टीके और फ़्लू शॉट्स: 2026–2027 के लिए आपको क्या जानना चाहिए

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पतझड़, स्कूल खुलने और फ़्लू के मौसम के आने के साथ, यह ज़ोर देना ज़रूरी है कि सभी टीके समय पर लगवाना कितना महत्वपूर्ण है। 

टीकों ने लाखों लोगों की जान बचाई है और बचपन की कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा दिलाने में मदद की है। लेकिन टीकों के प्रभावी ढंग से काम करने के लिए, ज़्यादा से ज़्यादा लोगों का टीका लगवाना ज़रूरी है। बहुत सारी उलझन भरी खबरों और जानकारियों के बीच, मैं कुछ आम सवालों को स्पष्ट करने में मदद करना चाहता हूँ।

टीकों के बारे में प्रश्न और उत्तर

प्र: टीके कैसे काम करते हैं?

उ: टीका आपके शरीर को वायरस या बैक्टीरिया (कीटाणु) की पहचान करने में मदद करता है, ताकि आप भविष्य में उनसे लड़ सकें। यह आपके शरीर को ऐसे एंटीबॉडी बनाने में मदद करता है, जो कीटाणुओं को आपको बीमार करने से पहले ही पहचानकर नष्ट कर देते हैं। शरीर को हल्के वायरस या बैक्टीरिया के संपर्क में लाने से अधिक घातक बीमारी के लिए प्रतिरक्षा मिल सकती है। 

प्र: टीके महत्वपूर्ण क्यों हैं?

उ: टीके लोगों को उन बीमारियों से बचाते हैं जो खतरनाक हो सकती हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए, टीके विशेष रूप से महत्वपूर्ण होते हैं। जब अधिक लोगों को टीका लग जाता है, तो यह उन लोगों की रक्षा करने में मदद करता है जिन्हें यह नहीं मिल सकता है। 

टीके अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित हैं, जिनमें गर्भवती महिलाएँ भी शामिल हैं। वे फ़्लू, कोविड-19, RSV, और काली खांसीजैसी बीमारियों की रोकथाम करने और इनके फैलाव को रोकने में मदद करते हैं। संक्रामक बीमारी होने के बाद उसका सामना करने की तुलना में, टीके लगवाकर उससे बचाव करना कहीं अधिक सुरक्षित है।

प्र: लोग टीकों के बारे में क्यों झिझकते हैं?

उ: वेबसाइटों और सोशल मीडिया पर बहुत सारी उलझन भरी और विरोधाभासी जानकारी शेयर की जा रही है। कभी-कभी यह जानना मुश्किल होता है कि क्या असली है और क्या नकली। साथियों के समूह और सामाजिक दायरे इस बात को प्रभावित कर सकते हैं कि लोग टीकों के बारे में कैसा महसूस करते हैं। मैं आपसे टीकों के बारे में अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम की सलाह का पालन करने का आग्रह करता हूं और आपको और आपके बच्चे को किन टीकों की आवश्यकता है। 

प्र: यदि आप या आपका बच्चा टीका नहीं लगवाते हैं, तो क्या हो सकता है?

उ: महत्वपूर्ण टीके नहीं मिलने से बहुत बीमार हो सकते हैं और संभवतः अस्पताल में भर्ती हो सकते हैं। आप दूसरों को भी जोखिम में डालते हैं, जैसे कि छोटे बच्चे, वृद्ध लोग और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग। अगर संक्रामक बीमारियों के खिलाफ़ पर्याप्त लोगों का टीकाकरण नहीं किया जाता है, तो इससे खतरनाक प्रकोप फैल सकता है।   

प्र: क्या आप टीका लगवाने से बीमार हो सकते हैं?

उ: बीमारी से बचाव में टीकों के फायदे उनसे जुड़े मामूली जोखिमों की तुलना में कहीं अधिक हैं। टीकों से होने वाले आम दुष्प्रभावों में बांह में दर्द, हल्के दाने या बुखार शामिल हैं। लेकिन संक्रामक बीमारी होना गंभीर हो सकता है और इससे सेहत से जुड़ी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। 

प्र: टीकाकरण कार्यक्रम क्या है और इसका पालन करना क्यों ज़रूरी है?

उ: सेंटर्स फ़ॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) के स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने संयुक्त राज्य अमेरिका में बच्चों के लिए टीकाकरण कार्यक्रम में बहुत समय, विचार और शोध किया है। यह खसरा, पोलियो, काली खांसी, हैपेटाइटिसऔर HPVजैसी बीमारियों के लिए टीके लगवाने के लिए अनुशंसित आयु और समय का एक सेट है। समय बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास और बीमारियों के संपर्क में आने की सबसे अधिक संभावना वाले समय पर आधारित है।

टीकाकरण कार्यक्रम सुरक्षित और प्रभावी साबित हुआ है। टीकाकरण कार्यक्रम का पालन नहीं करने से आपके बीमार होने और आपके लिए आवश्यक महत्वपूर्ण टीकों को याद करने की अधिक संभावना हो सकती है। 

प्र: टीकों के दुष्प्रभाव क्या हैं?

