COVID-19 اور بخار

بخار COVID-19 کی سب سے عام علامات میں سے ایک ہے۔ لیکن COVID-19 کے مریضوں میں کبھی کبھی صرف ہلکا بخار ہوتا ہے یا بالکل بھی بخار نہیں ہوتا۔

بخار کس کو کہا جاتا ہے؟

عام طور پر، جسم کا معمول کا درجہ حرارت تقریباً 98.6°F (37°C) ہوتا ہے۔ بخار وہ درجہ حرارت ہے جو 100.4°F (38°C) سے زیادہ ہو۔

چونکہ آپ کا معمول کا جسمانی درجہ حرارت تھوڑا مختلف ہو سکتا ہے، اس لیے یہ جاننا اچھا ہے کہ آپ کے لیے کیا نارمل ہے۔ اپنا درجہ حرارت اس وقت ناپیں جب آپ ٹھیک محسوس کر رہے ہوں تاکہ آپ کو اپنا نارمل درجہ حرارت معلوم ہو سکے۔ اپنا درجہ حرارت چند مختلف دنوں میں صبح اور دوپہر کے وقت چیک کریں۔ آپ کا نارمل درجہ حرارت ان پیمائشوں کے درمیان کہیں ہوگا۔

ہمیشہ اپنے ہیلتھ کیئر پرووائیڈر سے مخصوص مشورے اور ہدایات کے لیے بات کریں۔

بخار اور اپنا درجہ حرارت ناپنے کے بارے میں مزید پڑھیں۔

COVID-19 میں بخار چیک کرنا اہم ہے

COVID-19 کے بہت سے مریض اپنی بیماری کے دوران کسی نہ کسی وقت بخار کا سامنا کرتے ہیں۔

COVID-19 کی عام علامات میں بخار، کھانسی، اور سانس لینے میں دشواری شامل ہیں۔ دیگر ممکنہ علامات میں سر درد، جسم میں درد، کپکپی، تھکن، اور سونگھنے یا چکھنے کی حس کا ختم ہونا شامل ہیں۔ کچھ لوگوں کو ناک کا بہنا، گلے میں درد، متلّی یا دست بھی ہو سکتے ہے۔

بخار کی سب سے عام وجہ بیکٹیریا یا وائرس سے ہونے والا انفیکشن ہے۔ جب بھی آپ کو بخار کی علامات محسوس ہوں، اپنا درجہ حرارت چیک کرنا اچھا خیال ہے۔ علامات میں کپکپی، جسم میں درد، اور گرم یا لال محسوس ہونا شامل ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ بیمار ہو سکتے ہیں، تو تھرمامیٹر سے اپنا درجہ حرارت چیک کریں۔ اپنا درجہ حرارت لکھ لیں تاکہ آپ اپنے ڈاکٹر کو بتا سکیں۔

اگر آپ کسی COVID-19 مریض کے قریب رہے ہیں، تو اگلے چند دنوں میں دن میں ایک یا دو بار اپنا درجہ حرارت چیک کریں۔ اسکول یا کام پر جانے سے پہلے اپنا درجہ حرارت ضرور چیک کریں۔ بخار کی اسکریننگ COVID-19 کے پھیلاؤ کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔

COVID-19 کی علامات، جن میں بخار بھی شامل ہے، ہر شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں. بخار COVID-19 کی ابتدائی علامات میں سے ایک ہو سکتا ہے، یا بیماری کے دوران بعد میں بھی ظاہر ہو سکتا ہے. یہ مسلسل رہ سکتا ہے، یا چند دنوں یا حتیٰ کہ ہفتوں تک آ کر جاتا رہ سکتا ہے. اسی لیے آئیسولیشن ختم کرنے سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے بخار سے مکمل طور پر آزاد ہونا ضروری ہے.

بخار کے بغیر COVID-19

اگرچہ بخار COVID-19 کی ایک عام علامت ہے، لوگ کورونا وائرس سے متاثر ہو سکتے ہیں لیکن انہیں بخار بھی نہیں ہوتا۔

دستیاب معلومات کے مطابق، COVID-19 مثبت آنے والے نصف سے کم افراد نے بخار کو علامت کے طور پر رپورٹ کیا۔ کچھ لوگوں کو شروع میں ہلکا بخار ہو سکتا ہے اور وقت کے ساتھ علامات بگڑ سکتی ہیں. دیگر افراد میں بخار آتا جاتا رہ سکتا ہے.

