तब अपना तापमान मापकर अपने शरीर का सामान्य तापमान ज्ञात करें। कुछ अलग-अलग दिनों में सुबह और दोपहर के समय अपने तापमान की जाँच करें। आपका सामान्य तापमान उन रीडिंग के बीच में कहीं होगा।

हमेशा विशिष्ट सलाह और निर्देशों के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

बुखार और अपना तापमान मापना इस बारे में अधिक पढ़ें।

COVID-19 में बुखार की जाँच क्यों महत्वपूर्ण है?

COVID-19 वाले कई लोगों को अपनी बीमारी के दौरान कभी न कभी पर बुखार होता है।

COVID-19 के सामान्य लक्षणों में बुखार, खांसी और सांस लेने में परेशानी शामिल हैं। अन्य संभावित लक्षणों में सिरदर्द, शरीर में दर्द, ठंड लगना, थकान और गंध या स्वाद का खोना शामिल है। कुछ लोगों को बहती नाक, गले में खराश, जी मिचलाना या दस्त भी हो सकता है।

बुखार का सबसे आम कारण कीटाणु या विषाणुओं से होने वाला संक्रमण है। जब भी कभी आपको बुखार के लक्षण हों तो अपना तापमान मापना अच्छा रहता है। लक्षणों में ठंड से कंपकंपी छूटना, शरीर में दर्द और गर्माहट या तमतमाहट महसूस होना शामिल हो सकते हैं। अगर आपको लगता है कि आप बीमार हो सकते हैं, तो अपने तापमान की जांच के लिए थर्मामीटर का उपयोग करें। अपने तापमान को लिखें, ताकि आप अपने चिकित्सक को बता सकें।

यदि आप किसी COVID-19 ग्रस्त व्यक्ति के संपर्क में आए हैं, तो संपर्क के बाद वाले दिनों में दिन में एक या दो बार अपना तापमान जाँचें। स्कूल या काम पर जाने से पहले अपना तापमान जाँचना न भूलें। बुखार के लिए स्क्रीनिंग से COVID-19 के प्रसार को रोकने में मदद मिल सकती है।

COVID-19 लक्षण, बुखार सहित, एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। बुखार COVID-19 के पहले लक्षणों में से एक हो सकता है या बीमारी के दौरान बुखार बाद में दिखाई दे सकता है। यह लगातार हो सकता है या कुछ दिनों या हफ्तों तक आ-जा सकता है। यही कारण है कि आइसोलेशन समाप्त करने से पहले कम से कम 24 घंटे के लिए बुखार मुक्त होना महत्वपूर्ण है।

बिना बुखार के COVID-19

हालांकि, बुखार COVID-19 का एक सामान्य लक्षण है, लेकिन फिर भी लोग बिना बुखार हुए भी कोरोनावायरस से संक्रमित हो सकते हैं।

उपलब्ध डेटा के अनुसार, COVID-19 के लिए परीक्षण पाज़िटिव आने वाले आधे से भी कम लोगों ने बुखार को लक्षण के रूप में बताया। कुछ लोगों को शुरुआत में कम श्रेणी का बुखार हो सकता है और फिर कुछ समय के बाद बुखार बढ़ने पर हालत ज़्यादा खराब हो सकती है। अन्य में, बुखार आता-जाता रह सकता है।

यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि बच्चों में बुखार सहित COVID-19 के लक्षण हल्के होते हैं, जिनमें बुखार भी शामिल है। लक्षण आम तौर पर वयस्कों जितने समय तक नहीं टिकते हैं। लेकिन इसका यह अर्थ नहीं है कि बच्चे वायरस नहीं फैलाते या वे उससे अत्यधिक अस्वस्थ नहीं हो सकते।

COVID-19 फैलाना संभव है, भले ही आपको बुखार या अन्य लक्षण न हों। एक प्रयोगशाला परीक्षण यह दिखा सकता है कि आप में वह वायरस है कि नहीं जिसके कारण COVID-19 होता है।

CDC से COVID-19 के लिए परीक्षण के बारे में जानकारी प्राप्त करें।

COVID-19 की जांच के लिए अपना तापमान कितनी बार मापना चाहिए

आपको अपना तापमान कब-कब मापना चाहिए यह बात आपकी जॉब, स्वास्थ्य और जोखिम कारकों पर निर्भर हो सकती है। अगर आपको वायरस के संभावित जोखिम के कारण COVID-19 का खतरा है, तो दिन में एक या दो बार अपना तापमान जांचना एक अच्छा विचार है।