उ: टीका लगवाने के बाद सबसे आम दुष्प्रभावों में टीका लगने वाली जगह पर लालिमा, सूजन या दर्द होना और बुखार आना शामिल हैं। बीमारी जैसे कोई भी लक्षण इस बात का संकेत हैं कि आपका शरीर कीटाणुओं या बीमारी से लड़ने की तैयारी कर रहा है।

प्र: हर्ड इम्युनिटी क्या है, और यह उन लोगों की सुरक्षा कैसे कर सकती है जिन्हें टीका नहीं लग सकता?

उ: हर्ड इम्युनिटी वह स्थिति है, जब पर्याप्त लोग किसी बीमारी के प्रति प्रतिरक्षित हो जाते हैं (टीका लगवाने या पहले वह बीमारी हो चुकी होने के कारण), जिससे वह बीमारी आसानी से नहीं फैलती। हर्ड इम्युनिटी हर किसी की सुरक्षा करती है, जिसमें कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग और वे लोग शामिल हैं जिन्हें टीका नहीं लग सकता। उदाहरण के लिए, खसरे के लिए हर्ड इम्युनिटी तक पहुंचने के लिए, लगभग 95% आबादी को टीकाकरण की आवश्यकता होगी। 

प्र: क्या टीकों से ऑटिज़्म होता है?

उ: अध्ययनों में टीकों और ऑटिज़्म के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया है। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता बच्चे के स्वास्थ्य संबंधी इतिहास और उसके व्यवहार के आधार पर ऑटिज़्म का निदान करते हैं। ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर के लक्षण अक्सर पहली बार 18 से 30 महीने की उम्र के बच्चों में दिखाई देते हैं। यह वही समय होता है, जब बच्चों को कुछ टीके लगाए जाते हैं। इससे ऐसा लग सकता है कि कोई संबंध है—लेकिन ऐसा नहीं है। ऑटिज़्म बच्चे के जन्म से पहले ही शुरू हो जाता है, भले ही इसके लक्षण बाद में दिखाई दें।

अपने बच्चे की देखभाल टीम से पूछें कि क्या आपके बच्चे को सभी ज़रूरी टीके लग चुके हैं। यदि आपके बच्चे का कोई टीका समय पर नहीं लग पाया है, तो उसे जल्द से जल्द लगवाना सुनिश्चित करें। गंभीर बीमारी वाले बच्चों के लिए टीके विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। यदि आपका बच्चा किसी गंभीर बीमारी का इलाज करा रहा है, तो उसकी देखभाल टीम उसके टीकाकरण कार्यक्रम में बदलाव की सलाह दे सकती है। आइए, समय पर टीकाकरण करवाकर अपनी और अपने आसपास के सभी लोगों की सुरक्षा करें।

फ़्लू और फ़्लू के टीकों के बारे में प्रश्न और उत्तर

हर साल फ़्लू का टीका लगवाने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को फ़्लू वायरस को पहचानने और उससे लड़ने में मदद मिलती है। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को नई सुरक्षा के लिए तैयार रखता है। मुझे फ़्लू के टीके पर इतना भरोसा है कि मेरे अपने बच्चे भी हर साल फ़्लू का टीका लगवाते हैं और मैं भी हर साल यह टीका लगवाता हूँ।

St. Jude Children’s Research Hospital में एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के रूप में, मैं जानता हूँ कि फ़्लू, खसरा या अन्य अत्यधिक संक्रामक बीमारियों से बीमार पड़ना कितना गंभीर हो सकता है। कैंसर या अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करा रहे कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चों को हम ऐसी संक्रामक बीमारियों से होने वाली जटिलताओं से बचाना चाहते हैं, जिन्हें टीकाकरण से रोका जा सकता है। 

CDC के अनुसार, हर साल, संयुक्त राज्य अमेरिका में सैकड़ों बच्चे फ़्लू से संबंधित जटिलताओं से मर जाते हैं। इनमें से अधिकांश बच्चों का फ़्लू के विरुद्ध पूरा टीकाकरण नहीं हुआ था।

टीका लगवाना आपके आसपास के लोगों की सुरक्षा करता है। इसमें वे बच्चे भी शामिल हैं, जिन्हें फ़्लू का गंभीर संक्रमण होने का जोखिम अधिक होता है, जैसे कैंसर, रक्त संबंधी विकारों और अन्य गंभीर बीमारियों से पीड़ित बच्चे।

प्र: क्या फ़्लू खतरनाक हो सकता है?

उ: हां। फ़्लू के कारण गंभीर समस्याएँ होने और अस्पताल में भर्ती होने का जोखिम जिन लोगों में अधिक होता है, उनमें शामिल हैं:

• 5 वर्ष या उससे कम आयु के बच्चे
• 65 वर्ष या उससे अधिक आयु के लोग
• फेफड़ों की बीमारी या हृदय संबंधी समस्याओं जैसी पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोग
• मोटापे से ग्रस्त लोग
• गर्भवती महिलाएं
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग

प्र: फ़्लू होने से कौन सी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं?

