گھر میں سانس کی بیماری والے کسی کی دیکھ بھال کرنا

سانس کی بیماریاں جیسے کہ فلو اور COVID-19 اکثر کسی وائرسکی وجہ سے ہوتی ہیں۔ یہ انفیکشن ایک شخص سے دوسرے میں پھیل سکتے ہیں۔ علامات ہلکے سے شدید تک ہوسکتی ہیں۔ زیادہ تر معاملات میں، آپ گھر میں کسی وائرل سانس کے انفیکشن والے شخص کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں۔

یہ اہم ہے کہ:

• اپنے نگہداشت صحت فراہم کرنے والے کی ہدایات کے مطابق علامات کا علاج کریں۔
• بگڑتی ہوئی بیماری کی نشانیوں پر نظر رکھیں
• بیماری کو دوسروں تک پھیلنے سے روکیں

سانس کی بیماری میں مبتلا کسی کی دیکھ بھال کیسے کریں

• جانیں کہ کن علامات کی توقع کی جائے۔ سانس کی بیماری کی علامات جیسے COVID-19 یا فلو میں شامل ہو سکتی ہیں:
  • بخار
  • کھانسی
  • ناک بہنا
  • گلے میں خراش
  • سانس پھولنا
  • تھکاوٹ
  • سر درد
  • جسم میں درد
  • متلی
  • اسہال
  • سونگھنے اور/یا ذائقہ کا احساس کم ہونا
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ مریض کافی مقدار میں سیال پیتا ہے اور آبیدہ رہتا ہے۔
• مریض کو آرام کرنے کی ترغیب دیں۔
• آپ کے نگہداشت صحت فراہم کرنے والے کی تجویز کے مطابق بغیر نسخہ کے ملنے والی دوا کا استعمال کرتے ہوئے علامات کا علاج کریں۔
• ہنگامی صورت حال کی نشانیوں پر نظر رکھیں:
  • سانس لینے میں دشواری
  • سینے میں درد یا دباؤ جو نہیں رکے گا۔
  • الجھن یا سستی۔
  • ہونٹ یا چہرہ نیلا ہو جانا

جراثیم کو دوسروں تک پھیلنے سے روکنا

مریض کو دوسرے لوگوں سے دور رکھیں تاکہ وائرس کے دوسروں تک پھیلنے کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔

• مریض کو ایک علیحدہ کمرے میں رہنے دیں اور جہاں تک ممکن ہو خاندان کے دیگر افراد سے دور رہیں۔
• جب دوسرے لوگوں کے آس پاس ہو تو مریض کو چہرے کا ماسک پہننے کو کہیں۔ 2 سال سے کم عمر بچوں کے چہرے پر ماسک نہ لگائیں۔
• مریض کی نگہداشت کرنے والے خاندان کے افراد کی تعداد کو محدود کریں اور جتنا ممکن ہو رابطہ محدود کریں۔
• خاندان کی دیکھ بھال کرنے والے کو تمام نگہداشت کی سرگرمیوں اور تعاملات کے لیے ماسک پہننا چاہیے۔ بہتر ہے کہ گھر کے فرد اور مریض دونوں ماسک پہنیں۔
• مریض کے کمرے کا دروازہ بند رکھیں۔
• اگر ممکن ہو تو، صرف مریض کی طرف سے استعمال کرنے کے لیے ایک باتھ روم نامزد کریں۔
• مریض کو عام رہائش، باورچی خانے یا کھانے کی جگہیں استعمال کرنے کی اجازت نہ دیں۔ اگر مریض کو عام جگہوں کا استعمال کرنا ضروری ہے، تو خاندان کے تمام افراد کو ماسک پہننا چاہیے۔
• مہمانوں کو اپنے گھر میں آنے کی اجازت نہ دیں۔