नियमित रूप से तापमान की जाँच करना उस देखभालकर्ता या कर्मचारी के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो उच्च-जोखिम वाले लोगों, जैसे कि बुजुर्गों या पुरानी बीमारियों से ग्रसित व्यक्तियों के निकट संपर्क में रहते हैं।

बुखार और अन्य लक्षणों के लिए स्क्रीनिंग से COVID-19 का जल्दी पता लगाने में मदद मिल सकती है और वायरस को दूसरों तक फैलने से रोका जा सकता है।

तापमान मापने का सबसे अच्छा तरीका

आप अपना तापमान लेने के लिए एक डिजिटल थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं। मौखिक (मुंह से) तापमान आमतौर पर वयस्कों और 4 साल से बड़े बच्चों में बुखार की जांच करने का सबसे अच्छा तरीका है।

सुनिश्चित करें कि आप खाने या पीने के बाद कम से कम 30 मिनट प्रतीक्षा करें। इसके अलावा, बुखार को सबसे अच्छी तरह से मापने के लिए, अपने तापमान की जाँच के 4 घंटे के भीतर बुखार कम करने वाली दवा जैसे एसिटामिनोफेन (Tylenol®) या आईबुप्रोफेन न लें।

तापमान कैसे मापें

शरीर का तापमान बढ़ना, बुखार होता है। शरीर का सामान्य तापमान लगभग 98.6° F (37°C) होता है। सामान्य तौर पर, 100.4°F (38°C) से ऊपर का तापमान होने पर बुखार होता है।

अपना तापमान मापना सीखें

थर्मोमीटर की सफ़ाई कैसे करें

हमेशा सफाई और उपयोग के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें।
प्रत्येक उपयोग से पहले और बाद में अपने थर्मामीटर को साफ करें।
अधिकांश डिजिटल थर्मामीटर को साबुन और पानी का उपयोग करके साफ किया जा सकता है।
सतह को पोंछने के लिए आप रबिंग अल्कोहल (70% आइसोप्रोपिल अल्कोहल) का भी उपयोग कर सकते हैं। फिर पानी से धोकर साफ़ करें।
धोने के बाद, साफ कपड़े से पोंछकर साफ करें या साफ सतह पर हवा में सूखने दें।
थर्मामीटर को पानी में उबालें या डुबाए नहीं। थर्मामीटरों को डिशवॉशर में साफ न करें।
अपने हाथ धोएं या थर्मामीटर का उपयोग करने से पहले और बाद में अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।

परिवार के सभी सदस्य एक ही थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं अगर इसे हर इस्तेमाल के बाद ठीक से साफ किया जाए। सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथों को साफ करें और बीमारीाणु फैलाने से बचने के लिए सतहों को कीटाणुरहित करें।

COVID-19 और बुखार के बारे में अपने देखभाल प्रदाता से पूछने के प्रश्न

मुझे मेरे बच्चे का तापमान कब-कब जाँचना चाहिए?
जब मेरे बच्चे को बुखार हो, तो मुझे उसे चिकित्सक के पास कब ले जाना चाहिए?
क्या मेरे बच्चे को बिना बुखार के COVID-19 हो सकता है?
मुझे किन लक्षणों के बारे में सर्वाधिक चिंता करनी चाहिए?
स्कूल या अन्य गतिविधियों पर कब लौटना सुरक्षित है?

COVID-19 और बुखार के बारे में मुख्य बिंदु

बुखार COVID-19 का एक लक्षण है। आम तौर पर 100.4°F (38°C) से अधिक के तापमान को बुखार माना जाता है।
ज़रूरी नहीं कि जिसे COVID-19 हो उसे बुखार हो ही। कभी-कभी बुखार आता-जाता रहता है।
यदि आप COVID-19 के संपर्क में आए हैं, तो COVID की स्क्रीनिंग के लिए दिन में एक या दो बार अपना तापमान मापें।
यदि आपको बुखार नहीं है तो भी आप COVID-19 और अन्य संक्रामक बीमारी फैला सकते हैं।
यदि आप COVID-19 में आए हैं या आपको हुआ है तो हाथ धोने, मास्क पहनने और शारीरिक दूरी रखने की आदत अपनाएँ।
यदि आपको लगता है कि आपको शायद COVID-19 है, तो अपनी देखभाल टीम से बात करें।