جگر پر دیر سے ظاہر ہونے والے اثرات

اپنے آنکولوجسٹ سے دیر سے اثرات پیدا ہونے کے خطرات کے بارے میں پوچھیں۔

اپنے بنیادی ہیلتھ کیئر پرووائیڈر کو اپنے خطرات کے بارے میں آگاہ کریں۔ اپنے سروائیورشپ کیئر پلان (کینسر کے بعد کی دیکھ بھال کے منصوبے) کی ایک کاپی اپنے پاس محفوظ رکھیں/شیئر کریں، جس میں آپ کے کینسر کے علاج کی تفصیلات اور ان صحت کے مسائل کے بارے میں معلومات شامل ہیں جو آپ کے علاج کی وجہ سے پیدا ہو سکتے ہیں۔

سالانہ جسمانی معائنہ کروائیں۔ آپ کا معالج جگر کے بڑھنے کی جانچ کر سکتا ہے اور جگر کی صحت کی نگرانی کے لیے ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔ اگر کوئی مسئلہ سامنے آئے تو معالج مزید جانچ اور تشخیص کے لیے آپ کو جگر کے ماہر کے پاس بھیج سکتا ہے۔

کینسر سے صحت یاب ہونے والے بچوں کا اپنے پیڈیاٹرک کینسر سینٹر میں طویل مدتی فالو اَپ کے دوران جگر کے فنکشن کے ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں۔

صحت یاب ہونے والے افراد جگر کو صحت مند رکھنے کے لیے یہ اقدامات کر سکتے ہیں:

• اگر آپ کو ہیپاٹائٹس A اور B سے مدافعت حاصل نہیں ہے تو ویکسین لگوائیں۔ ہیپاٹائٹس A اور B کے اینٹی باڈی ٹیسٹ سے مدافعت کا پتہ چلتا ہے۔
• اگر آپ الکحل پیتے ہیں تو اعتدال میں رہ کر استعمال کریں۔
• ادویات اور الکحل کو کبھی ایک ساتھ استعمال نہ کریں۔
• غیر قانونی منشیات استعمال نہ کریں۔
• فائبر سے بھرپور اور چکنائی والی، دھوئیں میں پکائی گئی یا محفوظ شدہ غذاؤں میں کم ایسی متوازن غذا کھائیں۔
• زیادہ پانی پئیں۔
• صحت مند وزن برقرار رکھیں۔
• ادویات ہمیشہ تجویز کردہ مقدار میں لیں۔
• غیر ضروری ادویات سے پرہیز کریں۔
• کوئی نئی بغیر نسخے کے ملنے والی دوا، جڑی بوٹی یا سپلیمنٹ لینے سے پہلے ہیلتھ کیئر پرووائیڈر سے مشورہ کریں۔
• اگر آپ جنسی طور پر فعال ہیں تو قربت کے تعلق کے دوران رکاوٹ والے حفاظتی طریقے (جیسے لیٹیکس کنڈوم) استعمال کریں۔
• سالونٹس، ایروسول کلینرز، کیڑے مار ادویات، پینٹ تھنرز اور دیگر زہریلے مادّوں کے رابطے سے بچیں۔ اگر ان چیزوں کا استعمال ضروری ہو تو ماسک پہنیں اور اچھی طرح ہوادار جگہ میں کام کریں۔