گھریلو اشیاء اور سطحوں کو صاف کریں، خاص طور پر جو مریض استعمال کرتے ہیں۔

• جراثیم کو مارنے کے لیے جراثیم کش کلینر کا استعمال کریں۔ زیادہ چھوئے جانے والی سطحوں پر اضافی توجہ دیں جیسے:
  • فونز
  • ریموٹ
  • دروازے کی نوبز
• مریض کے ساتھ ذاتی اشیاء یا الیکٹرانک آلات کا اشتراک نہ کریں۔
• مریض کے لیے کھانے پینے کی چیزیں لائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ مریض کھانے کے مشترکہ کنٹینرز یا باورچی خانے کی اشیاء کو ہاتھ نہ لگائے۔
• برتنوں کو گرم پانی میں دھوئیں یا ڈش واشر میں صاف کریں۔
• سفارش کردہ گرم ترین درجہ حرارت میں لانڈری کو اچھی طرح دھوئیں اور مکمل طور پر خشک کریں۔
• مریض کے علاقوں اور مریض کی طرف سے استعمال ہونے والی اشیاء کی صفائی کرتے وقت اضافی احتیاط برتیں:
  • جب بھی آپ مریض کی جسمانی رطوبتوں بشمول ٹشوز یا ڈائپرز کو سنبھالیں تو ڈسپوزایبل ماسک اور دستانے پہنیں۔
  • کپڑوں یا بستروں کو فوراً دھو لیں اگر ان پر جسمانی رطوبت موجود ہو۔
  • گندے کپڑے کو اپنے جسم سے دور رکھیں۔ اپنے دستانے اتارنے کے بعد اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے 20 سیکنڈ تک دھوئیں۔ لباس کے لیبل کی ہدایات پر عمل کریں۔ کپڑے دھونے کے لیے تجویز کردہ گرم ترین درجہ حرارت کا استعمال کریں۔
  • تولیے یا کمبل کا اشتراک نہ کریں۔
• مریض کے استعمال کے لیے لائنر والا کوڑے دان رکھیں۔ تمام قابل ضیاع دستانے اور ماسکس کو کوڑے دان میں لائنر کے ساتھ رکھیں۔ استعمال شدہ ٹشوز کو براہ راست ردی کی ٹوکری میں ڈالیں۔
• ردی کی ٹوکری باہر نکالتے وقت اور کوڑے دان کا لائنر تبدیل کرتے وقت ہمیشہ دستانے استعمال کریں۔ دستانے اتارنے کے بعد فوراً اپنے ہاتھ دھو لیں۔
• اگر ڈسپوزایبل دستانے دستیاب نہیں ہیں، تو باورچی خانے کے صاف دستانے یا کوئی ایسی چیز استعمال کریں جو آپ کے جسم اور مریض کی استعمال شدہ اشیاء کے درمیان صاف جسمانی رکاوٹ ڈال سکے۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ گھر کے تمام افراد گھر کے اندر اور باہر انفیکشن سے بچنے کے لیے اقدامات کریں۔

•  فیس ماسک پہنیں جو منہ اور ناک کو ڈھانپے۔
• دوسروں سے جسمانی فاصلہ رکھنے کی کوشش کریں۔
• ہاتھوں کو اکثر صابن اور پانی سے کم از کم 20 سیکنڈ تک دھوئیں۔ یا ایسا ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں جس میں کم از کم %60 الکحل ہو۔
• اپنی آنکھوں، ناک یا منہ کو چھونے سے گریز کریں۔
  
• گھر کے عام کمروں میں ہوا کا بہاؤ بڑھائیں۔
• COVID-19 انفیکشن کی صورت میں، بیماریوں کے انضباط اور تدارکی مراکز (CDC) سے قرنطینہ اور آئیسولیشن گائیڈ لائنز چیک کریں۔ آپ کی صورتحال اور ویکسینیشن کی صورتحال کے لحاظ سے رہنما خطوط مختلف ہوتے ہیں۔

اگر آپ کے بچے کا مدافعتی نظام کمزور ہے یا دیگر طبی حالت ہے، تو قریبی نگرانی خاص طور پر اہم ہے۔ اپنے نگہداشت صحت فراہم کرنے والے سے رابطہ کریں تاکہ وہ بتائیں کہ آپ کا بچہ کسی بیمار شخص کے سامنے آیا ہے، خاص طور پر اگر آپ کا بچہ علامات ظاہر کرتا ہے۔  

متعلقہ مواد