इंफ्ल्युएंजा (फ्लू)

फ़्लू क्या है?

इन्फ्ल्युएंजा या फ्लू, एक विषाणु (वायरस) के कारण होने वाला एक सामान्य श्वसन रोग हैफ़्लू फेफड़ों, नाक और गले का एक संक्रमण है। फ़्लू के लक्षण हल्के से गंभीर तक हो सकते हैं। कुछ मामलों में फ़्लू प्राणघातक हो सकता है।

फ़्लू एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैलता है:

• किसी के खाँसने या छींकने पर हवा में निकली बूँदों के ज़रिए
• ऐसी सतहों को छूने से जिनपर वायरस है

आपको आपकी अस्वस्थता का पता चलने से पहले भी संभव है कि आप फ़्लू वायरस फैला रहे हों। आप बीमार होने के बाद 7 दिन या इससे भी अधिक समय तक बीमारी को फैला सकते हैं।

फ़्लू की रोकथाम कैसे करें

फ्लू की रोकथाम का सबसे अच्छा तरीका हर साल फ्लू के लिए टीकाकरण करवाना है। 

फ़्लू का प्रसार रोकने में मदद करने के अन्य तरीकों में ये शामिल हैं:

• अक्सर हाथ धोएं
• खांसते और छींकते समय मुंह ढक कर रखें
• बीमार लोगों के संपर्क में न आएं
• फ़ेस मास्क पहनें

फ़्लू के टीकों के बारे में और जानकारी पाएँ

फ़्लू के लक्षण

फ्लू के लक्षणों में निम्न शामिल हैं:

• ज्वर
• ठंड लगना
• खांसी
• गले में दर्द
• नाक बहना
• शरीर में दर्द
• सिरदर्द
• थकान

गंभीर मामलों में, फ़्लू के कारण साँस की समस्याएँ हो सकती हैं, निमोनिया, या अन्य प्राणघातक जटिलताएँ हो सकती हैं।

फ़्लू के जोखिम कारक

कुछ लोग फ़्लू के कारण गंभीर अस्वस्थता के अधिक जोखिम में होते हैं। इनमें शामिल है:

• 5 वर्ष से कम आयु के बच्चे
• वयस्क 65 वर्ष से अधिक
• गर्भवती महिलाएँ
• दीर्घकालिक स्वास्थ्य स्थितियों से ग्रस्त लोग
• मोटापाग्रस्त लोग
• कमज़ोर प्रतिरक्षा तंत्र वाले लोग

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को गहन निगरानी की जरूरत होती है। लेकिन, फ़्लू से ग्रस्त होने वाले स्वस्थ बच्चे भी तेज़ी से अस्वस्थ हो सकते हैं। जो भी लक्षण आपको चिंतित कर रहे हों उनके बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।

फ़्लू के लिए परीक्षण कैसे करें

एक लैब परीक्षण फ़्लू की पहचान कर सकता है। इसे आम तौर पर किसी क्लिनिक में या चिकित्सक से मुलाकात के दौरान किया जाता है। आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता नमूना लेने के लिए नाक से या गले के पिछले भाग से स्वैब लेगा। इसके बाद नमूने का परीक्षण यह देखने के लिए किया जाता है कि वह फ़्लू वायरस के लिए पॉज़िटिव है या नहीं। मौसमी फ़्लू वायरस के सबसे सामान्य प्रकार हैं इन्फ़्लुएंज़ा A और इन्फ़्लुएंज़ा B।

फ़्लू का उपचार कैसे करें

फ़्लू के उपचार के लिए आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता कोई एंटीवायरल दवा लिख सकता है। यह दवा फ़्लू वायरस को प्रजनन करने से रोकने में मदद देती है।

फ़्लू की एंटीवायरल दवाएँ तब सबसे अच्छे से काम करती हैं यदि आप अस्वस्थ होने से 2 दिनों के भीतर उन्हें लेना शुरू कर दें। इससे लक्षणों की गंभीरता घट सकती है और लक्षणों के बने रहने का समय घट सकता है।

फ़्लू की एंटीवायरल दवाएँ गोली, द्रव, सूँघे जाने वाले पाउडर या अंतःशिरा (IV) रूपों में उपलब्ध हैं। वे केवल आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के प्रिस्क्रिप्शन पर ही उपलब्ध होती हैं। ये दवाएँ केवल फ़्लू वायरस पर ही काम करती हैं और इनका उपयोग अन्य प्रकार के संक्रमणों के उपचार के लिए नहीं किया जाना चाहिए।

फ़्लू के लक्षणों का इलाज करने के लिए आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता डॉक्टर के पर्चे के बिना मिलने वाली दवाइयों का उपयोग करने की अनुशंसा कर सकते हैं। कौनसी OTC दवाओं का उपयोग सुरक्षित है इस बारे में अपने प्रदाता से बात करें।

फ़्लू के लिए घर पर देखभाल

फ़्लू के लक्षणों के प्रबंधन में मदद के लिए:

• खूब पानी पीएं
• आराम करें
• अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा अनुशंसित बिना पर्ची की दवाइयों का उपयोग करते हुए लक्षणों का इलाज करें।
• प्रिसक्रिप्शन के अनुसार फ़्लू की एंटीवायरल दवाएँ लें
• लक्षणों के बिगड़ने या कान के संक्रमण जैसी स्वास्थ्य समस्याओं पर ध्यान दें
• पानी की कमी, दौरे पड़ना, या सांस लेने की समस्याओं जैसे आपातकालीन चेतावनी के संकेतों को मॉनिटर करें

यदि लक्षण बिगड़ते हैं या उनमें सुधार नहीं होता है तो चिकित्सा सहायता लें।

अपनी देखभाल करने वाली टीम को कॉल कब करें

अधिकांश लोगों में फ़्लू के हल्के या मध्यम लक्षण होते हैं। लेकिन कुछ लोग बहुत अधिक अस्वस्थ हो सकते हैं। आपातकालीन चेतावनी संकेतों पर नज़र रखें, जैसे:

• 104°F (40°C) से अधिक का बुखार
• सांस लेने में कठिनाई
• सीने में दर्द या दबाव
• मांसपेशियों में गंभीर दर्द
• भ्रम होना
• सतर्कता में कमी आना
• होंठ या चेहरा नीला पड़ना
• दौरे पड़ना
• शरीर में पानी की कमी (निर्जलीकरण) (मूत्र न आना, आँसुओं का अभाव)
• ऐसा बुखार या खाँसी जो ठीक न हो
• दीर्घकालिक स्थितियाँ जो बिगड़ती हैं

इस सूची में कुछ आम चेतावनी संकेत शामिल हैं, लेकिन अन्य संकेत भी हो सकते हैं। चिकित्सा आपातस्थिति में आपातकालीन कक्ष जाएँ या 911 को कॉल करें।

फ्लू के बारे में अपनी देखभाल टीम से पूछे जाने वाले प्रश्न

• क्या मेरे बच्चे में फ़्लू की जटिलताओं का अधिक जोखिम है?
• फ़्लू का टीका लगवाने का सबसे अच्छा समय कब है?
• मेरे बच्चे के लिए किस प्रकार का फ़्लू का टीका सर्वोत्तम है?
• मैं घर पर फ़्लू के लक्षणों के प्रबंधन के लिए क्या करूँ?
• मुझे फ़्लू के लिए चिकित्सीय देखभाल कब प्राप्त करनी चाहिए?
• मेरा बच्चा फ़्लू के बाद कब स्कूल लौट सकता है?

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