اپنے بچے سے کینسر کے بارے میں کیسے بات کریں

یہ جاننا کہ آپ کے بچے کو کینسر ہے، بہت پریشان کن ہو سکتا ہے۔ آپ کو معلوم نہ ہو کہ کیا کرنا ہے یا آپ اس صورتحال سے کیسے گزر پائیں گے۔ یاد رکھیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ آپ کی صحت کی نگہداشت ٹیم آپ کی مدد کے لیے موجود ہوگی۔

آپ چاہیں تو اپنے بچے کو خود اس کی بیماری کی تشخیص کے بارے میں بتا سکتے ہیں۔ یا آپ مشکل بات چیت میں مدد لینا چاہ سکتے ہیں۔ اپنی نگہداشت ٹیم سے مدد ضرور طلب کریں۔ ان کے پاس اس شعبے میں تجربہ ہے اور وہ آپ کو تجاویز دے سکتے ہیں۔

اپنے بچے سے کینسر کے بارے میں بات کرتے وقت، 3 چیزوں کو دھیان میں رکھیں:

• ایماندار اور کھلے دل سے بات کریں
• کینسر اور علاج کے بارے میں ان الفاظ کا استعمال کریں جو آپ کے بچے آسانی سے سمجھتے ہیں
• اپنے بچے کی عمر اور ترقیاتی سطح کی بنیاد پر مناسب تفصیلات شیئر کریں

کینسر کے شکار بچوں کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ان سے محبت کی جاتی ہے، ان کی تائید ہوتی ہے، اور ان کے گرد محتاط افراد ہوتے ہیں۔

ایمانداری اور کشادگی کی اہمیت

آپ کے بچے کے ساتھ دیانتداری اور کشادگی سے آپ کے تعلقات میں اعتماد اور استحکام پیدا ہوگا۔ یہ ممکن ہے کہ آپ کو اپنے بچے کو یہ بتانے سے گریز کرنے کا خیال آئے کہ اسے کینسر ہے۔ یہ قدرتی بات ہے کہ آپ بچوں کو کسی بھی مشکل چیز سے بچانا چاہتے ہیں۔

لیکن بچے بہت مشاہدہ کرنے والے ہوتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر ایسا لگتا ہے کہ وہ توجہ نہیں دے رہے ہیں تو، وہ اپنے والدین، ​​نگراں ٹیم کے ممبروں، اور اہل خانہ کے دیگر افراد یا بڑوں کی طرف دیکھتے ہیں کہ آخر کیا ہو رہا ہے۔ امکان ہے کہ کسی وقت آپ کا بچہ عملے، اسپتال کے کسی دوسرے مریض، یا حتیٰ کہ خاندان اور دوستوں سے لفظ کینسر سن لے۔ آپ کا بچہ غالباً یہ لفظ سن لے گا چاہے آپ دوسروں کو اسے استعمال نہ کرنے کی ہدایت دیں۔

بہت سے والدین کا کہنا ہے کہ لوگوں کو کینسر کے بارے میں بات کرنے سے روکنے کی کوشش کرنے کے بجائے، اس کی وضاحت کر دینا کم توانائی لیتا ہے (یعنی اس میں کم ذہنی و جسمانی تھکن ہوتی ہے)۔ اور یہ ہمیشہ دفاع قائم رکھنے کی کوشش کے دباؤ کو کم کر سکتا ہے۔

• یہ ضروری ہے کہ بات چیت کے راستے کھلے رکھے جائیں۔ حتیٰ کہ چھوٹے بچے بھی محسوس کر لیتے ہیں جب کچھ غلط ہوتا ہے۔ اگر آپ اپنے بچے کو یہ نہیں بتاتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے، تو وہ یقینی طور پر اس کے بارے میں قیاس آرائیاں کرنے یا اس کا تخیل استعمال کریں گے۔ اکثر وہ جو کچھ تصور کرتے ہیں وہ حقیقت سے بھی بدتر ہوسکتا ہے۔
• جب بچوں کو کوئی مشکل پیش آتی ہے تو وہ خود کو مورد الزام ٹھہراتے ہیں۔ انہیں معلوم ہونا چاہئے کہ کینسر ان کی غلطی نہیں ہے۔
• آپ کا بچہ جتنا زیادہ سمجھے گا، خوفناک چیزیں اتنی ہی کم پیش آئیں گی۔ بچے علاج میں تعاون کرنے کا رجحان رکھتے ہیں اگر وہ یہ سمجھ سکیں کہ یہ ان کی مدد کرسکتا ہے۔
• ایمانداری بچے کی پریشانی، الجھن اور غلط احساسِ جرم کو کم کر دے گی۔

