एक आंख के साथ जीना

एक आँख के साथ ज़िंदगी में एडजस्ट करना डरावना और भारी लग सकता है। समय और सहायता के साथ, आपका बच्चा दृष्टि में हुए बदलावों के हिसाब से ढल सकता है और आगे बढ़ना सीख सकता है।

आपका बच्चा 1 आँख का होने पर कितने अच्छे से एडजस्ट करता है, यह बात उसकी उम्र पर निर्भर है। जैसे, एक छोटा बच्चा जिसकी जन्म से ही 1 आँख हो, उसे अंतर पता नहीं चलेगा। वे अपनी उम्र के अन्य बच्चों के साथ बढ़ेंगे और सीखेंगे।

बड़े बच्चों और किशोरों को आंख निकालने की सर्जरी (इन्यूक्लिएशन) के बाद सामंजस्य बिठाने के लिए समय की आवश्यकता होगी। लेकिन समय और अभ्यास के साथ, आपका बच्चा खुद को ढालना शुरू कर देगा और दैनिक गतिविधियाँ करने के नए तरीके ढूँढ लेगा।

1 आँख से दृष्टि किस प्रकार भिन्न होती है

1 आंख की दृष्टि 2 आंखों की दृष्टि से अलग होती है:

• दृष्टि का क्षेत्र: आपके बच्चे की दृष्टि का क्षेत्र 2 आंखों वाले व्यक्ति की तुलना में छोटा होता है। दृष्टि का क्षेत्र वह है कि आपका बच्चा बिना सिर घुमाए कितना देख सकता है।
• गहराई का भान: आपके बच्चे की गहराई की अलग धारणा होगी। गहराई की धारणा यह आंकने की क्षमता है कि कोई चीज़ कितनी पास या दूर है। जैसे कि, जब आप एक गेंद फेंकते हैं या एक कप में रस डालते हैं तो आप गहराई की धारणा का उपयोग करते हैं।

दृष्टि में ये बदलाव आपके बच्चे के लिए शुरू में दैनिक गतिविधियाँ करना मुश्किल बना सकते हैं। समय के साथ, आपका बच्चा अपनी दृष्टि में हुए बदलावों के हिसाब से ढलने के तरीके ढूँढ लेगा।

1 आँख संग जीने के लिए एडजस्ट करना

आपका बच्चा दृष्टि के छोटे क्षेत्र और अलग गहराई की धारणा के लिए स्वाभाविक रूप से तालमेल बैठा सकता है। बच्चे अक्सर अपने दम पर काम करने के नए तरीके सीखते हैं। लेकिन ऐसे कुछ आसान कदम हैं जिन्हें अपनाकर आप उन्हें जल्दी एडजस्ट करने में मदद दे सकते हैं, जैसे:

• सामान्य चीज़ों को आसान पहुँच के भीतर रखें।
• स्पर्श का उपयोग करके देखें कि कोई चीज़ कितनी दूर है। जैसे कि, अपने बच्चे को बोतल या जग के किनारे को कप के किनारे से स्पर्श करा कर तरल पदार्थ डालना सिखाएं।
• अपने बच्चे को अपना सिर सामान्य से अधिक घुमाने के लिए कहें। जैसे कि, आपके बच्चे को सड़क पार करने से पहले यातायात को देखने के लिए दोनों तरफ़ एक से अधिक बार अपना सिर घुमाना सीखना चाहिए।
• अपने बच्चे को सीढ़ियों के किनारे को देखने में मदद करने के लिए रंगीन टेप का प्रयोग करें। ऐसा रंग चुनें जिसे देखना आसान हो। आप हर सीढ़ी के ऊपर, नीचे और किनारे पर टेप लगा सकते हैं। चुनें कि आपके बच्चे के लिए क्या सबसे अच्छी तरह काम करता है।
• अपने बच्चे को सीढ़ियों पर रेलिंग का इस्तेमाल करना सिखाएं। वे यह जानने के लिए प्रत्येक सीढ़ी के किनारे पर एक पैर स्लाइड कर सकते हैं कि कदम कहां उठाना है।
• जिस आंख की नज़र अच्छी हो उसकी रक्षा करें। आपके बच्चे को जागते समय चश्मा पहनना चाहिए और बाहर धूप का चश्मा पहनना चाहिए। उन्हें अधिक जोखिम वाली गतिविधियों, जैसे खेलों, क्राफ़्ट, और यार्ड वर्क के लिए भी सुरक्षा चश्मा पहनना चाहिए।

