Перейти к основному содержанию

Добро пожаловать на веб-сайт

Together — это новый информационный ресурс для всех, кого затронул детский рак: пациентов и их родителей, членов семьи и друзей.

Подробнее

Как рассказать ребенку о коронавирусе и COVID-19

Коронавирус и COVID-19 значительно изменили привычный для всех уклад жизни. Ваш ребенок может быть напуган, испытывать беспокойство или не понимать, что происходит. Зачастую родители и близкие не уверены, что именно рассказать и насколько открыто говорить с ребенком на эту тему.

Мы подготовили несколько советов, которые помогут вам при разговоре о коронавирусе (COVID-19):

Спросите ребенка, что ему уже известно, и проверьте, правильно ли он все понимает.

Узнайте, что ребенок слышал о болезни, и поинтересуйтесь, есть ли у него какие-то вопросы. В наши дни дети могут получать информацию из самых разных источников, в том числе из социальных сетей или от друзей, поэтому важно следить за тем, чтобы до ребенка доходила информация, соответствующая действительности. 

Вы можете начать разговор одной из следующих фраз: 

«Возможно, ты слышал от своих одноклассников и друзей о коронавирусе? Что именно они говорят?» 

«Может быть, ты хотел что-нибудь спросить о коронавирусе?» 

«Расскажи мне, что именно ты слышал о коронавирусе?» 

При разговоре с детьми младшего возраста используйте простые слова и фразы, соответствующие их уровню знаний. Например:

            «Возможно, ты слышал, как взрослые обсуждают новый вирус под названием «коронавирус»?» 

            «Ты, наверное, уже слышал слово «COVID-19»? Знаешь ли ты, что это такое?»

Как рассказать ребенку о COVID-19? На фотографии отец сидит в холле больницы и наблюдает, как его сын рисует.

У детей богатое воображение, из-за чего они могут излишне волноваться в стрессовых ситуациях. Именно поэтому важно найти разумный баланс, честно отвечая на вопросы ребенка о COVID-19 и при этом не пугая его слишком большим потоком информации.

Выясните, какие чувства испытывает ваш ребенок. 

Дети по-разному реагируют на информацию. Кого-то может охватить волнение или беспокойство, кто-то может решить, что угроза преувеличена, и не будет воспринимать меры предосторожности серьезно. Полезно узнать не только о чувствах ребенка, которые у него вызывает ситуация в целом, но и о том, как на него влияют перемены в повседневной жизни. 

«Как сильно ты волнуешься из-за коронавируса?»

«О чем ты беспокоишься больше всего?»

«Что ты чувствуешь, когда слышишь о коронавирусе?»

«Что ты чувствуешь, когда видишь вокруг людей в защитных масках?»

«Что ты думаешь об отмене занятий в школе?»

Будьте открыты и честны. 

Говорите с ребенком откровенно и честно. Не утаивая важную информацию, вы поможете своему ребенку справиться с беспокойством, разобраться в ситуации и развеять заблуждения. У детей богатое воображение, из-за чего они могут излишне волноваться в стрессовых ситуациях. Именно поэтому важно найти разумный баланс, честно отвечая на вопросы ребенка и при этом не пугая его слишком большим потоком информации.  Родители не могут знать ответы на все вопросы. Это нормально. Вы можете сказать:

«Это отличный вопрос! К сожалению, я не знаю ответ, но обязательно спрошу у твоего врача». 

Подбадривайте ребенка и внушайте ему чувство безопасности. 

Эпидемия вируса может вызвать стресс и тревогу у любого человека. Важно помнить, что дети чувствуют эмоции и беспокойство родителей и ухаживающих лиц и могут неосознанно копировать их. Отдавайте себе отчет в том, как вы сами справляетесь с беспокойством. Обсуждая коронавирус с ребенком, старайтесь сохранять спокойный, уверенный тон. Кроме того, не забывайте, что ребенок может случайно услышать, как вы обсуждаете эту тему с другими, или начать копировать ваше поведение, выдающее ваше собственное беспокойство. Обсудите с ребенком, как обезопасить себя во время эпидемии, в том числе поговорите о важности регулярного и тщательного мытья рук. 

Не забывайте об играх и привычных занятиях. 

Помните: дети общаются через игру. Игра позволяет выразить свои эмоции и при этом выступает важной формой развития ребенка. У детей младшего возраста, словарный запас и языковые навыки которых ограничены, игра становится важным инструментом общения и выражения своих чувств, а также позволяет адаптироваться и справиться с жизненными ситуациями. Мы призываем вас как можно больше играть со своим ребенком и не забывать о привычных повседневных занятиях. Обязательно принимайте надлежащие меры предосторожности, рекомендованные вашим лечащим врачом. Если вы вынуждены внести изменения в привычный распорядок дня, объясните ребенку причины, приводя факты и сохраняя уверенный тон.