کیا کہنا ہے اور کیسے کہنا ہے اس کی منصوبہ بندی کریں

آپ جو کچھ کہنا چاہتے ہیں اس کی مشق کریں۔ یہ ایک مشکل گفتگو ہے۔ اپنے بچے کی نگہداشت ٹیم یا کسی دوسرے والدین سے مشورہ طلب کریں جو ایسی ہی صورت حال سے گزر چکے ہوں۔

آپ جس طرح سے معلومات کا تبادلہ کرتے ہیں وہ بھی اہم ہے۔

• آپ کا بچہ آپ کے لہجے اور چہرے کے تاثرات سے بہت کچھ سیکھے گا۔
• اپنے بچے سے بات کرتے وقت پرسکون رہیں۔
• آنسو بہنے میں کوئی مضائقہ نہیں، لیکن اگر ایسا ہو، تو وضاحت کر دیں کہ آپ کیوں رو رہے ہیں۔ آپ بچوں کو بتا سکتے ہیں کہ جب ان کا بچہ بیمار ہو تو والدین کا افسردہ ہونا معمول کی بات ہے، یا یہ کہ بہت ساری تبدیلیاں ہونے پر لوگوں کو پریشان ہونا معمول ہے۔ آنسو احساسات کا اظہار کرنے کا ایک طریقہ ہے۔
• یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے بچے کو بتائیں کہ کینسر اس کی وجہ سے نہیں ہوا، اور اگر لوگ اداس محسوس کرتے ہیں تو یہ اس کی غلطی نہیں ہے۔

فیصلہ کریں کہ آپ کے بچے کو کون اور کب بتائے گا

بہت سے والدین اپنے بچے کی تشخیص ڈاکٹر سے اسی وقت سنتے ہیں جب ان کے بچے کو بھی اس کے بارے میں معلوم ہوتا ہے۔ لیکن اگر آپ خود اپنے بچے کو بتانا چاہتے ہیں، تو نگہداشت ٹیم آپ کی یہ طے کرنے میں مدد کر سکتی ہے کہ کیا کہنا ہے اور آپ کے بچے کے سوالات کے جواب کیسے دینے ہیں۔

جلد از جلد بچوں کو بتائیں۔ اس سے اعتماد قائم کرنے میں مدد ملے گی۔

جب آپ پہلی بار اپنے بچے سے بات کرتے ہیں تو، کسی اور سے اپنے ساتھ رہنے کو کہنے پر غور کریں۔ یہ شخص خاندان کا دوسرا ممبر یا قابل اعتماد دوست ہوسکتا ہے جو مدد فراہم کرسکتا ہے۔ یہ ڈاکٹر، نرس، بچوں کی زندگی کے ماہر یا سماجی کارکن بھی ہوسکتا ہے جو کینسر کو زیادہ تفصیل سے بیان کرنے میں مدد فراہم کرسکے۔

بچے کو کینسر کی وضاحت کیسے کریں

زیادہ تر بچوں اور نوعمروں میں ایک جیسے بنیادی سوالات ہوتے ہیں۔

• کینسر کیا ہے؟
• میں کیوں مبتلا ہوا؟
• کیا میں بہتر ہو جاؤں گا؟
• کیا ہونے جا رہا ہے؟
• ہم کب گھر جاسکتے ہیں؟
• اسکول کا کیا ہوگا؟

بچوں کو علاج یا طریقہ کار کا انتظام کرنے، جذبات سے نمٹنے اور اپنی صورت حال پر قابو پانے کے لیے مزید معلومات کی ضرورت ہوتی ہے۔ سب سے زیادہ، انہیں یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ان سے محبت کی جاتی ہے، ان کی تائید ہوتی ہے، اور ان کے ارد گرد محتاط افراد ہوتے ہیں۔

اپنے وجدان پر بھروسہ کریں۔ آپ اپنے بچے کو کسی اور سے بہتر جانتے ہیں۔ آپ کو انہیں بتانے کا بہترین طریقہ معلوم ہے۔ کچھ مفید نکات یہ ہیں۔