दूसरी आंख के साथ तालमेल बैठाने में मदद के तरीके

आपके बच्चे की काम करने वाली आँख समय के साथ चीज़ों को देखने की आदत डाल लेगी। यह आसान होता जाएगा, लेकिन कुछ तरीके हैं जिनसे आप आँख को एडजस्ट करने में मदद दे सकते हैं:

बच्चों और किशोरों के लिए

• उन्हें सीधी लाइन में चलवाएँ। आप फ़र्श पर फु़टपाथ की दरार या टेप का उपयोग कर सकते हैं।
• कैच करने वाला खेल खेलें। एक ऐसी बड़ी व मुलायम बॉल का उपयोग करें जिसे देखना और फेंकना आसान हो।
• अपने बच्चे से गेंद या बीन बैग को लक्ष्य पर फेंकने कहें।
• उनसे अलग-अलग चीज़ों तक पहुँचने को कहें। यह सीखने का अभ्यास करने में मदद करता है कि कोई चीज़ कितनी दूर है।
• उनसे कहें कि चीज़ें देखने के लिए वे अपना सिर अधिक बार एक तरफ़ घुमाया करें। उदाहरण के लिए, वे पहले किसी शांत सड़क को पार करने का अभ्यास कर सकते हैं, जहाँ वे दोनों दिशाओं में पूरी तरह सिर घुमाकर आने‑जाने वाले वाहनों को देख सकें।
• उन्हें संतुलन बनाने का अभ्यास करने को प्रेरित करें। वे झूल सकते हैं, गोल घूम सकते हैं, कूद सकते हैं या नाच सकते हैं। यह किसी सुरक्षित जगह पर करें।

शिशुओं और बच्चों के माता-पिता के लिए

• अपने बच्चे को इस तरह पकड़ें कि उसकी देखने वाली आंख आपके शरीर से दूर हो। इससे आपका बच्चा आपका चेहरा देखने के लिए अपना सिर घुमाता है।
• आपके बच्चे ने जिस तरफ की अपनी आंख खो दी है, उस तरफ ऐसे खिलौने रखें जो रोशनी करते हों या आवाज़ करते हों। इससे वे अपना सिर घुमाकर देखते हैं कि क्या हो रहा है।
• ऐसे खिलौनों के साथ खेलें जो पूरे कमरे में लुढ़कते हैं, जैसे कार या गेंद। बच्चे को प्रेरित करें कि वह खिलौने की ओर देखने के लिए अपना सिर घुमाए।
• अपने बच्चे के पसंदीदा खिलौनों को ऊँची शेल्फ़ पर रखें, लेकिन इतनी नीचे कि वे उन तक पहुँच सकें, और कमरे के दूर वाले हिस्सों में रखें। इससे आपके बच्चे को अपने आसपास के क्षेत्रों में देखना सीखने में मदद मिलेगी।
• अपने बच्चे को खिलौनों तक पहुंचने के लिए प्रोत्साहित करें। कोशिश करें कि उन्हें उनके खिलौने उनके हाथों में न दें। खिलौनों तक पहुंचने से आपके बच्चे को आंख-हाथ के समन्वय का अभ्यास करने में मदद मिलती है।

आपकी देखभाल टीम से पूछने के लिए प्रश्न

• मेरे बच्चे को 1 आँख होने की आदत पड़ने में कितना समय लगेगा?
• क्या कोई ऐसे व्यायाम या गतिविधियाँ हैं जो उन्हें दृष्टि में होने वाले बदलावों के हिसाब से एडजस्ट करने में मदद देंगी?
• मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे बच्चे को 1 आँख होने के साथ एडजस्ट करने में दिक्कत हो रही है, और ऐसा होने पर मुझे क्या करना चाहिए?
• क्या ऐसी कोई गतिविधियाँ हैं जिनसे मेरे बच्चे को अपनी बची हुई आँख की रक्षा के लिए बचना चाहिए?
• मेरे बच्चे को किस अनुवर्ती देखभाल की ज़रूरत होगी?

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