श्वसन अस्वस्थता से ग्रस्त किसी व्यक्ति की घर पर देखभाल

श्वसन अस्वस्थताएँ, जैसे फ़्लू और COVID-19, अक्सर किसी वायरसके कारण होती हैं। ये संक्रमण एक से दूसरे व्यक्ति में फैल सकते हैं। लक्षण हल्के से गंभीर तक हो सकते हैं। अधिकांश मामलों में, आप वायरल श्वसन संक्रमण से ग्रस्त व्यक्ति की देखभाल घर पर कर सकते हैं। 

यह करना महत्वपूर्ण है: 

• लक्षणों का उपचार अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के निर्देशों के अनुसार करें
• बिगड़ती बीमारी के संकेतों को देखें
• बीमारी के दूसरों में प्रसार को रोकें।

श्वसन अस्वस्थता से ग्रस्त किसी व्यक्ति की देखभाल कैसे करें

• जानें कि किन लक्षणों की उम्मीद करनी है। श्वसन अस्वस्थता, जैसे COVID-19 या फ़्लू, के लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:
  • ज्वर
  • खांसी
  • नाक बहना
  • गले में दर्द
  • साँस की तकलीफ होना
  • थकान
  • सिरदर्द
  • शरीर में दर्द
  • मतली
  • डायरिया या दस्त लगना
  • गंध और/या स्वाद का एहसास घटना
• सुनिश्चित करें कि रोगी बहुत सारे तरल पदार्थ पीता है और जलयोजित (हाइड्रेटेड) रहता है।
• रोगी को आराम करने के लिए प्रोत्साहित करें।
• अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा अनुशंसित डॉक्टर के पर्चे के बिना मिलने वाली दवाइयों का उपयोग करते हुए लक्षणों का उपचार करें।
• आपातस्थिति के संकेतों पर नज़र रखें:
  • सांस लेने में कठिनाई
  • छाती में दर्द या दबाव जो बंद नहीं हो रहा
  • भ्रम या सुस्ती
  • होंठ या चेहरा नीला पड़ना

रोगाणुओं को दूसरों तक फैलने से रोकना

दूसरों को वायरस फैलाने के जोखिम को कम करने के लिए रोगी को अन्य लोगों से दूर रखें।

• रोगी को एक अलग कमरे में रहने और परिवार के अन्य सदस्यों से जितना संभव हो सके दूर रखें।
• जब अन्य लोगों के आसपास हो, तो रोगी को फेस मास्क पहनाएं। 2 साल से कम उम्र के बच्चों को फेस मास्क न पहनाएं।
• रोगी की देखभाल करने वाले स्वजनों की संख्या सीमित करें और संपर्क को अधिकतम संभव सीमित करें।
• परिवार के देखभालकर्ता को सभी देखभाल गतिविधियों और बातचीत के दौरान मास्क पहनना चाहिए। यह सबसे अच्छा है अगर परिवार के सदस्य और रोगी मास्क पहनते हैं।
• मरीज के कमरे का दरवाजा बंद रखें।
• अगर संभव हो तो, केवल रोगी द्वारा ही उपयोग किए जाने वाले बाथरूम को नामित करें।
• रोगी को आम रहने, रसोई या भोजन क्षेत्रों का उपयोग करने की अनुमति न दें। अगर रोगी को सामान्य क्षेत्रों का उपयोग करना है, तो परिवार के सभी सदस्यों को मास्क पहनना चाहिए।
• अपने घर में आगंतुकों को आने की अनुमति न दें।

घरेलू वस्तुओं और सतहों को साफ करें, विशेष रूप से रोगी द्वारा उपयोग किए जाने वाले।