• عمر کے لحاظ سے مناسب معلومات فراہم کریں۔ کینسر سنٹر میں چلڈرن لائف اسپیشلسٹ سے بات کرنے پر غور کریں۔ وہ بچوں کی نشوونما کے ماہر ہیں۔ وہ عمر کے لحاظ سے مناسب اصطلاحات کا استعمال کرتے ہوئے کینسر کی وضاحت کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور بچوں کو ان کی نشوونما کے مرحلے کی بنیاد پر مدد کرسکتے ہیں۔ وہ علاج والے میڈیکل گیمز اور بصری معاون مواد کی مدد سے تصورات کی وضاحت کر سکتے ہیں۔ سماجی کارکن، ماہر نفسیات، اور پادری، بھی مدد فراہم کرسکتے ہیں۔
• غور سے سوچیں کہ ایک وقت میں کتنی معلومات شیئر کرنے کی ضرورت ہے۔ عام معلومات سے آغاز کرنا عموماً دانشمندی ہوتی ہے۔ ایک ساتھ بہت ساری تفصیلات کے ساتھ اپنے بچے کو زیادہ بوجھ نہ دینے کی کوشش کریں۔ متعدد مختصر گفتگو کے سیشنز کریں۔ بچہ بہت زیادہ تفصیلات کو سمجھنے میں مشکل محسوس کر سکتا ہے۔ آپ وقت کے ساتھ مزید معلومات شیئر کرسکتے ہیں۔
•  اشارے کے لیے اپنے بچے کو دیکھیں۔ اگر وہ موضوع بدل دیں یا اپنا دھیان بٹانے لگیں تو شاید انہیں اس وقت کافی معلومات مل گئی ہیں۔
• گفتگو کو ان کے سوالات کے رخ پر آگے بڑھنے دیں۔ بلا جھجک سوالات پوچھنے کا احساس ان کے لیے یہ ظاہر کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے کہ وہ مزید معلومات چاہتے ہیں، اور اس سے آپ کو بھی یہ جاننے میں مدد ملتی ہے کہ وہ کن تفصیلات میں دلچسپی رکھتے ہیں۔
• بیماری، علاج اور متوقع چیزوں کے بارے میں بنیادی حقائق سمجھنے میں اپنے بچے کی مدد کریں۔
• ان عام اصطلاحات کی وضاحت کریں جو آپ کا بچہ اکثر سنتا ہے جیسے کینسر، رسولی، کیموتھیراپی، اور ضمنی اثرات۔
• اپنے بچے کو جذبات شیئر کرنے اور سوالات کرنے کی ترغیب دیں۔ اپنے بچے کے سوالات کے جواب دیں اور ایماندار، مسلسل گفتگو کریں۔ یہ آپ کے بچے کو حالات کا مقابلہ کرنے میں مدد دے گا۔
• جانیں کہ بچے بعض اوقات سوالات کرنے سے ڈرتے ہیں۔ مختلف حالات میں ان کے رد عمل دیکھیں۔ مثال کے طور پر، اگر بچے بالوں کے بغیر کسی بچے کو دیکھ کر پریشان نظر آئیں، تو اسے ان سے ان کے جذبات کے بارے میں پوچھنے یا یہ پوچھنے کے موقع کے طور پر استعمال کریں کہ کیا ان کے کوئی سوالات ہیں۔
• حقائق کی تصدیق کریں اور غلط معلومات کو درست کریں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کے بچے نے اپنی تشخیص سے پہلے ہی ٹی وی پروگراموں، یا خاندان اور دوستوں سے سنی سنائی باتوں کی بنیاد پر کینسر کے بارے میں اپنے کچھ خیالات (یا تصورات) قائم کر لیے ہوں۔ اپنے بچے سے پوچھیں کہ وہ کینسر کے بارے میں کیا جانتا ہے۔
• اُمید دلائیں۔ نگہداشت ٹیم ان کے کینسر سے نمٹنے میں ان کی مدد کے لیے موجود ہے۔ کینسر دور کرنے کے لیے بہت سارے علاج دستیاب ہیں۔
• بہن بھائیوں کو مت بھولیں۔ یاد رکھیں کہ بھائی بہنوں کو بھی وضاحت کی ضرورت ہے۔

کینسر سے متعلق بچوں کا عام ردعمل

ہر بچہ مختلف ہوتا ہے۔ ان کے ردِعمل اور کینسر کی تشخیص سے نمٹنے کا طریقہ ان کی عمر، نشوونما کی سطح اور شخصیت کے لحاظ سے مختلف ہوگا۔

