बच्चों के उपचार के दौरान वैवाहिक संबंधों का समर्थन

भले ही बीमार बच्चे की देखभाल के लिए बहुत कम समय हो, फिर भी दम्पतियों को फिर भी एक दूसरे के साथ समय बिताने की आवश्यकता होती है। साथ में समय बिताना, माता-पिता और देखभालकर्ता के बजाय जीवनसाथी के रूप में भावनात्मक जुड़ाव को गहरा और तरोताजा करने का मौका देता है।

बतौर दंपति समय बिताने के उपाय में ये शामिल हैं:

• नियमित डेट की योजना बनाने के लिए दोस्तों या परिवार की मदद लें। संभव है, तो एक रात के लिए कहीं जा सकते हैं।
• डेट पर बच्चे की बीमारी के बारे में कुछ ही समय के लिए बात करें।
• जब बच्चे सो जाएँ, तब एक साथ कुछ समय रखें। कोई सरल योजना बनाएं, फिल्म देखने से लेकर कुछ मीठा खाने का आनंद लें।
• उदार भाव-भंगिमा की योजना बनाएं। छोटी बातें जैसे कि एक अच्छा पत्र लिखना, कॉफ़ी बनाना, जीवनसाथी की कार्यसूची का ध्यान रखना या एक छोटा तोहफ़ा लेना, यह जताएगा कि रिश्ता महत्वपूर्ण है।

तनाव के दौरान, जीवनसाथी अक्सर निराशा और गुस्से का शिकार हो जाते हैं। यह अलग-अलग कारणों से हो सकता है। कुछ दंपति अपने तनाव को कम करने के लिए मतभेद का उपयोग बतौर भावनात्मक ज़रिए के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। अन्य दंपति असली कारण के बजाय अपने जीवनसाथी के प्रति नकारात्मक भावनाओं पर ध्यान दे सकते हैं। कभी-कभी, माता-पिता अपनी भावनाओं को गलत तरीके से समझाते हैं और चिंता या भय के बजाय क्रोध व्यक्त करते हैं। समय के साथ, नकारात्मक भावनाओं के जाल में फंसे रहने की वजह से लोग दूर हो जाते हैं। बुनियादी भावनाओं को पहचानना और उन्हें सटीक ढंग से जाहिर करना, विवाद को कम करने का महत्वपूर्ण साधन हो सकता है और सकारात्मक बातचीत को प्रोत्साहित कर सकता है।

प्रत्येक माता-पिता बच्चे की बीमारी के प्रति अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। कुछ लोग पीछे हट जाते हैं। कुछ लोग बीमारी से अपना मन दूर रखने के लिए बहुत काम करते हैं। अन्य बाहर से गुस्सा या दुख ज़ाहिर करते हैं। ये प्रतिक्रियाएं स्वाभाविक हैं। हालांकि, जीवनसाथी की प्रतिक्रिया कभी-कभी आश्चर्यजनक और बेचैन करने वाली हो सकती है। उबरने के अन्य तरीकों को समझना और स्वीकार करना लोगों को अनुकूल बनाने और कठिन भावनाओं व समस्याओं के ज़रिए काम करने की जगह देता है।

विवाहित जीवन में शारीरिक जुड़ाव ज़रूरी है। हालाँकि जब बच्चा बीमार होता है, तो रोमांटिक रिश्ते और शारीरिक अंतरंगता बदल जाती हैं। देखभालकर्ता की मांगें एकांत समय मिलने को मुश्किल बना देती हैं। कुछ माता-पिता दुःख और थकान की वजह से यौन संबंध में कम रूचि ले सकते हैं। अन्य को तनाव मुक्ति या अपने जीवनसाथी से भावनात्मक जुड़ाव के लिए अधिक शारीरिक अंतरंगता की ज़रूरत हो सकती है। यह प्राकृतिक भावनाएं हैं, लेकिन इच्छाओं में अंतर रिश्तों में तनाव डाल सकता है। माता-पिता के लिए यह ज़रूरी है कि वे शारीरिक अंतरंगता के बारे में बात करें और ज़रूरतों और अपेक्षाओं पर चर्चा करें। दम्पतियों को जितना हो सके उतना शारीरिक अंतरंगता से लंबे समय का विराम नहीं लेना चाहिए।

सेक्स में कम रूचि वाले दंपति ये आज़माएँ:

• ऐसे तरीके ढूंढें, जिसमें जीवनसाथी को यह दिखाएं कि अब भी आकर्षण बना हुआ है। प्रशंसा करें, सराहना करें या प्यार का इज़हार करें।
• जीवनसाथी को हलके से थामना, क्योंकि यह अंतरंगता को बढ़ा सकता है।
• सेक्स संबंधी उम्मीदों के बारे में एक सामान्य आधार खोजना।

सेक्स में अधिक रूचि रखने वाले दंपति ये आज़माएँ:

• जीवनसाथी को बिना सेक्स की उम्मीद किये स्नेह से छूएँ। इसमें गले लगाना, लिपटना, हाथ थामना और एक-दूसरे के आसपास बैठना शामिल है।
• दोस्ती पर ध्यान दें। दंपति के रूप में कार्य करना, घर पर अधिक मदद करना और छोटे-मोटे काम करना दंपतियों को शारीरिक रूप से और भावनात्मक रूप से करीब लाता है।
• थोड़े समय के लिए दूर रहें। यह हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन कभी-कभी सेक्स से विराम लेना चिंता और अंतरंगता के दबाव को कम करने में मदद कर सकता है।