• रोगाणुओं को मारने के लिए एक कीटाणुनाशक क्लीनर का उपयोग करें। अधिक छुई जाने वाली सतहों पर अतिरिक्त ध्यान दें, जैसे:
  • फोन
  • रिमोट्स
  • दरवाज़ों की घुंडियाँ
• रोगी के साथ व्यक्तिगत वस्तुओं या इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को शेयर न करें।
• रोगी को भोजन और पेय लाकर उसके पास दें। सुनिश्चित करें कि रोगी शेयर किए गए खाद्य कंटेनर या रसोई के सामान को नहीं छूए।
• बर्तनों को गरम पानी में धोएं या उन्हें डिशवॉशर में साफ करें।
• कपड़े को गर्म तापमान वाले पानी में अच्छी तरह से धोएं और पूरी तरह से सुखाएं।
• रोगी के रहने वाले क्षेत्रों और रोगी द्वारा उपयोग की जाने वाली वस्तुओं की सफाई करते समय अतिरिक्त सावधानी बरतें:
  • जब भी आप टिश्यू या डायपर सहित रोगी के शरीर के तरल पदार्थों को संभालें, तो डिस्पोजेबल मास्क और दस्ताने पहनें।
  • यदि कपड़ों या बिस्तरों पर शरीर के तरल पदार्थ (जैसे खून, उल्टी या अन्य) लग जाएँ, तो उन्हें तुरंत धो लें।
  • गंदी चादर को अपने शरीर से दूर रखें। अपने दस्ताने हटाने के बाद 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं। कपड़ों के लेबल पर दिए निर्देशों का पालन करें। कपड़े धोने के लिए सुझाए गए सबसे गर्म तापमान का उपयोग करें।
  • तौलिए या कंबल शेयर न करें।
• रोगी के उपयोग के लिए एक कूड़ेदान रखें। सभी डिस्पोजेबल दस्ताने और मास्क को लाइनर लगे कचरे के डिब्बे में डालें। इस्तेमाल किए गए टिस्यू को सीधे कचरे के डिब्बे में डालें।
• कूड़े को निकालते समय और कूड़ेदान के लाइनर को बदलते समय हमेशा दस्ताने का उपयोग करें। दस्ताने हटाने के तुरंत बाद ही अपने हाथ धो लें।
• अगर डिस्पोजेबल दस्ताने उपलब्ध नहीं हैं, तो स्वच्छ रसोई के दस्ताने या ऐसी कोई भी चीज़ का उपयोग करें जो आपके शरीर और रोगी के उपयोग की गई वस्तुओं के बीच एक स्वच्छ भौतिक अवरोध डाल सके।

सुनिश्चित करें कि परिवार के सभी सदस्य घर के अंदर और बाहर संक्रमण को रोकने के लिए कदम उठाते हैं।

•  मुंह और नाक को ढंकने वाला फेस मास्क पहनें।
• दूसरों से भौतिक दूरी रखने की कोशिश करें।
• कम से कम 20 सेकंड के लिए हाथों को अक्सर साबुन और पानी से धोएं। या ऐसे हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें जिसमें कम से कम 60% अल्कोहल हो।
• अपनी आंखों, नाक या मुंह को छूने से बचें।
  
• घर में सामूहिक रूप से उपयोग किए जाने वाले कमरों में वायु प्रवाह बढ़ाएं।
• COVID-19 संक्रमण के मामले में, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सेंटर्स फ़ॉर डिसीज़ कंट्रोल एंड प्रिवेंशन, CDC) द्वारा जारी संगरोध (क्वॉरन्टीन) और अलगाव (आइसोलेशन) दिशानिर्देशों को देखें। आपकी परिस्थिति और टीकाकरण स्थिति के आधार पर दिशानिर्देश अलग-अलग होते हैं।

यदि आपके बच्चे का प्रतिरक्षा तंत्र कमज़ोर है या उसे कोई अन्य चिकित्सीय स्थिति है, तो करीबी निगरानी विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करके उन्हें बताएँ कि आपका बच्चा शायद किसी अस्वस्थ व्यक्ति के संपर्क में आ चुका है, विशेष रूप से तब यदि आपके बच्चे में लक्षण दिख रहे हों।   

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