• کچھ بچے رونے یا غصے کے اظہار کے ذریعے ردِعمل دکھا سکتے ہیں۔
• دوسرے خاموش ہو سکتے ہیں۔
• کچھ اپنے جذبات کا اظہار الفاظ کے ذریعے کرتے ہیں، اور بعض اپنے اعمال سے۔
• کچھ بچے دوبارہ ایسی عادتیں یا رویے اپنا لیتے ہیں جو وہ کم عمری (یا بچپن) میں ظاہر کیا کرتے تھے۔
• ہر روز مختلف ہوتا ہے۔ بچوں کے معمولات، ان کی ظاہری شکل اور احساسات، اور ان کی دوستیوں میں تبدیلیاں آ سکتی ہیں۔
• کچھ دن بہت کٹھن (یا مشکل) ہوں گے۔ دوسرے ہموار ہوں گے۔

بچے آپ کے نقشِ قدم پر چلیں گے۔ پُرسکون رہنے اور (بچے کو) تسلی دینے کی کوشش کریں۔ اپنے بچوں کو بتانے اور دکھانے کے طریقے تلاش کریں (بہن بھائیوں سمیت) کہ آپ ہمیشہ ان کے لیے موجود رہیں گے۔

کینسر کے بارے میں عام خوف اور غلط فہمیاں

کچھ ایسے عام خوف (یا خدشات) ہیں جو بہت سے بچوں کو کینسر کے بارے میں معلوم ہونے پر لاحق ہو جاتے ہیں۔ آپ کا بچہ ان خدشات کے بارے میں بات کرنے سے ڈر سکتا ہے۔ آپ خود ہی ان سے پوچھ سکتے ہیں۔ جملے کی شروعات کا استعمال کریں جیسے:  کچھ بچے سوچتے ہیں ...،  کیا آپ نے سنا ہے ... ؟

• غلط فہمی – کینسر ان کی غلطی ہے۔ چھوٹے بچوں کے لیے یہ سوچنا عام بات ہے کہ ان کا کچھ “برا” کرنا، کہہنا، یا سوچنا کینسر کا سبب بنا ہے۔ اپنے بچے کو بتائیں کہ اس نے جو کچھ بھی کیا، کہا یا سوچا، ان میں سے کسی چیز نے کینسر پیدا نہیں کیا۔ کینسر کوئی سزا نہیں ہے۔
• غلط فہمی – کینسر متعدی ہے۔ اپنے بچوں کو سمجھائیں کہ لوگوں کو کسی اور سے کینسر نہیں"لگ"سکتا ہے۔ کینسر کے بارے میں عمر کے مطابق مناسب معلومات فراہم کریں۔
• غلط فہمی – ہر کوئی کینسر سے مر جاتا ہے۔ آپ یہ بیان کرسکتے ہیں کہ کینسر ایک سنگین بیماری ہے، لیکن لاکھوں افراد اس سے بچ جاتے ہیں۔ اگر بچے کسی ایسے شخص کو جانتے ہیں جو کینسر سے مر گیا ہے، تو انہیں بتائیں کہ کینسر کی بہت سی قسمیں ہیں۔ کینسر ہر ایک کے لیے مختلف ہوتا ہے، اس کے مختلف نام ہوتے ہیں اور مختلف ٹائپ کی دواؤں کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے بچے کے علاج کے دوران آپ کو کئی بار ان نکات کو دہرانا پڑ سکتا ہے۔

جب آپ اپنے بچے کو ان کے جذبات اور سوالات شیئر کرنے کی ترغیب دیتے ہیں تو، اپنے جذبات اور سوالات کے بارے میں صریح اور ایماندار بنیں۔

آپ اپنے بچے کے لیے معلومات اور اعانت کا سب سے اہم ذریعہ بن سکتے ہیں۔ 

آپ کی نگہداشت ٹیم کیسے شامل ہوگی

بہت سے عملے کے افراد آپ کے بچے کو اس کی بیماری اور علاج کو سمجھنے میں مدد دینے میں شامل ہوں گے۔ ایک تصدیق شدہ اطفالی زندگی کا ماہر (چائلڈ لائف اسپیشلسٹ) ممکنہ طور پر آپ کی نگہداشت ٹیم کا حصہ ہوگا۔ وہ آپ کے خاندان کے ساتھ قریبی طور پر کام کریں گے۔ وہ آپ کے بچے اور اس کے بہن بھائیوں کو علاج کے بارے میں سمجھنے اور علاج اور اسپتال کی ملاقاتوں کے مطابق ڈھلنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

متعلقہ مواد