Меню Закрывать

Как помочь ребенку справиться с боязнью уколов: рекомендации для родителей

Как помочь ребенку преодолеть страх перед уколами

Дискомфорт перед уколом — распространенное явление среди детей (и даже взрослых).Если ваш ребенок испытывает волнение при виде игл, вы не первый родитель, который сталкивается с этой проблемой.Исследования показывают, что большинство детей боятся уколов.

Предприняв определенные шаги, вы поможете вашему ребенку справиться с любыми проявлениями волнения перед уколом.Кроме того, есть способы помочь ребенку справиться с болью.

Молодая мама держит дочь на руках, пока врач делает ей укол.

Страх перед уколами — это обычное явление у детей.Предприняв определенные шаги, вы поможете вашему ребенку справиться с любыми проявлениями волнения перед уколом.

Разговор с ребенком об уколах

Укол не должен стать неожиданностью для вашего ребенка.Если вы знаете, что вашему ребенку требуется укол, обсудите это с ним или ней перед приемом. Подберите подходящее время и слова с учетом возраста ребенка.

  • Объясните ребенку, что ему или ей предстоит укол для введения лекарства или анализа крови.Для ребенка более младшего возраста можно использовать слова вроде «уколоть иголкой» — они звучат не так страшно и при этом вы будете говорить честно.
  • Обсудите с ребенком, что будет происходить, и предложите задать вопросы.Если вы сами не знаете ответа, адресуйте вопрос лечащему персоналу.
    • В воображении ребенка все может быть страшнее, чем на самом деле.
    • Откровенный разговор поможет ребенку почувствовать себя спокойнее и безопаснее.
    • Если вы чего-то не знаете, лучше ответить «Я не знаю, но мы можем узнать вместе».
  • Объясните ребенку, зачем ему или ей нужно сдать кровь или сделать укол.
    • Если ребенок здоров, объясните, что вакцины и анализы нужны, чтобы оставаться здоровым.
    • Если ребенок болен, расскажите, что это нужно для диагностики или лечения заболевания.
  • Не вводите ребенка в заблуждение относительно предстоящего дискомфорта.
  • Заверьте его, что вы и лечащий персонал сделаете все возможное, чтобы уменьшить дискомфорт.
  • Дайте ребенку возможность сделать то, что поможет уменьшить неприятные ощущения при уколе.Рассмотрите возможность отвлечения внимания, методик релаксации или способов облегчения боли.

Если анализ или вакцина не были запланированы до приема, все равно расскажите о них ребенку.

Порой врачи предлагают провести обследования уже во время приема.Если вы будете открыты и честны с ребенком, он поверит вам и будет вам доверять.

По возможности предоставьте ребенку выбор

Никто не любит уколы и анализы крови.Но порой их приходится терпеть для нашего здоровья.Убедитесь, что ваш ребенок понимает: он не может отказаться от приема.Но у него есть возможность повлиять на ход самого приема.

  • Позвольте ребенку взять с собой любимую игрушку, чтобы держать ее во время укола.
  • Предоставьте возможность выбрать удобное положение на время укола:
    • Ребенок более младшего возраста может сидеть у вас на коленях
    • Ребенок постарше может предпочесть сидеть на столе для осмотра или стуле
  • Разрешите ребенку выбрать видео или музыку на время процедуры на телефоне или планшете.
  • Если это допускается, предоставьте возможность выбрать, где будет выполнен укол.Например, ребенок может выбрать, в какую руку сделать укол.
  • Предложите ребенку выбрать упражнение для расслабления (дыхательное упражнение, методика осознанности и т. д.).Задайте ребенку вопрос: «Что ты хочешь сделать, чтобы расслабиться?»

"Когда мне впервые делали укол, я думал, что будет слишком больно.Я сказал им, что хочу посмотреть.После этого мне пришлось наблюдать за каждым уколом.Если я этого не делаю, то начинаю нервничать, потому что я просто не люблю уколы.Благодаря наблюдению за процессом я меньше ощущаю тревогу, а когда я смотрю — мне не так больно."

Джонатан Искьердо, ребенок с онкологическим заболеванием

Составьте план вместе со своим лечащим персоналом

Если вы обеспокоены страхом вашего ребенка перед уколами, ваш лечащий персонал может помочь вам составить план, с которым забор крови на анализ пройдет спокойнее.Попросите лечащий персонал вашего ребенка использовать крем с анестетиком, иглу с обезболивающим наконечником J-Tip или другой вариант уменьшения боли от укола. Специалист по адаптации ребенка может рекомендовать игру на медицинскую тему, чтобы ребенок легче привык к уколам.

Как правило, при составлении подходящего плана и его соблюдении боязнь уколов со временем уменьшается.Возможно, ваш ребенок всегда будет нервничать или тревожиться при виде игл, но со временем выработает надежные механизмы преодоления.

Если вашему ребенку нужна дополнительная помощь

Если вы и лечащий персонал составили план и пробуете различные методики, но страх вашего ребенка не уменьшается (или даже становится сильнее), возможно, наступила пора обсудить другие варианты поддержки вашего ребенка.Лечащий персонал вашего ребенка может дать необходимые рекомендации для такого случая.

Основные сведения о стратегиях преодоления страха перед уколами

  • Дети часто боятся уколов.Вы, ваш ребенок и лечащий персонал вашего ребенка можете предпринять определенные действия, которые уменьшат связанные с уколами страх и дискомфорт, включая обезболивание, выбор удобного положения, отвлечение внимания и релаксацию.
  • Честность — лучшая стратегия при разговоре с ребенком об анализах и вакцинах, требующих уколов.
  • По возможности предоставляйте ребенку выбор во всем, что касается уколов.
  • Лечащий персонал вашего ребенка может помочь вам составить план, при соблюдении которого ребенку будет проще справиться со страхом перед уколами и болью.
  • Даже если страх не исчезнет совсем, со временем он может уменьшиться.

—
Онлайн-ресурс Вместе by St. Jude™ не рекламирует какую-либо фирменную продукцию или организацию, упомянутую в этой статье.

—
Проверено:сентябрь 2025 г.

Сопутствующие материалы

  • Устранение боли с помощью лекарственных препаратов

    Ваш лечащий персонал может использовать определенные обезболивающие препараты для облегчения боли у Вашего ребенка. Узнайте об обезболивающих препаратах, способах их применения и вопросах, которые следует задать.

  • Лечение боли

    Лечение боли является важной частью ухода за детьми с онкологическими или другими заболеваниями. Ознакомьтесь со способами предотвращения и лечения боли.

  • Измерение интенсивности боли у детей

    У детей с онкологическими заболеваниями боль может наблюдаться как симптом заболевания или побочный эффект лечения. Узнайте больше о диагностике боли у пациентов различных возрастных групп.