یہ یاد رکھنا بھی ضروری ہے کہ بچوں میں COVID-19 کی علامات، بشمول بخار، عام طور پر ہلکی ہوتی ہیں. علامات عام طور پر اتنی دیر تک نہیں رہتیں جتنی بالغوں میں رہتی ہیں. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ بچے وائرس نہیں پھیلاتے یا وہ اس سے شدید بیمار نہیں ہو سکتے۔

یہ ممکن ہے کہ آپ کو بخار یا دیگر علامات نہ ہوں، پھر بھی آپ COVID-19 پھیلا سکتے ہیں۔ ایک لیب ٹیسٹ یہ ظاہر کر سکتا ہے کہ آیا آپ کے جسم میں COVID-19 کا باعث بننے والا وائرس موجود ہے۔

COVID-19 کی جانچ کے بارے میں CDC سے معلومات حاصل کریں۔

COVID-19 کے لیے درجہ حرارت کتنی بار چیک کرنا چاہیے

آپ کو اپنا درجہ حرارت کتنی بار چیک کرنا چاہیے، یہ آپ کی ملازمت، صحت، اور خطرے کے عوامل پر منحصر ہو سکتا ہے۔ اگر آپ وائرس کے ممکنہ سامنا ہونے کی وجہ سے COVID-19 کے خطرے میں ہیں، تو دن میں ایک یا دو بار اپنا درجہ حرارت چیک کرنا اچھا خیال ہے۔

درجہ حرارت باقاعدگی سے چیک کرنا خاص طور پر ان نگراں یا کارکنوں کے لیے اہم ہے جو بزرگوں یا دائمی بیماریوں کے مریضوں جیسے زیادہ خطرے والے افراد کے قریب رہتے ہیں۔

بخار اور دیگر علامات کی اسکریننگ COVID-19 کو جلد شناخت کرنے اور وائرس کو دوسروں تک پھیلنے سے روکنے میں مدد کر سکتی ہے.

درجہ حرارت ناپنے کا بہترین طریقہ

آپ اپنا درجہ حرارت ناپنے کے لیے ڈیجیٹل تھرمامیٹر استعمال کر سکتے ہیں۔ بالغوں اور 4 سال سے زیادہ عمر کے بچوں میں بخار چیک کرنے کا بہترین طریقہ عام طور پر منہ کے ذریعے درجہ حرارت لینا ہے۔

کھانے یا پینے کے کم از کم 30 منٹ بعد درجہ حرارت ضرور لیں۔ مزید یہ کہ، بخار کی درست پیمائش کے لیے، اپنا درجہ حرارت چیک کرنے سے 4 گھنٹے پہلے ایسیٹامینوفین (ٹائلینول®) یا آئبوپروفین جیسی بخار کم کرنے والی دوا نہ لیں۔

تھرمامیٹر کو کیسے صاف کریں

• صفائی اور استعمال کے لیے ہمیشہ مصنوعات ساز کی ہدایات پر عمل کریں۔
• ہر استعمال سے پہلے اور بعد میں اپنا تھرمامیٹر صاف کریں۔
• زیادہ تر ڈیجیٹل تھرمامیٹر صابن اور پانی سے صاف کیے جا سکتے ہیں۔
• آپ سطح کو صاف کرنے کے لیے صاف کرنے والا الکحل (%70 آئسوپروپل الکحل) بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ پھر اسے پانی سے دھو لیں۔
• صفائی کے بعد، اسے صاف کپڑے سے خشک کریں یا صاف سطح پر ہوا میں خشک ہونے دیں۔
• تھرمامیٹر کو پانی میں نہ ابالیں اور نہ بھگوئیں۔ تھرمامیٹر کو ڈش واشر میں صاف نہ کریں۔
• تھرمامیٹر استعمال کرنے سے پہلے اور بعد میں اپنے ہاتھ دھوئیں یا الکحل والے سینیٹائزر کا استعمال کریں۔

اگر تھرمامیٹر ہر استعمال کے بعد اچھی طرح صاف کیا جائے تو تمام گھر والے ایک ہی تھرمامیٹر استعمال کر سکتے ہیں۔ جراثیم کے پھیلاؤ سے بچنے کے لیے اپنے ہاتھ ضرور صاف کریں اور سطحوں کو جراثیم سے پاک کریں۔

COVID-19 اور بخار کے بارے میں اپنے نگہداشت فراہم کنندہ سے پوچھنے کے سوالات

• مجھے اپنے بچے کا درجہ حرارت کتنی بار چیک کرنا چاہیے؟
• جب میرے بچے کو بخار ہو، تو مجھے اسے ڈاکٹر کے پاس کب لے جانا چاہیے
• کیا میرے بچے کو بخار کے بغیر بھی COVID-19 ہو سکتا ہے؟
• مجھے کن علامات کے بارے میں سب سے زیادہ فکر کرنی چاہیے؟
• اسکول یا دیگر سرگرمیوں میں واپس جانا کب محفوظ ہے؟

بخار اور COVID-19 کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں

متعلقہ مواد