Очікування результатів обстежень:як впоратися з тривожністю під час очікування результатів обстежень

Відчуття стресу та тривоги під час очікування результатів обстеження — це нормально.Після медичного обстеження час очікування може коливатися від годин до тижнів.Багато пацієнтів кажуть, що очікування результатів обстежень — це одне із найстресовіших етапів діагностики, лікування та подальшого спостереження за серйозним захворюванням. 

Що означає "тривожність" під час очікування результатів обстежень?

Тривога щодо обстежень та під час очікування результатів візуалізаційного обстеження або сканування має неофіційну назву — «тривожність під час очікування результатів обстежень» (scanxiety).

Тривожність під час очікування результатів обстежень або scanxiety — це стрес щодо очікування результатів візуалізаційних обстежень, що використовуються для виявлення раку чи інших проблем.У ширшому сенсі цей термін означає тривогу, яка виникає до, під час та після будь-якого медичного обстеження чи тесту.

Чому для отримання результатів обстежень потрібен час

Результати візуалізаційних обстежень

Для  візуалізаційних обстеженьрентгенологи повинні читати та аналізувати зображення.Рентгенолог—це лікар, який має спеціальну підготовку з використання візуалізаційних обстежень для діагностики та лікування.Потім рентгенолог підготує звіт.Цей процес може тривати кілька днів.

Приклади візуалізаційних обстежень включають:

• Рентгенологічне обстеження
• УЗД
• Комп’ютерна томографія (КТ)
• Магнітно-резонансна томографія (МРТ)

Результати біопсії

Отримання результатів біопсії  може тривати від кількох днів до кількох тижнів.Зразок тканини доставляють до лабораторії.Патологоанатомианалізують зразок та готують звіти.Патологоанатом — це лікар, який вивчає клітини під мікроскопом для виявлення захворювань.

Результати аналізів крові та генетичних аналізів

Ваша команда з лікування також може проводити аналізи крові, посіви крові або генетичне тестування.Як і у випадку з біопсією, отримання результатів цих аналізів може тривати від кількох днів до кількох тижнів.

Ваш лікар може почекати з обговоренням результатів, поки не будуть отримані всі результати аналізів.Результатів одного обстеження може бути недостатньо для отримання всієї картини захворювання, якщо їх не порівняти з результатами усіх інших обстежень, які проходила дитина.У деяких випадках результати обстежень може переглянути команда медичних працівників.Або ваша команда з лікування може вирішити, що для постановки діагнозу або виключення захворювання потрібні інші обстеження.

Симптоми тривожності

Кожна людина по-різному переживає стрес і тривогу.Досвід пацієнта може суттєво відрізнятися від досвіду особи, яка здійснює догляд коли йдеться про тривожність під час очікування результатів обстежень.Ознаки тривожності можуть включати наступне:

• Страшні або повторювані думки
• Прискорене серцебиття
• Нудота
• Спітнілі долоні
• Проблеми зі сном
  
• Зміни поведінки або перепади настрою
  
• Труднощі з зосередженням
  
• Відсутність інтересу до діяльності
  
• Страх поширення або повернення хвороби

Стратегії подолання тривожності під час очікування результатів обстежень

Так само, як люди по-різному переживають тривожність, вони також мають різні способи її подолання.Нижче наведено деякі стратегії боротьби з тривогою під час очікування результатів обстежень.  

• Відволікання на заняття, які вам подобаються: заняття чимось приємним перенаправляє вашу увагу на щось інше.
• Фізична активність: багато досліджень показали, що фізична активність ефективно допомагає зменшити відчуття стресу та тривоги.
• Методи релаксації: спробуйте глибоко дихати, слухати розслаблюючу музику, займатися візуалізацією, йогою, медитацією, масажем або розтягуванням.
• Визнання та прийняття тривожності: часто просте називання своїх почуттів може допомогти з ними впоратися.Нагадайте собі або своїй дитині, що тривожність внаслідок сканування є поширеним явищем.
• Звернення за соціальною підтримкою: розмови з іншими людьми можуть допомогти.Знайдіть членів сім'ї та друзів, які вас підтримують, щоб поговорити про тривожність під час очікування результатів обстежень.Може бути корисним, якщо хтось буде поруч з вами під час обстежень або коли ви отримаєте результати обстежень.
• Планування заздалегідь: заплануйте проходження сканування або медичних обстежень на час, який буде для вас найменш стресовим.Визначте інструменти або ресурси для подолання труднощів, які ви використовуватимете до, під час та після обстежень.Сплануйте весело провести час після проходження обстежень.
• Підготовка до отримання результатів обстежень: дізнайтеся, коли і як ви отримаєте результати.Залишайтесь позитивними, але складіть плани щодо можливого отримання поганих результатів.Під час очікування деякі пацієнти відчувають, що зовсім не контролюють ситуацію.Чітке планування дій може надати відчуття контролю.
• Допомога іншим: зосередження уваги на допомозі людям, які її потребують, може допомогти подолати стрес.

Коли звертатися по допомогу щодо тривожності

Іноді тривожність може стати непереборною та заважати повсякденному життю та діяльності.Якщо вас турбує ваша тривожність або тривожність вашої дитини, поговоріть зі своєю командою з лікування.Психолог, соціальний працівник, капелан або дитячий спеціаліст може запропонувати підтримку та ресурси для емоційного здоров’я.

Дізнайтеся більше про послуги з психології та психічного здоров’я.

Запитання, які варто поставити вашій команді з лікування

• Як я можу підготувати свою дитину до отримання результатів обстеження?
• Скільки часу знадобиться, щоб отримати результати обстеження?
• Чи отримаємо ми результати одразу?
• Як ми отримаємо результати обстеження?
• Які наші наступні кроки після отримання результатів обстеження?
• Які ресурси підтримки доступні, якщо вони нам знадобляться?

Супутні матеріали