उ: फ़्लू से निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, साइनस संक्रमण और कान का संक्रमण हो सकता है। यदि आपको हृदय रोग, कैंसर, रक्त विकार या मधुमेह जैसी चिकित्सीय स्थितियां हैं तो ये और भी गंभीर हो सकती हैं। 

प्र: क्या फ़्लू शॉट्स अभी भी आवश्यक हैं? क्या मुझे हर साल फ़्लू का टीका लगवाने की आवश्यकता है?

उ: हां। CDC की सलाह है कि 6 महीने या उससे अधिक उम्र के सभी लोग हर साल फ़्लू का टीका लगवाएँ। फ़्लू के वायरस हर समय बदलते रहते हैं। इसी कारण हर साल फ़्लू के टीके की समीक्षा की जाती है और उसे अपडेट किया जाता है। St. Jude के विशेषज्ञ भी इस समीक्षा प्रक्रिया का हिस्सा होते हैं। इसलिए, फ़्लू से सर्वोत्तम सुरक्षा के लिए हर साल फ़्लू का टीका लगवाना ज़रूरी है। 

प्र: क्या मुझे फ़्लू के टीके से फ़्लू हो सकता है?

उ: फ़्लू के टीके में जीवित वायरस नहीं होता, इसलिए इससे आपको फ़्लू नहीं हो सकता। यदि आप टीका लगवाने के बाद बीमार महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपका शरीर सुरक्षा और प्रतिरक्षा विकसित करने के लिए काम कर रहा है, जो आपको फ़्लू की बीमारी से बचाने के लिए एंटीबॉडी बना रहा है। 

प्र: फ़्लू का टीका लगवाने के बाद मुझे कितने समय तक बीमार जैसा महसूस हो सकता है?

उ: दर्द, लालिमा, हल्का दर्द या बुखार जैसे लक्षण 1-2 दिनों तक रह सकते हैं। 

प्र: क्या कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे फ़्लू का टीका नहीं लगवाना चाहिए?

उ: जिन लोगों को फ़्लू का टीका नहीं लगवाना चाहिए, वे हैं: 

• 6 महीने से कम उम्र के हैं
• अतीत में फ़्लू के टीके के लिए बहुत गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया हुई है 
• टीका में किसी चीज़ से तेज़ एलर्जी है
• अतीत में फ़्लू वैक्सीन के बाद गुइलेन-बैरे सिंड्रोम (GBS) हुआ है
• स्टेम सेल (बोन मैरो) ट्रांसप्लांट या सेल्युलर थेरेपी के बाद 100 दिन से कम समय हुआ है। (कुछ रोगी जो कुछ प्रकार की CAR T-सेल थेरेपी प्राप्त करते हैं, उन्हें 100 दिन बीतने से पहले फ़्लू का टीका लग सकता है।)

प्र: अगर मुझे टीका लग जाए तो क्या मुझे फ़्लू हो जाएगा?

उ: इस बात की संभावना है कि आपको फिर भी फ़्लू हो जाए, लेकिन यह वैक्सीन न लगवाने की स्थिति की तुलना में बहुत हल्का होगा। आपको फ़्लू से बहुत बीमार होने या अस्पताल में भर्ती होने का बहुत कम जोखिम होगा। 

प्र: क्या अंडे की एलर्जी वाले लोगों को फ़्लू का टीका लग सकता है?

उ: CDC ने कहा कि 2023–24 के फ़्लू सीज़न से, अंडे से एलर्जी वाले लोग फ़्लू का टीका लगवा सकते हैं। उन्हें अतिरिक्त सुरक्षा उपाय करने की ज़रूरत नहीं है, चाहे उनकी अंडे से एलर्जी कितनी भी गंभीर क्यों न हो।

प्र: मुझे फ़्लू का टीका कब लगवाना चाहिए?

उ: इस साल जैसे ही फ़्लू का टीका फ़ार्मेसी, कार्यस्थलों और डॉक्टरों के क्लीनिकों में उपलब्ध हो, उसे जल्द से जल्द लगवा लें। अक्टूबर तक फ़्लू का टीका लगवा लेना सबसे अच्छा रहता है। लेकिन यदि आप उसके बाद भी टीका लगवाते हैं, तब भी इससे आपकी और दूसरों की सुरक्षा में मदद मिलेगी। गंभीर बीमारी वाले कुछ रोगियों को कम से कम 28 दिनों के अंतराल पर फ़्लू के टीके की 2 खुराक की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके फ़्लू के टीकों के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो अपनी देखभाल टीम से पूछें।

प्र: मैं फ्लू का टीका कैसे लगवा सकता हूँ?

उ: आज ही अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम से बात करें। आप आमतौर पर अपने डॉक्टर के कार्यालय, स्थानीय फार्मेसी, स्वास्थ्य विभाग या तत्काल देखभाल केंद्र में जा सकते हैं। टीका लगवाना एक आसान और जल्दी पूरा होने वाली प्रक्रिया है। बाद में आपको खुशी होगी कि आपने टीका लगवाया।