На фотографии мама и папа играют с ребенком на его больничной койке.

Дети выражают свои эмоции через игру. Продолжайте как можно больше играть с ребенком и не забывайте о привычных повседневных занятиях. Принимайте меры предосторожности, рекомендованные лечащим врачом.

Объясните причину изменений больничных порядков и важность мер предосторожности. 

Вы могли заметить некоторые изменения, которые затронули вашу больницу или клинику. Они могут вызвать у ребенка вопросы. Цель этих изменений — защитить всех, кто находится в больнице и посещает ее, а также предотвратить распространение микробов. Для снижения риска распространения COVID-19 многие медицинские учреждения проверяют посетителей и ограничивают проведение мероприятий. Например, может быть ограничен доступ в больницу братьям и сестрам пациентов или другим членам семьи.  

Мы подготовили ответы на некоторые частые вопросы, которые могут возникнуть у вашего ребенка в связи с изменениями больничных порядков:

Ответы на частые вопросы детей о коронавирусе и COVID-19

Как родители вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо другой. Некоторым детям достаточно объяснить все в общих словах. Другие дети очень любознательны и хотят знать больше. Ниже мы ответили на некоторые вопросы о коронавирусе и COVID-19 в простой и понятной ребенку форме. В зависимости от ситуации вы можете рассказать ребенку больше или меньше.

В понятной ребенку форме объясните важность регулярного и тщательного мытья рук. Превратите это занятие в игру, например в течение 20 секунд напевайте алфавит или какую-нибудь детскую песенку, которая нравится вашему ребенку.

Разговор с подростком о коронавирусе (COVID-19)

Порой подростки чувствуют себя неуязвимыми. Им может казаться, что им не страшны никакие опасности. Возможно, вы заметили, что ваш ребенок-подросток не воспринимает угрозу коронавируса всерьез. Либо он может считать, что люди вокруг преувеличивают и раздувают эту проблему. Не забывайте, что подростки могут получать недостоверную информацию, особенно от друзей или из социальных сетей. Открыто обсудите эту тему и развейте заблуждения. В разговоре уделите особое внимание рекомендованным специалистами способам профилактики распространения коронавируса, в том числе регулярному и тщательному мытью рук. 

Как справиться с тревогой, связанной с коронавирусом (COVID-19)

Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка, хотите обсудить вопросы, связанные с коронавирусом и COVID-19, либо не можете справиться с тревогой самостоятельно, помните, что члены лечащей группы вашего ребенка могут оказать необходимую поддержку как вам, так и вашему ребенку. Обязательно поговорите со своим врачом, если вас что-то беспокоит.  

Дополнительные материалы о коронавирусе для родителей

Talking with children about Coronavirus Disease 2019 (CDC) (Разговор с ребенком о коронавирусной инфекции 2019 (CDC))

Coronavirus (COVID-19): How to Talk to your Child (KidsHealth) (Коронавирус (COVID-19): как говорить со своим ребенком (веб-сайт KidsHealth))

Tips for Families: Talking About the Coronavirus (ZERO TO THREE) (Советы семье: разговор о коронавирусе (ZERO TO THREE))

Talking to Children about COVID-19 (Coronavirus): A Parent Resource (National Association of School Psychologists) (Разговор с ребенком о COVID-19 (коронавирусе): ресурс для родителей (Национальная ассоциация школьных психологов))

Parents’ Top Questions About COVID-19 (Children’s Hospital Colorado) (Главные вопросы родителей о COVID-19 (Больница Children’s Hospital Colorado))

How to Talk to Your Kids About Coronavirus (PBS KIDS) (Как рассказать ребенку о коронавирусе (PBS KIDS))

Раскраска «Узнай больше о коронавирусе»

Загрузите и распечатайте эту раскраску для детей. Ребенок может прочитать о коронавирусе и COVID-19 и раскрасить страницы.

Раскраска «Узнай больше о коронавирусе»
Загрузить раскраску, посвященную коронавирусу

Альбом с заданиями «Узнай больше о коронавирусе»

Загрузите и распечатайте эту раскраску для детей старшего возраста. Ребенок может прочитать о коронавирусе и COVID-19, раскрасить страницы и решить головоломки.

Альбом с заданиями «Узнай больше о коронавирусе»
Загрузить альбом с заданиями


Дата изменения: март 2020 г.