Amistades después del cáncer: Consejos para adolescentes

Las amistades son una parte importante de la vida durante la adolescencia. Muchos adolescentes se sienten inseguros respecto a cómo manejar determinadas situaciones sociales después del tratamiento contra el cáncer. Estos son algunos consejos para ayudar con esta transición.  

Está bien sentirse emocionado y nervioso por ver a tus amigos nuevamente. Muchos adolescentes se preguntan:

• ¿Mis amigos querrán estar conmigo?
• ¿Podré hacer las mismas cosas que solía hacer con mis amigos?
• ¿Podré seguir relacionándome con mis amigos?

Habla con un amigo de confianza o con un adulto si tienes alguna preocupación.

Decide cuánto deseas compartir

Considera cuánta información sobre tu diagnóstico y tratamiento deseas compartir al principio. Piensa con quién deseas compartirlo y cuándo podrías compartirlo. Es posible que esto cambie con el tiempo. Y eso está bien. 

Prepárate para las preguntas

Piensa con anticipación cómo quieres responder a las preguntas sobre tu diagnóstico y tratamiento. Es posible que te sientas cómodo al hablar de algunos temas y de otros no. Alguien podría hacer una pregunta que te haga sentir incómodo. Piensa en responder de una manera que establezca límites claros y que también sea respetuosa.

Una posible respuesta es: “Gracias por preguntar, pero en este momento prefiero no hablar de eso.” Luego continúa con una pregunta que cambie el tema: “¿Cómo estuvo tu fin de semana? ¿Hiciste algo divertido?"

Enfócate en las amistades importantes

Es posible que algunas amistades hayan cambiado durante el tratamiento. Piensa en cuáles amigos han seguido siendo importantes para ti y busca formas de volver a relacionarte con ellos.   

Piensa en actividades que podrías disfrutar con tus amigos

Algunas actividades en las que participabas antes del tratamiento pueden ser más difíciles ahora o podrían no ser posibles. Si todavía deseas participar en esas actividades, pregunta qué opciones tienes.

Por ejemplo: Si quieres formar parte del equipo de natación, habla con el entrenador sobre maneras de participar en los entrenamientos mientras recuperas tus fuerzas.

Sé prudente con las redes sociales

Aunque las redes sociales pueden ser una excelente manera de mantenerse en contacto, algunos adolescentes las encuentran abrumadoras. Está bien no usar redes sociales. Ya sea que decidas usarlas o no, ninguna de las dos opciones es correcta o incorrecta. Haz lo que sientas que es mejor para ti. Si decides usar redes sociales, piensa en:

• Cuánto tiempo deseas dedicarles 
• Qué aplicaciones deseas utilizar
• Qué quieres compartir, si es que deseas compartir algo

Considera tener una relación de pareja cuando te sientas preparado(a)

Las relaciones de pareja pueden ser diferentes después del tratamiento contra el cáncer. Pueden ser una gran fuente de apoyo. Pero también pueden ser estresantes en algunos momentos. Piensa si te sientes cómodo con las citas en este momento. Identifica tus reglas básicas para expresar afecto. 

Date tiempo para adaptarte a los cambios físicos

Muchos adolescentes tienen cambios en la forma en que se ven durante el tratamiento contra el cáncer y después de este. Date tiempo para adaptarte.