الصحة العقلية

ما المقصود بالصحة العقلية؟

الصحة العقلية الجيدة والعلاقات الداعمة تعد جزءًا مهمًا من التنقل في الحياة عندما يكون طفلك مصابًا بمرض خطير.

تشتمل الصحة العقلية على الصحة العقلية، والعاطفية والاجتماعية. وهي تشمل كيف نشعر، ونفكر، ونتصرّف، ونرتبط بالأشخاص الآخرين.

فمن خلال التمتع بصحة نفسية جيدة يمكن تحسين النتائج الطبية وجودة الحياة لكل من المريض والأسرة.

هناك تحديات عدة يمكنها التأثير بشكل سلبي على الصحة العقلية تواجه العائلات التي لديها مريض بسرطان الأطفال. تشمل هذه التحديات:

• التكيُّف مع الأعراض البدنية
• القلق حول المستقبل
• ضغط قرارات الرعاية
• تغيير الروتين اليومي
• المخاوف المالية
• الانفصال عن الأصدقاء والأسرة
• إدارة الحياة خارج نطاق المرض

من الطبيعي حدوث زيادات ونقصان في الصحة العقلية أثناء رعاية طفل مريض بشكل خطير. الأفكار والعواطف السلبية طبيعية. كما أن الشعور بالضغط، والقلق، والحزن أمر طبيعي أيضًا.

في بعض الأحيان، تكون هذه المشاعر أعراضًا لمشكلة أكثر خطورة مثل القلق أو الاكتئاب. لكن، في أحيان أكثر، تكون هذه ردود أفعال طبيعية إزاء الأوقات الصعبة.

يُعد التكيُّف الصحي عملية. قد يكون من السهل إهمال الصحة العقلية عندما يكون التركيز على الاحتياجات الطبية الفورية. حتى إذا كنت أنت وأسرتك تتأقلمان بشكل جيد، فقد لا تزال تستفيد من موارد الصحة العقلية والدعم.

يمكن أن يأتي دعم الصحة العقلية من:

المحتوى ذو الصلة